工作了不想學習怎麼辦？三個方法，讓你不靠意志力也能堅持學習

2020-09-05 壹點壹橫

3個辦法，讓你前進學習力



1、名利性學習，學習馬上就要用的常識與技能

《認知方案》中說到：「可以馬上被使用的常識是最簡略招引學習者的。而短期內不能被使用的常識，即便非常重要也很難致使重視。」

我之前在兄弟圈看到兄弟轉發的英語白話速成課程，看了課程海報和學員滿滿的好評，激動之下就買了，但學了兩天就拋到腦後了，因為關於作業中完全用不上英語、每年最多出國旅行一次的我來說，前進英語白話並不是急需處置的疑問；

後來，我作業需要用excel處置很大都據，為此老是加班，讓我苦不堪言，所以我火急想前進作業功率，就去學習excel公式的運用，整個進程學得趁熱打鐵，不覺得很吃力，很快我就學會並用在了作業上，處置了我一個大費事。

我深深的領會到，從作業的實踐需要啟航，選擇你正在著手處置的，或許即即將處置的實踐疑問去學習，這種被逼式的建議，與主動強逼自個比較，耗費的意志力要少許多，然後更簡略戰勝大腦「懶散重複」的慣性，堅持學習下去。

而且，這樣名利性的學習，還可以避免在品種繁複的課程、練習班面前迷失自個，真實找到自個需要的去專心學習，避免越學越焦慮的狀況。



2、消化和實習，真實完成學為己用

《這樣讀書就夠了》書中說到，從市道就任何一本30元的致用類圖書，其實與幾萬塊的練習課平等價值，但咱們為啥覺得自個看完一本書沒啥用，而聽一場練習課就收成滿滿呢？緣由就是練習的人是優良的拆書家，會引導咱們把一本書的常識進行內化和使用，然後協助咱們前進和改動。

書中提出了一個拆書法，叫「便籤學習法」，這個辦法的中心就在於，關於書中的內容，用上I、A1、A2三張便籤：I-重述常識；A1-聯絡與我有關的經歷；A2-我的行為。

便籤學習法

其實便籤學習法相同可以用於咱們任何學習中，不管是看書、聽課，只需觸摸到了新的常識點，新的技能，都可以運用這個辦法把它消化成自個的東西，並真真實作業、日子中去踐行。

關於區別調查和談論這個常識點，我就選用了便籤學習法來消化和實習，剛初步時我也老是忘掉，但一個月後我可以非常熟練的使用了，不必故意提示自個也能做到不帶談論的講實際。

而在此之前，我也讀過許多致用類的書，裡邊的理論、辦法數不堪數，可是只是停留在「看過」、「曉得」，卻根柢沒有去運用過。



3、倒逼式輸出，把所學轉化為才能

咱們要把學到的常識與技能轉化成自個的才能，有三個方法：將所學變成入門教程，將所學變成練習課程，將所學變成操作標準。


A：將所學變成入門教程

入門教程有點兒像家常菜的菜譜，咱們照著進程做就可以牽強把菜做出來；也可被了解為家私趁便的設備闡明書，按照它上面列的進程，咱們可以把家私拼裝起來。

咱們可以把自個學會的某個常識和技能點，編寫成一個小的入門教程，比方：一個excel公式的運用進程、一個時刻辦理東西的運用辦法、一個PPT美化訣竅的操作說明等等。

假定你可以編寫一個別人可以照著做的入門教程，那你對常識與技能的了解會進一步深化，因為在編寫的進程中，你會更詳盡地思考每個操作細節。


B：將所學變成練習課程

教別人，是幫自個更快、更深、更體系地把握常識與技能的一種方法。學習金字塔把學習分為被逼學習和主動學習，上半有些是被逼學習，下半有些是主動學習。被逼學習包括聽講、閱覽、視聽、演示；主動學習包括談論、實習、教授給別人。越往金字塔底部，學習內容的留存率越高，因而，為別人教學常識能讓咱們在大腦中留下最多的學習作用。

咱們可以做一個內部的專題共享、內部練習，把所學到常識教授給其他火伴、兄弟，這將推進咱們學習常識並轉化為技能：因為要想教會別人，咱們得深化了解不和的原理，也要有全體的視角。咱們要了解啥當地可以呈現疑問、緣由可所以啥、怎樣處置。

C：將所學變成操作標準

操作標準，指把常常、重複進行的動作記載下來，構成操作標準，讓自個或別人照著做就可以達到高標準的作業作用。

假定能把所學變成操作標準，咱們就能獲得很高階的學習作用，緣由有三點：


第一是高水準，有了操作標準，今後每一次重複幹事時都可以抵達很高的水準，且不吃力氣。

第二是習氣，經過把所學變成操作標準，咱們很簡略就再進一步，把它變成自個幹事的習氣。

第三是迭代，構成了文字記載的操作標準，便利咱們持續迭代它，使這個做法越來越高效。


比方，許多人將自個的寫作辦法、訣竅變成體系的圖文課程，放在自媒體專欄，這就是一種操作標準，一起，還會跟著自個的經歷添加、辦法更新，持續修訂、迭代專欄內容。

與入門教程不一樣，寫出操作標準，就代表咱們的了解愈加深化，咱們會思考到各種不一樣的情況，並給出相應的處置辦法：假定呈現A情況，請這樣做，假定呈現B情況，請那樣做；一起咱們可以預判犯錯的可以性，並及時點出簡略犯錯的誤區。

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