育兒學院派：從《行為心理學》聊如何養娃

寫在前面的話：

育娃從來就不是一件隨性的事，所謂的自然而然其背後必然有著更深的底層邏輯，所以想要培養出優秀的寶寶，作為家長的我們一定要多學習，多思考，建立正確的價值評判體系，幫助孩子形成有效而多元的「反應」模式，這才算是一名科學育兒的合格爸媽。

最近在看《行為心理學》，作者是約翰.華生，是行為主義心理學的創始人。行為主義心理學主張以客觀的方法研究人類行為，從而預測和控制有機體的行為。但是說實話，這本書中相當一部分觀點個人是不認同的，某些論證也缺乏普遍的事實依據。不過這些並不是今天需要探討的重點。在這裡，我主要是想結合一些行為心理學知識，來分析、探討一下自己對於育兒的思考，希望能夠對大家有所啟發和幫助。

「當刺激產生時，這些活動就會直接對其作出反應，而且會隨著時間的推移，變得越來越有規律和秩序」

行為心理學認為，我們對於外界刺激的複雜反應是後天形成的，而形成的過程往往是在不斷的實踐過程中，總結優化的結果，並且最終呈現一種相對穩定的狀態。比如讓孩子搬運超出自己體力範圍的玩具。這時候，絕大多數爸爸媽媽都會按照自己的行為方式，慣性的給孩子一些建議，比如建議孩子再加把勁或者讓孩子分批搬運，再或者讓孩子藉助其他工具，再或者教孩子向家長求助。不知道大家注意到沒有，其實這背後的邏輯是不一樣的：第一種是讓孩子獨立完成，第二種是藉助工具，第三種是向外界尋求幫助。看似很平常的舉動，其實反映的是父母的行為偏好，而最終這些偏好都會在我們不知不覺中作用於孩子，並最終形成孩子處理困難時的一種「規律和秩序」。所以，這就要求我們在日常的行為中，需要有足夠的覺知，並需要有意識的引導孩子進行行為習慣的養成。

「當手、手指和手臂的活動能夠完美整合，自如取物時，其他不相干的活動在這一過程中就不再出現」

單獨看這句話可能令人有些費解，其實這源自一個實驗：讓嬰兒自己拿奶瓶，第一次的時候，孩子的手、腳、身體等都會動，但是隨著孩子越來越熟練的用手成功拿到奶瓶，其他多餘的動作就終止了。也就是說，如果孩子的某些行為能夠達到目的，那麼孩子會自發的拋棄其他的行為。還用上文搬運玩具的例子，如果孩子總是能夠獨立完成，那麼孩子在未來的行為習慣中就往往不會想到去尋求他人的幫助；同樣的，這也是為什麼總是接受幫助的孩子會缺乏獨立性。所以，在孩子的成長過程中，我們也應多去給孩子創造一些不同的場景，甚至是困難，來幫助孩子在達成結果的同時，獲得不同的體驗，進而有意識的鍛鍊孩子的特定品質。

「練習之間間隔越長，則結果越好」

在教育孩子的過程中，家長難免急躁，恨不得孩子一股腦全部學會。事實上，集中學習的效果可能反倒不如隔三差五的溫習來的更好。舉一個自己女兒的例子，小的時候家裡有一些水果的小卡片，當時我們就教孩子認水果，雖然教了好幾遍，但孩子還是記不住。但是有一天，孩子忽然就說出了「蘋果」這個詞，仿佛忽然間明白了似的。很多東西孩子可能當下並不理解或者無法記憶，但接受到某些刺激的時候，可能忽然間就融會貫通了，即使是成人，有時候之前想不明白的事兒也會忽然有種開悟的感覺。所以，父母不必執著於當下孩子是否學會了，而是更多的關注日常積累與複習，反倒會有奇效。

「行為主義者首先不相信遺傳和天賦，他們不贊同人格可以繼承的觀點，他們相信人格只能靠著塑造得來。」

個人是非常認同這樣的觀點的，人格應是在遺傳、環境、教育等因素的交互作用下形成的，即便是遺傳的特徵也會受環境的影響而選擇性表達，因此最關鍵的還是外部環境的影響。環境的定義其實非常廣泛，可以是自然環境、家庭環境、學習環境、社會環境等等，泛指一切外在的存在。所以，不要有什麼「宿命論」、「階級固化」的消極態度，人格有著很強的可塑性，而孩子能否取得傳統意義上的成功，除了既有資源外，更重要的還是他的人格，也許你不是「富二代」，但是你可以做「創一代」！

「我們的語言中就不應該有體罰這個詞語」

華生的說法可能有些絕對了，但是他對於體罰孩子的看法還是很有啟發性的。在他看來，體罰只是家長發洩情緒的方法而已。而且，體罰的很難把握「度」。輕了，可能起不到效果，重了，又有可能引起身體的不良反應；同樣違反社會常規的行為，哪些需要接受懲罰，哪些不需要？體罰的頻次該如何掌握，過多的懲罰會不會使得懲罰本身失去作用？正是因為這些問題沒有一個標準答案，所以更多家長選擇「隨心所欲」，很難做到前後一致。

體罰本是並不是解決了問題，而僅僅是進行了「反應替代」，將錯誤行為本應帶來的心理感受，替換成了肉體疼痛。未來孩子再犯錯的時候，想到的不會是行為的對錯，不會是公序良俗，反倒是懲罰的後果。這對於孩子建立良好道德認知是不利的。因此，我們需要的是告訴孩子價值判斷的標準，而不是用「行動」來告訴孩子行為的後果。我認為，不進行批評教育的體罰就是耍流氓！

行為心理學的意義不在於讓你通過觀察他人的行為而洞察其內心，而是在於揭示行為形成的內在邏輯，進而指導我們如何去更好的塑造自己與他人。相信，只要用心，你也一定會成為孩子合格的心靈「工程師」。

我是，一個希望通過「理論+實踐」方式來科學養娃的普通媽媽，期待你的關注，也更希望能夠得到你好的建議！