別讓你們的無知，成為傷害抑鬱症患者的藉口！他們更需要我們關愛

這幾天，微博話題也上了熱搜，抑鬱這個名詞再一次進入人們的眼帘。

根據央視網的消息，抑鬱症患者逐漸增多，它正在成為威脅人類生命的第二大殺手，僅次於癌症。在全球範圍內，可預計的抑鬱症患者約為3.5億人。

為什麼突然想要聊這個話題呢？

是因為一篇名為

《我媽說抑鬱症就是矯情》的文章

從老一輩的觀念中，如果你得了抑鬱症，他們會覺得膈應，都會認為你是得了精神病，就是等於瘋子和傻子，是一件不體面的事情。

但是現在有許多家庭裡的孩子，知道自己可能「生病了」，卻都不敢跟自己的父母提起這件事。直到現在，還有許多人也會覺得抑鬱症就是人太矯情了，之前吃不飽穿不暖的時候，也沒聽說這麼多事兒，都是慣出來的毛病！！

先來給大家來看以下幾組照片：

第一感覺是否覺得他們與正常人無異，

而且還有幾分幸福的感覺？

但讓你意想不到的是：

抑鬱症沒有所謂的「模樣」，他們笑著也想自殺。抑鬱症最可怕的地方，不是因為它難以治癒，而是它難以察覺~

之前花聲也是覺得這些只是個別的案例，與我們身邊的人沒有太大的關係。但在大學時期，作為心理輔導站的學生幹部，曾跟著學校老師接觸過一些抑鬱症患者。其中有一個，讓花聲挺印象深刻的。

新生入學都會做一個心理健康普查，然後老師會通過測試的分析來找把一些測試分數有問題的學生來進行交談，其中有一個長得很乾淨的男生，高高瘦瘦的，看起來很陽光也很溫暖的一個男生。

最後了解到還是籃球隊的隊長，其實普查有很多人都是亂填答案，所以看到這個男生的時候一度以為是測試出了問題。

但是，老師跟這個男生聊天結束之後，跟我們說要聯繫他們的輔導員以及他身邊的人來照顧好他，關注他的情緒，說到他的抑鬱是挺嚴重的。

從那時候起，不敢再「以貌取人」，畢竟他們的內心，他們的一切我們都不能感同身受。

抑鬱症根本沒有這麼簡單，所以希望大家能足夠重視身邊的人。

如果你身邊有人向你發出求救信號，請你不要這樣回答他。

「你矯情，沒什麼大不了」「你沒事，只是你想太多了」

如果有人和你說了以下這番話，可以試著這樣回答他們：

「我覺得我抑鬱了。」

「發生了什麼事？可以和我說說嘛？」

「我可能需要去看醫生」

「如果這樣有幫助的話，那就快去吧」

「有時候真不想活了」

「你對我很重要，千萬不要這樣想」

「我壓力好大，不知道該怎麼辦」

「你不是一個人，和我說說，我會給你建議。」

「我不知道自己想要什麼，也不知道怎麼爭取」

「只要你堅持自我，總會找到答案」

如果你覺得自己需要幫助，請及時跟身邊的人或者專業的醫生訴說，我們可以理解你的害怕。

請你真的不用害怕! 不用害怕別人異樣的眼光，更不用去害怕隨意的評價和標籤，這只是一場心靈上的」小感冒」，乖乖地聽醫生的話，吃藥治療就會慢慢地好起來了。

如果你覺得你情緒一直很低迷，只是突然有隻「小黑狗」闖進了你的心，在無理取鬧地霸佔你，只要勇敢的把它趕走就好了。

你不是醫生，所以你不需要知道動脈在哪；如果你想體驗一下空中飛人，蹦極真的是一個不錯的選擇。

抑鬱症，真的不是他們矯情，也不是想太多，不是太脆弱。抑鬱症，是一種病，被我們忽視了太久的一種病。但我們的一次傾聽、一點理解，或許就可以讓想要放棄的人，重新對這個世界有了期待。如果你正處於黑暗，請你再堅持一下，請你再勇敢的去愛這個世界，再一次熱愛獨一無二的自己，以溫柔對抗黑暗。