分娩當天，產婦能掉多少斤稱？這個數字讓孕媽很欣慰

2020-08-18 母嬰育兒小助手

十月懷胎，相信大部分孕媽體重都會增長不少，有的控制的很好，整個孕期就長了十幾斤，有的長20多斤。但是很多的孕媽是控制不住的，有的30多斤，甚至有的長50多斤。本來曼妙的身體，經過了整個孕期，變得十分的臃腫，十個月一下就成了大胖子，看起來都像大媽了。看到自己臃腫的身材，孕媽們都非常的苦惱，希望早點生出寶寶，然後趕緊的減肥，否則自己都無法接受自己的形象。

母嬰育兒小助手一位朋友小陳，懷孕前100斤，臨近預產期了，現在已經147斤了，她在孕晚期的時候體重增長的過快，自己都控制不了，所以她非常的擔心自己以後的身材，是否還能瘦下來，會不會從此以後都是胖子了?

為此，母嬰育兒小助手問了很多已經生完寶寶的媽媽們，看看大家的經驗吧!

分娩完當天能掉多少斤?出了月子總共掉多少斤?

@dido：我整個孕期長了30斤，我的寶寶7斤，我分娩完掉了15斤，出了月子總共掉了25斤，月子之後，經常帶娃，沒多長時間就恢復到以前的體重了。

@晨媽：我懷孕前的時候96斤，生之前長到了142斤，生完寶寶第二天體重到了120斤，出了月子，體重112斤，現在寶寶已經8個月了，我現在不到110斤，還是比孕前要胖。

@Sunday：我孕期長了40斤，生完寶寶當天掉了13斤，寶寶過了滿月後，我又掉了十幾斤，從預產期到寶寶滿月總共掉了30斤左右。到寶寶6個月的時候，我又掉了10斤稱，基本上恢復到以前了。

@tutu：一般的生完孩子之後可以掉10斤左右，我掉了12斤，但是也要看寶寶的體重和羊水的多少，我弟妹生完就掉了20斤，她的寶寶8斤多，羊水也多，所以掉的多。

所以，大部分產婦分娩完之後掉的斤數在10到20斤左右，月子期間也會掉幾斤，基本上到寶寶6個月以後，總共能掉二三十斤，但是也要看產婦的具體情況，如果堅持母乳餵養，並且經常帶寶寶，就會瘦的比較多。相信看到有掉30多斤的，孕媽還是比較欣慰的。

那麼，正常的話，分娩完產婦掉多少正常呢?

1、羊水的重量

一般情況下，羊水大概有2斤左右，分娩的時候羊水流出，會減輕2斤左右。

2、寶寶的重量

大部分產婦，娩出的寶寶在6斤或者7斤左右，我們按照平均7斤左右算，就可以減少7斤。

3、胎盤的重量

胎盤的重量大概在1.5-2斤左右，胎兒越重，胎盤重量越高。胎盤娩出，又可以掉3到4斤。

4、惡露、血液、水分等的重量

分娩的時候，會排出惡露、血液、水分等，這些多的可以達到3斤左右。產婦分娩完之後前幾天可以喝些紅糖，幫助排惡露。

綜上所述，一般情況下，正常的產婦基本上都會掉10斤以上。

所以，整個孕期，孕媽還是要好好的控制體重，整個孕期長20斤左右是比較適宜的，產後瘦的也快，長得太多的話，基本上脂肪都貼到自己身上了，就得努力減肥了!

你們產後掉了多少斤呢?不妨分享一下你的瘦身秘籍!

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