拖累孩子脾胃的4種早餐，平日最常見，家長莫要不重視

對於父母來說，脾胃問題大概是養育孩子過程中最常見的問題了，而積食的孩子大多脾胃不好，這也告訴我們脾胃的功能尤為重要。如果脾胃虛弱，食物都不能消化，就會出現嘔吐等現象。

如果營養不能被吸收，孩子就會出現營養不良、面黃肌瘦等不良情況，時間長了抵抗力會下降，一系列的疾病也會就此產生，所以脾胃的健康關係到孩子的健康，但是在我們平時給孩子吃的食物中，有傷脾胃的東西，媽媽們一定要注意。

4種早餐正在損傷孩子的脾胃，阻礙其生長發育，父母應該引起重視！

1、隔夜飯

大多數家庭奉行節省政策，所以很多人會有吃隔夜飯的習慣，但是他們不知道的是隔夜飯發酵一晚上後，細菌大量繁殖，抵抗力強的成年人可能還好，孩子脾胃虛弱，吃了不新鮮的東西後影響脾胃的正常運化，脾胃功能受到影響，體質自然會變差。

2、乳製品

如今的市場上有很多種乳製品，如奶酪棒、各味牛奶等，雖然這些食品受到了孩子們的喜愛，但是這些東西大多是通過添加甜味劑等物質來實現的，所以在乳製品中，蛋白質等營養物質的含量實際上很少，而各種添加劑卻給孩子的脾胃造成了很大的消化負擔。

3、未煮熟的雞蛋

有些父母總覺得未煮熟的雞蛋對孩子有營養，所以在製作的時候也熱衷於各種水煮蛋和荷包蛋，在製作的過程中，蛋清熟了之後蛋黃還是生的就直接給孩子餵了，這種早餐不僅會給脾胃增加負擔還會影響孩子發育情況。

4、冷凍食品

雖然冷凍食物很方便，但這種食物絕對不能給孩子吃，這是因為這類食物不僅沒有營養，而且含糖量和含鹽量都高，孩子的脾胃不能共享這麼高的鹽和高的糖含量，會導致孩子的脾胃出現運化不良的情況。

孩子因為積食而影響到身體健康的例子不在少數，所以想要孩子能夠養護好脾胃，還需從飲食方面入手，找尋適合孩子自身的食療方式。

每日補充1物，調理脾胃，遠離積食：

積食往往因為體內堆積了過量的食物而造成的，當孩子的體內積累了過多的食物而無法消化時，父母首先要調整孩子的飲食習慣，作為父母，可以每天給孩子添加1物，這其中含有山楂、陳皮、紅棗，具有開胃助消化的作用，還可以使活性物質發揮作用，促進腸道蠕動，最重要的是能夠清理孩子體內堆積的食物，減輕脾胃負擔，以免孩子被積食纏身。