腰椎間盤突出是什麼原因引起的?

2020-12-18 喬棟談健康

腰椎間盤突出的原因有很多，可以很多狀況造成腰椎間盤突出的發生，我寫過很多次案例，也整體的概述過可能的因素，舉幾個例子來進一步說明這個問題，減少問題的發生！

出車禍的劉主任

2007年，一個街道辦主任，一直身體很好，從來沒腰腿痛過，可是有一次過馬路，不幸遭遇車禍，腰腿疼痛劇烈，做核磁發現L5-s1椎間盤突出0.8cm，這是典型的外傷直接造成的腰椎間盤突出症！

做設計的孫工

設計院工作十年，入職前五年，十點下班是日常，加班到兩點也很多，有時候被催著工作，連續5天通宵，每天只能眯一小會，多數時間是坐著，當腰腿疼出現的時候，做核磁發現腰椎間盤突出近1cm！

大概況歸類

從案例來說，對於腰椎間盤突出的發生，主要原因一個是急性的外傷，可以是車禍，也可以是跌倒、扭傷這都屬於外傷，一個原因就是長期積累（包括司機等職業），當腰部出現不適的時候，得不到休息，過度透支身體，也是主因之一！

相互影響

外傷過的人，即便當時不發病，可以留下隱患，通過積累就可以誘發腰椎間盤突出症，同樣的積累的人，腰部肌力較差，小關節紊亂，外傷更易損傷椎間盤，再就是每個人都會老去，隨著年齡增加，椎間盤退變也會突出！

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  • 腰椎間盤突出
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  • 得了腰椎間盤突出怎麼辦?
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  • 腰椎間盤突出症和馬尾症候群存在什麼關係?
    腰椎間盤突出又和馬尾神經有什麼聯繫呢？，造成腰間盤突出的原因有許多，例如、勞累長期從事體力活動人群、久坐長期坐在辦公室類人群、因意外等造成腰部外傷的人群、舉重投擲等運動員、司機等從事活動本身就容易引起腰間盤突出、等，多數患者首次發病常出現在半彎腰持重物時、或突然扭腰過程中發生。
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  • 腰椎間盤突出病因病理及症狀分析
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  • 腰椎間盤突出的症狀與治療
    先說清楚一個事情，不是說有腰椎間盤突出的就一定會有症狀，有些人突出的情況不嚴重，很長時間都沒得症狀。下面就是腰椎間盤突出引起的常見症狀，親身感受過的請邊看邊回憶：
  • 腰椎間盤突出症(第1期)
    這是一篇關於腰椎間盤突出症的原創科普文章，作者劉樹新醫生輾轉全國多地學習實踐、花費大量時間和精力查閱著作及文獻完成此文章，用通俗的語言配上大量圖片，為大家深度剖析腰椎間盤突出症。後續將用同樣的方式連載其他脊柱疾病，敬請關注。
  • 腰椎間盤突出的預防
    腰椎有五塊椎體，腰椎間盤突出則可發生在腰椎的各個節段，臨床上最常突出的部位是腰4/5、腰5/骶1，其中以腰4/5最為常見，腰5/骶1次之，腰4/5佔總數的60%左右。 腰椎間盤突出時，腰部疼痛發生率約90%左右，下肢放射性疼痛，腰2/3、腰3/4等高位腰椎間盤突出可以引起股神經痛，表現為大腿前側的麻木疼痛。
  • 腰椎間盤突出患者怎麼鍛鍊?
    腰椎間盤突出患者怎麼鍛鍊？腰椎間盤突出後，應儘量避免彎腰動作，例如彎腰搬重物、抱小孩、做家務。熱愛健身的朋友，在做負重深蹲，硬拉時，也要特別注意不要塌腰撅屁股，這類動作會加重椎間盤前方的壓力。那什麼運動適合腰椎間盤突出的人群呢？建議遊泳。因為當遊泳時，水會給予浮力，對我們椎間盤的壓力比較小。不過要注意的是，我們不建議腰椎間盤突出患者進行蝶泳和蛙泳。因為當姿勢不對時，會導致腰部肌肉緊張，引起腰部疼痛不適。
  • 腰椎間盤突出有哪些症狀?如何改善與預防
    「腰椎間盤突出」聽起來是一個與中年人、老年人相關的話題，但現在卻成了很多年輕人經歷的噩夢。在美國，感冒與腰痛是兩大常見的就醫原因。如果你經常感覺腰部不適、下肢麻木，懷疑腰椎出了問題，請看完文章，對腰椎間盤突出有大致了解，並及時到醫院就醫。