晚餐就要簡簡單單,2菜1湯1主食,家常美食吃得舒服又滿足

2020-12-17 松鼠小廚

晚餐不可忽略，一份合理的晚餐會影響到體重和壽命。晚餐就要簡簡單單，2菜1湯1主食，家常美食吃得舒服又滿足。今日晚餐：西紅柿疙瘩湯、剁椒洋白菜、素炒三片，五香燒餅。

第一個是剁椒洋白菜，都說洋白菜要手撕著才好吃，我卻偏偏喜歡切成絲，蔥薑絲爆香，加一勺白糖、一勺剁椒醬一炒，微辣中透著清甜，鹹淡甜辣剛剛好，非常下飯的一道菜。

這是第二個菜素炒三片。土豆、胡蘿蔔、香菇分別切片，加蠔油爆炒，非常美味！別看是簡單的素菜，味道卻一點不比肉菜差呢！

晚餐不僅有菜還要有主食，今天的主食是五香燒餅。本地有家燒餅店賣得很火，燒餅皮酥餡軟非常香，品種也很多，我卻獨愛五香。

每餐的湯粥也不可少，今天是西紅柿菠菜疙瘩湯。微微帶酸稍微番茄汁裹著細碎的小疙瘩湯，清爽開胃，在這冷風呼呼的大冬天一碗喝下肚，立刻暖呼呼的。

我家的晚餐，2菜1湯1主食，家常美食簡單而清淡，雖家常卻吃得舒服，你覺得還行嗎？

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