元宵節吃包子,素菜餡的6款,寓意全家都要素淨平安到來年

2020-12-19 虎媽尚菜

記憶中的正月十五,不僅有姥姥蒸的面燈,還有老媽蒸的素菜大包子。

兒時住排房時的左鄰右舍,元宵節這天,家家戶戶都蒸菜包子。

那掀開鍋蓋,熱氣騰騰的白胖發麵大包子出鍋場景,還有空氣中飄散的香味兒,一直記憶猶新。

至於為啥徐州有吃素餡大包子這傳統,一直不知道。想必應該是跟大年初一頭一頓必吃的素餡餃子正好對應吧,都是希望全家人能素素淨靜,平平安安到來年,日子也要蒸蒸日上,紅紅火火的。

又逢元宵節,湯圓要吃,還整理了5款好吃的素餡包子,以參考。

一,薺菜香菇包子

【薺菜包子】

包子皮料:麵粉220克,水110克,酵母粉2克。

包子餡料:薺菜150克,饊子50克,鮮香菇100克,鹽3克。

做法:

1、將所有皮料放入碗中,和成光滑的麵團。

2、碗上蓋塊溼布,讓麵團在溫暖的環境下做第一次發酵,20度以上的溫度,足夠的時間,讓麵團漲發漲大。

3、發麵的時間準備餡料,薺菜反覆淘洗乾淨,放入開水中焯燙至變色,幾秒鐘即可。

4、快速的將薺菜撈到冷水中,保持顏色翠綠,也保證口感的鮮嫩。

5、將薺菜擠幹水分,跟香菇、饊子一起放入切菜器,再加點鹽。

6、蓋上蓋子,攪拌著切碎即成餡料。

7、發酵好的麵團取出,分成均勻的小面劑子。

8、取一個按扁,擀成包子皮,上邊放上餡料。

9、將包子皮拿在手上,依次將麵皮邊緣一折一折的收攏捏緊實即可。

10、將包好的包子擺放入蒸屜,間距要留的大些,給包子留空做二次發酵。

11、鍋中加入足量的清水,開火煮一分鐘左右,至手摸著鍋外壁感覺溫熱就關火。然後將擺好包子的蒸屜放入,讓包子在溫暖溼潤的環境中做第二次的發酵,都脹胖就可以了。

12、發酵完成後,開火,至開鍋冒大氣,轉中火,蒸10分鐘,至能聞到包子的香味了即可關火,等3分鐘後再掀蓋取出。

小貼士:

香菇用鮮的比較好,味道輕,不會壓了薺菜的清鮮味道,幹的泡發後香菇味太重。

二.豆腐木耳餡包子

主料豆腐,黑木耳調色,蠔油調味,連皮帶餡都柔軟純香的大包子。

【豆腐包子】

皮料:麵粉400克,發酵粉3克,水200克。

餡料:豆腐300克,泡發的木耳100克,蔥一顆,姜3片,蠔油3大勺。

做法:

1.將麵粉放入容器中,和成光滑的麵團,蓋上溼布,讓麵團做第一次發酵。

2..豆腐和木耳一起放入切菜器切碎。

3.鍋中油熱後,放入蔥薑末,小火煸炒出蔥香味。

4.倒入豆腐木耳碎,轉中火,翻炒至沒了水分,加入蠔油拌勻後關火。

5.發酵好的麵團取出,擀開捲起幾個來回,將麵團中的氣泡排出,然後蓋上溼布,讓麵團再醒10分鐘。

6.醒好的麵團滾成條狀,再切成小面劑子,按扁擀成包子皮,放餡料包成包子。

7.蒸屜上刷層薄油,將包好的包子放入,間距要留的大些,給包子留空做二次發酵。

8.鍋中加入足量的清水,開火煮一分鐘左右,至手摸著鍋外壁感覺溫熱就關火。關火後,將擺好包子的蒸屜放入,蓋上蓋子,讓包子在溫暖溼潤的環境中二次發酵。

9.半小時左右,包子外形都稍脹胖,就可以開火蒸了。大火至開鍋冒大氣後,轉中火,蒸10分鐘,至能聞到包子的香味了即可關火,等3分鐘後再掀蓋取出。

小貼士:

將餡料炒熟後再包,這是百戰百勝的一步,餡料好吃,面又發的好,蒸熟的包子就一定好吃。

素菜的包子,開鍋冒大氣後轉中火蒸十分鐘即可,麵皮熟了就行。

關火後切記不要立馬揭開蓋子,不然溫差大會讓包子皮瞬間收縮,不好看了。得等個兩三分鐘,讓鍋內的溫度稍降後再打開,這樣才能保證包子的白胖形象。

三.茄子雞蛋包子

把茄子切碎了加點鹽醃一會,殺殺水分,然後跟炒熟的雞蛋摻拌到一起,非常鮮香。

【茄子雞蛋包子】

餃子皮料:麵粉300克,南瓜泥170克,酵母粉3克。

餃子餡料:茄子380克,雞蛋4個(去殼後200克),鹽5克,蠔油20克,橄欖油20克。

做法:1.將皮料全部放入碗中,和成麵團,然後蓋上溼布,讓麵團發酵。

2.雞蛋磕入碗中打散,茄子洗淨去皮後切成小塊,再放入切菜器裡切碎。

3.然後加鹽醃製一會至出水。用的時候得將水分擠幹倒掉,省的太鹹,餡料也不會太溼。

4.鍋中多放點油,蔥薑末熗鍋,然後倒入打散的蛋液炒熟,晾涼後倒入擠去水分的茄子中,再加入蠔油拌勻即可。

5.麵團也已經發酵至原來的兩倍大,取出揉勻。

6整理切出同等大小的小面劑子,然後按壓扁,打圈擀成中間厚四周薄的包子皮,取一片,中間放入適量的餡料,包成包子即可。

7.包好的包子,排放在蒸屜上,做二次發酵。

8.包子坯都漲大發胖一倍後,水開後上鍋蒸10分鐘即可,關火後燜3分鐘再打開蓋子取出。

小貼士:南瓜泥,是切成塊的南瓜加水煮熟的,這樣水分更足。

四.南瓜包子

南瓜作餡,最佳搭檔是蠔油,能將鹹甜鮮中和到極致美。

【南瓜包子】

皮料:麵粉400克,發酵粉3克,水200克。

餡料:老南瓜400克,蔥半顆,姜2片,蠔油3大勺。

做法:

1.將全部皮料放入容器中,和成光滑麵團。

2.讓麵團做第一次發酵,發至原來的兩倍大。

3.發酵好的麵團取出,擀開捲起幾個來回,將麵團中的氣泡排出,然後蓋上溼布,讓麵團再醒10分鐘。

4.醒好後將麵團分割成同量的小面劑子,每個小面劑子都擀開再捲起,這樣做出的包子皮會更細膩筋道。

5.老南瓜切細絲。也不要太細,稍粗才有立體感。

6.鍋中油熱後蔥姜熗鍋,然後倒入南瓜絲,翻炒至南瓜絲稍軟,八成熟不至於太軟爛就行,加入蠔油拌勻即可關火。

7.取一個面卷,擀成包子皮,上邊放上餡料。

8..將包子皮拿在手上,依次將麵皮邊緣一折壓一折的收攏捏緊實即成包子坯。

9.蒸屜上鋪溼潤的籠布,將包子坯放入,間距要留的大些,二次發酵包子還會漲大漲胖。

10.至包子們發大發胖,便開大火蒸。開鍋冒大氣後,轉中火,蒸10分鐘,至能聞到包子的香味了即可關火,等3分鐘後再掀蓋取出。

小貼士:

南瓜不能炒的太熟,太過軟爛,因為還要上鍋蒸的,這樣包子餡也能保持根根分明的狀態。

五.白蘿蔔雞蛋包子

白蘿蔔,順氣助消化,還是冬季最便宜的養生菜。

發麵的包子皮,用的是一次發酵法,簡單省事,也不耽誤好吃。

一發省略,二發存住氣的讓它胖胖的漲至兩倍大,蒸出來的包子一樣的白嫩鬆軟。

【蘿蔔雞蛋包子】

包子皮料:麵粉260克,發酵粉3克,溫水145克。

包子餡料:白蘿蔔340克,鹽5克,雞蛋2個,蝦皮15克,泡發的木耳50克,花生油15克。

做法:1.將包子皮料放入碗中,和成麵團,然後蓋上溼布,讓它靜置醒半小時以上。

2.鍋中加入花生油,開小火,先將蝦皮放入鍋中,炒幹炒香,然後再倒入打散的蛋液,翻炒至全部凝固即可關火,晾涼備用。

3.白蘿蔔洗淨後用擦絲器擦成細絲,然後加入鹽拌勻,醃製十分鐘,至蘿蔔絲出水。

4.醃製好的蘿蔔絲擠幹水分,放入碗中,加入炒好的雞蛋蝦皮,木耳絲,再倒入花生油拌勻,即成餡料。

5.醒好的麵團取出,揉勻滾成細條狀,再切出均勻的小面劑子

6.將小面劑子按扁,轉圈擀成中間厚邊緣薄的包子皮,上邊放滿餡料。然後託起在手上,依次將麵皮邊緣一折一折的收攏捏緊實口成包子樣即可。

7.包好的包子坯擺放在蒸屜上,靜置等待發酵,至都脹大發胖了才行。

8.將發酵好了的包子坯放入臻米電蒸箱,上下兩層一起蒸12分鐘即可。

小貼士:醃製蘿蔔時放的鹽多,擠幹水分也帶有鹹味,所以調拌餡料就不用再加鹽了。

包子坯的發酵很重要,一發省略了,二發一定得耐著性子等包子都漲發起來再蒸,這樣才能保證蒸好的包子個個都是白胖喧軟的。

六.豆腐雞蛋包子

最喜歡的搭配,味道似海鮮,清淡低脂又解饞。

【豆腐雞蛋包子】

包子皮料:麵粉260克,發酵粉3克,白糖10克,溫水145克。

包子餡料:豆腐280克,雞蛋4個(170克),胡蘿蔔50克,姜5片,橄欖油4大勺,鹽5克。

做法:1.將皮料放入容器中,用手和成麵團 ,蓋保鮮膜放溫暖處讓麵團第一次發酵。

2.鍋中油熱後加入豆腐碎,翻炒至沒有水分,倒入蛋液炒凝固,再加入胡蘿蔔丁,炒勻。

3.最後加入鹽,拌勻即可關火,然後不要盛出,直接放鍋裡晾涼後備用。

4.醒好的麵團取出,揉勻滾成細條狀,再切出均勻的小面劑子。

5.取一個按扁,擀成包子皮,上邊放上餡料,包成包子。

6.擺放在蒸屜上,靜置十分鐘,讓包子再第二次發酵。

7.都脹大發胖後放入臻米摺疊電蒸鍋,蒸12分鐘即可。

小貼士:豆腐一定要買新鮮的做,得有豆腐的香味才好。餡料裡可以多放點薑末,味道更好,更像海鮮了。

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