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剛剛在瀏覽網頁的時候，看到一個家長提出的問題：「怎麼讓高中的孩子開始醒悟過來，拼命學習。」這樣的問題是很多家長為之頭疼的一類問題，不論怎麼威逼利誘，孩子就是不能主動去學習，一會不注意成績就滑到谷底去了。
其實這就涉及到激發孩子內在動機的問題，簡單地說就是讓孩子主動去學習，樂於去學習。一般學習分為兩種現象，一種是「游離式學習」，就是學生不在狀態，需要家長、老師時刻監督這，才能夠學進去一些，一旦沒有外在力量的監督，就會很快脫離這種狀態。
另外一種就是沉浸式學習，學生自己享受學習的樂趣，不需要他人的催促，就可以學得很好，也不會產生過多的勞累。對他們而言，學習就是一種高級的娛樂方式。曾有一個著名的搭積木實驗，一共分為兩組，一組只要成功搭成一個模型，就會拿到一定的獎金；另外一組，則告訴他們，想怎麼搭都可以，就是享受搭積木的樂趣。中間特地安排了休息的時間段，而在休息時，只有享受搭積木樂趣的那組人仍在繼續搭積木。
因此，怎麼才能激發孩子的內在動機呢？把學習變成享受，掌控自己的人生。
一、培養孩子的自主感。自主感就是讓孩子有選擇的權利，要讓孩子明確這是他們自己的事，他們可以去選擇並承擔相應的後果。這裡尤其要注意區分獎勵和控制的區別。我們常常把控制當作獎勵，比如：父母常常會給孩子說，你這次考得好了，我就給你買什麼什麼東西。其實這只是包裝下的控制，我們想一想，考得好才給，考得不好就沒有，就會讓孩子採取一些非正常的途徑來獲取。
有一個朋友的女兒學鋼琴，最初他給孩子定了一個獎勵，只要彈夠一個小時，就獎勵她一個小驚喜。結果本來是好心來激勵學習，但是後來發現孩子完全為了獎勵而獎勵，到最後連一首曲子都拉不成了……那獎勵是什麼呢？是看到孩子好的表現，由衷地表達對孩子的讚賞和鼓勵。
二、樹立孩子的勝任感。勝任感指的是對一項工作完成的自信。孩子之所以對學習不感興趣，甚至產生厭學情緒，有很大一部分原因就是在學習中找不到激勵自己的地方。那如何培養孩子的勝任感呢？告訴孩子期望和行為的關係，不要用訓斥的方式來要求孩子，告訴他們你希望他們要達到的程度，並相信他們可以的。感覺自主和勝任的挑戰，才能激發更大的活力、動機和幸福感。
在培養勝任感的過程中，注意不要給孩子施壓。勝任感是對孩子的一種相信，相信孩子能夠完成。在某種程度上，相信是能夠激發孩子內在潛力的。就像著名的皮格馬利翁效應，研究人員對一所小學1～6年級的學生進行一次名為「預測未來發展的測驗」智力測驗。然後，在這些班級中隨機抽取約20%的學生，並讓教師認識到「這些兒童的能力今後會得到發展的」，使教師產生對這一發展可能性的期望。8個月後又進行了第二次智力測驗。結果發現，被期望的學生，特別是一、二年級被期望的學生， 比其他學生在智商上有了明顯的提高。這一傾向，在智商為中等的學生身上表現得較為顯著。而且，從教師所做的行為和性格的鑑定中可知，被期望的學生表現出更有適應能力、更有魅力、求知慾更強、智力更活躍等傾向。
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