3歲的女孩平均身高是95.6cm，體重14.13kg。
下圖為首都兒研所的兒童生長發育標準。低於10th或高於90th，則提示孩子發育偏瘦或偏胖，身高偏矮或偏高。
如果是3歲男孩，平均身高96.8cm，平均體重為14.65kg。
男孩在雄性激素的影響，通常體重會大於同年齡段女孩。但女孩進入青春期更早，所以在9～10歲前後女孩身高可能高一點。
孩子的身高體重主要受父母遺傳影響，佔到70％左右。
父母個子高，孩子通常高。父母肥胖，孩子70％會肥胖。父母一方肥胖，孩子肥胖的機率則為50％，所以孩子發育標準不能光比較，還要看父母遺傳。
除了父母遺傳，還有下列因素影響孩子身高體重。
1.吃好。
孩子多喝牛奶，不挑食的孩子身高和體重增長更穩定。尤其是孩子2歲之前，和孩子9歲之後這兩個發育高峰期，奶是不能少的。
維生素D促進鈣吸收，提高孩子的睡眠質量。補充維生素d，建議孩子多曬太陽。
2.睡足。
孩子的生長激素分泌主要集中在晚上入睡後。如果孩子每天睡眠少於8個小時，那孩子生長激素的分泌就受影響。
3.運動。
運動刺激骨骼生長，我比較推薦讓孩子多練習跳繩。不過3歲孩子年齡太小，等到5～6歲再跳吧！
4.讓孩子開心，不要總是罵孩子。
尤其是吃飯過程中和孩子入睡之前，不要罵孩子。內分泌紊亂同學影響孩子身高和體重增長。