說到社恐
很多人或多或少的都會有點
尤其是進入新的工作環境時
如果恰巧你還是個慢熱的內向性格
那恭喜你
碰到以下幾種日常職場事務
真的能分分鐘用腳趾
在地上摳出個三室兩廳

入職第一天:
被HR拉到辦公室中央,滿臉堆笑地說:
「讓我們歡迎新同事!來,給大家做個自我介紹吧!」
霎那間,所有陌生的目光齊刷刷地投到你身上,緊盯著你,等你開口!
天啊,我可不可以當場辭職?
午餐休息:
好不容易熬到了中午,又在糾結午飯要怎麼辦?
點個外賣自己吃會不會顯得有些不合群?
想和新同事一起,可誰也不認識,硬湊上去也太尷尬了吧......
要不乾脆不吃了,說自己在減肥?
電梯/廁所遇同事:
想打招呼又說不出口
3米開外看到不太熟的同事
一定會立刻低頭假裝玩手機
或者蹲下繫鞋帶
希望對方也能假裝沒有看見我

當然除此之外還有更多社恐日常你經歷過嗎?
早上出門聽到門外有鄰居,會屏息等待對方離開,避免寒暄。
走在路上,耳機就是我的結界。
飯桌上超過三個不認識的人,基本就埋頭苦吃。
喜歡玩單人的遊戲,如果別人邀請我打遊戲,就會立馬下線......
社交恐懼者在生活中通常都是這樣的狀態,而數據顯示90%的人都擁有不同程度的社交恐懼。但人總是要社交的,一些必要的社交技能可以讓工作生活更加舒心。
以下是適合社恐的社交小Tips:
1.保持適當頻率發重要的朋友圈,多給別人用心發的朋友圈點讚評論。
3.遇到認識但不太熟的人點頭微笑即可,過於熱情或裝作沒看見都會讓人反感。
4.當大家聊得很歡時,即使自己不感興趣也要保持微笑傾聽的姿態。
5.面子對於大多數人來說很重要,不要總想著一件事情的對錯。
6.終極秘訣,一包零食就解決社交大部分難題,輕鬆打開話匣子。
發一圈,好感度+1
親密度+1,熟悉度+1
所以,朋友,下單嗎?