案例：一對母子在病房外痛哭流涕，引發眾人圍觀，經了解，張女士的丈夫今年43歲，是一名外賣員，至今為止，他在外賣員崗位工作了7年，7年來，一家子過得並不輕鬆，妻子負責接送孩子上下學，還要照顧重病的老人，丈夫每天起早貪黑，經常受到顧客指責，為了節省一秒鐘，他總是爬樓梯，最高的樓層，是36樓。
就這樣，張先生身體狀況越來越差，一年前，他膝蓋就反覆紅腫疼痛，當時以為是爬樓梯累的，也沒怎麼管過，沒想到就在剛才，他因滑膜炎離世，永遠離開了妻兒，生命定格在43歲。
難以接受事實的張女士哽咽問醫生原因，就算丈夫膝蓋疼，怎麼會因此喪命呢？經過醫生了解表示，任何疾病都有死亡風險，更何況，他飯後的這一個習慣，誰也救不了。
醫生：飯後1習慣，誰也救不了
飯後1習慣—抽菸
大多數男性，生活壓力是比較大的，飯後就會點香菸抽，要知道，香菸中的尼古丁等有害物質是非常多的，不僅會進入內臟損害健康，對滑膜炎患者來說，成了傷害關節和骨骼的利器，會影響腸胃對鈣質的吸收，使身體中的鈣含量不足，而且菸鹼會直接破壞加大骨細胞的活性，造成骨細胞死亡，積液增多，一發不可收拾。
滑膜炎針對各個年齡段的人，可能兒童也會患上這種折磨人的疾病，但是人類的一些行為，就在一步步走向滑膜炎，千萬不要等到疾病上身的時候才後之後覺，一定要及時警惕起來，打倒滑膜炎，你準備好了嗎？
滑膜炎並非 「善類」，「2飲2習」只會加重滑膜炎，你還不行動嗎？
2飲：
1、 酒水
少量飲酒對身體有一定好處，但嗜酒過度危害就很大了，不僅會刺激骨骼發育，還會影響維生素和鈣吸收，滑膜炎患者是不能飲酒的，否則會加劇疼痛。
2、 飲料
白開水被稱為生命之水，但很多人都不喜歡喝水，只喜歡喝飲料，可樂、雪碧等，這些飲料中不僅二氧化碳氣體多，還含有大量磷酸，是打破磷酸平衡性，使骨骼缺鈣脆弱，稍不留意就會骨折。
2習：
1、 熬夜
熬夜不僅會造成內分泌微量，還會加快骨骼老化，使骨骼變得脆弱不堪，嚴重影響骨吸收和骨沉積，久而久之，骨量流失越來越嚴重。
2、 不運動
雖然滑膜炎患者不宜過度運動，但適當的鍛鍊是必不可少的，要避免爬樓、拉伸肌肉等有關的運動，但是一些鍛鍊的動作是可以進行的，一動不動會使骨細胞失去活性，影響行動。
滑膜炎「剋星」就在廚房，多吃幾口，積液沒了，關節不卡不疼了
剋星—骨脂蛋白
滑膜炎患者主要是由於骨頭不健全導致的，所以在排出積液的同時，也要增強骨質量，多數人採用喝牛奶、大骨湯的方法增強骨骼。
骨質蛋白是一種結合了西方技術和中藥材的營養物，這種中西結合的方法能呵護骨骼健康，使人回歸正常的生活，其中，硫酸軟骨素曾應用於中國、法國、義大利等多個國家，不單只因為它是關節的軟黃金，更重要的是能夠防止骨關節炎、緩解關節疼痛和不適。
另外，三味中藥材也有各自珍貴性，它們分別是淫羊藿、杜仲葉、補骨脂，對沒有滑膜炎的患者來說，能夠增強骨密度，遠離骨科疾病，免受骨質疏鬆的困擾，對已經患有滑膜炎的人來說，能夠緩解疼痛，加強關節健康，並排出堆積的積液，從此擺脫滑膜炎困擾，除此之外，對高血壓患者，也起到積極的降壓效果。