來源：西盟科技資訊
相關關鍵詞蛋白質是組成人體細胞、組織的重要成分，人體所有重要的組成部分都需要蛋白質的參與，可以說沒有蛋白質就沒有生命。隨著營養知識的普及，越來越多人注意到蛋白質的重要性，為了加強補充蛋白質，會選擇蛋白粉來補充。但還有很多人並不太了解蛋白粉的功效，一起來看看吧!
蛋白粉一般由提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等幾種蛋白複合加工製成，其蛋白質含量高，消化吸收效果好。蛋白粉的功效便是為人體補充蛋白質，滿足人體日常需求。長期食用，還可以增強免疫力。了解完蛋白粉的功效，下面再來看看蛋白粉的適用人群有哪些。
1.素食主義者
素食主義者一般不吃家畜、魚類等在內的所有肉製品，但肉類是蛋白質的主要來源之一，長期踐行素食主義者，容易導致蛋白質攝入不足，免疫力降低。對於素食主義者來說，蛋白粉是很好的蛋白質攝入源，能夠彌補食物中攝入不足的蛋白質。
2.老人
隨著年齡的增長，人體組織細胞逐漸減少，活躍度降低，基礎代謝率也隨之降低，對蛋白質的吸收利用率下降。加上老人腸胃功能下降，食物種類攝取得變少，因此，需要注意補充易吸收的優質蛋白質，才能滿足身體對蛋白質的需求。蛋白粉中含有大量優質蛋白質，且容易被身體所吸收，能夠有效為老人補充優質蛋白質，滿足老人維持生理活動所需。
3.亞健康狀態下的白領
白領在旁人眼裡是令人羨慕的職業，不需要從事大量體力勞動，但是白領們承受的工作壓力是很大的，再加上空閒時間少，沒有機會安排食譜，準備營養三餐，長時間通過外賣解決飲食問題。長期如此，會使身體處於免疫力低下的亞健康狀態。而適當食用蛋白粉可以補充蛋白質，增強免疫力。並且蛋白粉食用方法方便快捷，適合白領人群食用。
4.減肥人群
生活水平在不斷提高，肥胖人群也越來越多，為了外表和健康，很多人都在與肥胖進行鬥爭。很多減肥人士在減少脂肪攝入的同時不可避免的減少了蛋白質的攝入。蛋白粉中脂肪含量低，補充蛋白質不必擔心發胖，能夠滿足減肥人群對蛋白質的需求量。
明白了蛋白粉的功效，知道了蛋白粉適用人群，那麼什麼牌子的蛋白粉好呢?這裡推薦湯臣倍健蛋白粉。
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