夏天怎麼能少得了海鮮?一道香辣蟶子,讓你爽爆整個炎夏

2020-12-20 小圓的廚房

今天路過賣海鮮的地方,想著今天家裡面也沒什麼事,那就進去轉一圈唄,聽到老闆的吆喝聲,蟶子嘞,新鮮的蟶子16塊錢1斤吶,看著在水裡面的蟶子吐出的「小舌頭」,很是新鮮,那就買一些唄,回家做個香辣蟶子,在廚房根本就不需要幾分鐘,就能端上餐桌,對於這個大熱天來說,能不進廚房,儘量就少進廚房了,實在是太熱呀

蟶子它含有豐富的蛋白質,鈣,鐵,鋅,維生素等營養元素,而且它的味道鮮美,清爽宜人,吃蟶子能緩解情緒,還能解除夏天的煩躁,釋放壓力和促進食慾,對於在這個大熱天還上班的我們來說,再合適不過了

【香辣蟶子】

食材:蟶子600克,小米椒三個,花椒十幾顆,生薑一塊,香蔥兩根,蒸魚豉油30克,油少許

【製作步驟如下】

1、把蟶子洗乾淨,然後放入盆裡面,加入一勺的鹽,還有幾滴的油,浸泡兩個小時,讓它把裡面的泥沙吐出來,然後再把它清洗乾淨

2、趁著這個時間裡我們把配料切一下,生薑去皮切片,小米椒和香蔥切末,蔥白和葉分開

3、鍋裡面做水燒開,下薑片煮個兩分鐘,然後再下入蟶子煮至開口,大約40秒左右,再把它撈出來

4、拿起一個蟶子,用剪刀剪去殼。用手把蟶肉旁邊的一條黑線撕掉,洗乾淨,然後在擺入盤中

5、把蒸鍋裡面做水燒開,放入蟶子蒸3到5分鐘,蒸好了取出來,在蟶子上面均勻地澆上蒸魚豉油

6、蒸蟶子的時候可以同時起鍋,把鍋裡面倒入少許的油,下花椒小火煸出香味以後,再把花椒籽撈出來不用,再加入蔥白和小米椒煸出香味

7、淋在蟶肉上面,這道一點沙都沒有,肉質鮮美且八分鐘就能做好的香辣蟶子就好啦

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