媳婦是蘇州姑娘,喜歡美食,做的每道菜都是很精緻的,除了會做蘇州名菜松鼠桂魚、巴肺湯等,還喜歡把蔬菜切成各式各樣漂亮的形狀,每天下班回家看到的每一道菜都是胃口大開的。豆腐乾是蘇州人日常常備的吃食,我媳婦也不例外,我家一日三餐常備的輔助小菜就是豆腐乾,確實很不錯,我也很喜歡,習慣了媳婦每天的精緻飯菜的我,還是被媳婦的這道「素松鼠桂魚」驚到了,配上豆腐乾吃簡直不要太香。娶到蘇州媳婦,一日三餐有「這個」,松鼠桂魚巴肺湯,生活真不賴。
松鼠桂魚
By 小圓食記
配料:
茄子 一根、杏鮑菇 半個、三丁 70克、番茄醬 70克、胡椒粉 1克、姜 3克、生抽 10克、醋 20克、糖 8克
烹飪步驟:
1.茄子、杏鮑菇、三丁 番茄醬、胡椒粉、姜 生抽、醋、糖
2.茄子洗淨切去頭,去皮備用,將茄子切成5-6cm的段
3.取一段入刀五分之四,切完之後橫向再切成絲
4.切完放入水中,加入一茶匙鹽,醃製5分鐘
5.倒入2大勺番茄醬、2大勺醋、1勺生抽、1大勺糖、少許鹽、少許胡椒粉拌勻
6.茄子醃好把水份擠幹,撒上澱粉,讓每一條茄子都掛上澱粉
7.茄子下油鍋,抖動一下,防止粘連,炸至正反兩面金黃瀝乾撈出
8.杏鮑菇斜切成塊,沸水汆熟,用聖女果點綴擺盤
9.薑片下油鍋爆香,取出。倒入三丁清炒片刻,倒入調料汁大火收至粘稠
10.把醬汁淋在魚身即可
烹飪小貼士:
1、切茄子的時候入刀細花形就好看,茄子每條一定要均衡掛粉,炸出來香脆金黃,油炸時用筷子測油溫,開中火煎炸。2、這道菜是用茄子為主食材,按照松鼠桂魚的做法做的,當下茄子非常好吃,媳婦這樣做出其不意的好吃,色澤醬紅,外脆內嫩,甜酸適口,色、香、味俱全,令人垂涎欲滴。3、茄子可以降低高血脂,高血壓,降低膽固醇,防治胃癌,有清熱止血,消腫止痛的功效,可以抗衰老,保護心血管、抗壞血酸,治療凍瘡,清熱解毒,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。 4、身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃,茄子所含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,對於容易長痱子、生瘡癤的人可以多吃,但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
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