導語：跟別的媽媽的交流中發現，孩子經常不愛吃飯，身高也比同齡人低，臉色也不好，也瘦，查了不缺鈣，找不到原因，讓很多媽媽覺得擔心，尤其是有一些經常感冒、發燒、咳嗽等，每次一生病就要抽血化驗，又沒有病毒之類的，可就是小病不斷。
4歲的悠悠已經上幼兒園了，最近有些不愛吃飯，也不拉粑粑，雖然平時也是按時刷牙，嘴裡還是有異味，個子比同齡人差了一大截，臉色也沒有之前那麼紅潤了，媽媽帶著悠悠去了社區檢查，大夫一番望聞問切之後說，孩子是出現了積食，之前就有脾虛的問題，所以吸收一直不好，長得也慢，對待孩子積食問題，可不能大意。
孩子積食家長們一定要多加注意，積食是百病之源，很多疾病都是積食所引起的，積食最後導致孩子的脾胃不好，生長發育所需的營養不足，影響孩子的發育。
小兒百病，積食為先，孩子有著4個表現，多半是積食，父母別大意
1、臉色蠟黃
一個身體健康的孩子，面色應該是紅潤、有光澤的，相反面色黯淡無光就是脾胃虛的表現，如果孩子平時不愛吃飯，拉粑粑也不是正常的，孩子容易漲肚子，這是因為營養沒有被吸收，不能運送到身體的各個部位，因為營養不良臉色才會黯淡無光。
2、便秘
因為積食導致腸胃的消化功能下降，腸胃的動力不足，吃下去的食物難以消化分解，大腸運轉動力不足就會導致便秘，便秘嚴重會出現像球一樣的顆粒，或是出血，甚至產生心理影響，每次孩子對大便都會產生抗拒心理。大便乾結很難排出體外，這就是因為脾胃消化出現問題而影響大腸的功能。
3、哭鬧不止
每次孩子吃飯的時候都很費勁，有時候又哭又鬧，孩子吃頓飯父母也頭疼，這時候也要考慮孩子是不是積食了，一般情況下，孩子的新陳代謝比較快，不會出現不愛吃東西的問題，這時候家長就要看看孩子是否是出現了胃脹的問題，如果有就不要給孩子繼續進食了，否者會起到相反的效果，加重孩子腸胃的負擔，久而久之孩子免疫力低下，影響生長發育。
4、口腔異味
孩子積食了之後，食慾下降，偶爾吃一點東西，時間長了口腔就很容易散發出異味，很對家長都會覺得孩子吃一點就不吃飯了，就會追著喂，利用各種方式去餵飯，其實這樣是不對的，這樣只會加大孩子腸胃的壓力，這樣孩子就會出現積食，積食出現之後，久而久之孩子的脾胃就會出現問題，脾胃出現問題，消化能力減弱，解決不了脾胃問題就會陷入死循環！
積食的「對頭」找到了，隔三差五喝一點，孩子脾好、積食或能不攻自破
孩子出現積食不要擔心，先養脾，脾胃功能好了，積食自然而然就解決了，家裡有寶寶一定要給孩子準備一些猴菇鋅棘，猴頭菇是大家都知道的養胃聖品，「山珍猴頭，海味燕窩」食用猴頭菇有健脾開胃之效，沙棘有豐富的維生素C和很多有益於身體的礦物質，讓胃從滿活力，促進脾胃消化，猴菇鋅棘滋養脾胃，促進營養吸收，有「扶正固本」的作用，只有脾胃功能恢復了，才不會繼續積食，孩子運化水谷精微的能力正常了，各方面都不用擔心了。
結語：小兒百病，積食為先，孩子有著4個表現，多半是積食，父母別大意，發現孩子積食時，給泡些消食水喝，最好是提前準備，因為孩子的積食是非常容易發生的，他們自我調節能力又有限，養好孩子的脾胃，就不怕他們生病了。