追奶誤區你中了幾個？快來學習怎樣正確追奶吧

在困擾寶媽的問題裡，

「追奶」肯定能算上一個！

那麼怎樣正確追奶？

追奶又有哪些誤區呢？

我們今天就來找找這些乾貨吧~

追奶誤區有哪些？

很多媽媽的奶水其實是足夠的，但是總是「被奶少」，其實是進入了追奶的誤區。

1、平胸奶就少

乳房的大小是由脂肪組織的多寡來決定的，與奶量多寡無關。決定奶量多寡，主要靠乳汁排出的頻次和量。跟乳房大小並沒有直接關係。

2、奶脹了才能餵奶

沒脹奶≠沒奶

母乳的產生過程是由於寶寶的吸吮刺激了泌乳素和催產素的分泌，所以先餵奶——再刺激產出足夠的奶。

3、擠出來的奶少，孩子肯定沒吃飽

吸出來的奶量不代表媽媽實際產奶量。吸奶器吸出來的奶大概只佔到媽媽奶量的75%-80%，甚至更少。

而親餵的效率和對乳房的刺激是大於吸奶器吸奶或者手擠奶擠奶的。所以吸奶或手擠奶所搜集的奶量會小於媽媽的實際產奶量。

4、聽說追奶得勤餵

不要用自己的思維去決定寶寶吃奶的需求，寶寶如果餓了會自動吃的頻繁，吃的多，掌握規律就知道了。過度勤餵會把孩子和自己都弄得很疲憊。

追奶不成功的原因有可能是方法本身有局限性

例如power pumping（外號「pp大法」）這個方法的局限性就是會同時造成乳頭乳暈紅腫、形成沒有硬塊的乳汁淤積，親餵時寶寶可能會更容易嗆奶、打嗝、脹氣。

方法本身的局限性，就是這樣在提升奶量的同時造成一些「副作用」或「負作用」，且無法避免。

方法不適合媽媽，就是「不對症」，甚至「倒添亂」。

怎樣正確追奶？

· 母乳為主的混合餵養型·

這樣的情況下，我們有兩種方法可以來追奶，這兩種方法分別是「逐步減少奶粉」和「擠出母乳來代替」。

1、逐步減少奶粉：

首先需要記錄一下過去24小時寶寶的餵養情況，看看每次加奶粉的時機。

記錄一共加了幾次奶粉，再把這幾次加的奶粉排序，嘗試某一次少加一些，把奶粉量逐漸往下減了，這樣就可以讓寶寶不斷的在媽媽的乳房上吸吮，來刺激媽媽的泌乳、增加奶量。

適用的三種情況：

1、奶粉添加的較少；

2、一個人帶孩子的媽媽，一個人帶孩子的時候很難有時間去使用吸奶器或者手擠奶，那麼這個方法就非常簡單方便；

3、寶寶存在明顯過度餵養的情況。

不適的兩種情況：

1、寶寶的生長曲線不太好，屬於在3%臨界值以下的，或者曲線下降幅度很大的，就可能會對寶寶的發育造成影響。

2、媽媽或者家裡人非常擔心焦慮，很怕寶寶吃不飽，生怕少一點奶粉寶寶就會餓到，這樣的情況，如果往下減奶粉，媽媽的負擔會很重。

2、提前擠好母乳儲存

同樣這個方法也需要媽媽先去記錄寶寶的餵養情況，媽媽需要找出在哪些時候乳房有富餘的奶水，這時候的乳汁存起來，用在寶寶需要加奶粉的那些時刻。

適用的兩種情況：

1、寶寶在某個時間段吃的特別多。

2、寶寶夜裡會睡長覺。當寶寶夜裡睡長覺的時候，媽媽乳房裡的乳汁就用不上了，就可以擠出來，放在白天補餵給寶寶。

不適用的情況：

寶寶吃的非常頻繁。寶寶吃的很頻繁，媽媽的乳房根本沒有存奶的情況，那麼也就很難找到時間去擠奶了。

· 以奶粉餵養為主餵養型·

導致媽媽變成以奶粉為主的原因是什麼？只有了解了原因，我們才能對症下藥。

歸根結底就是八個字，「吃得不對，吃得不夠」。

吃得不夠：不夠不對我們需要去了解關於吃奶的正確姿勢，如果是吃的不夠，我們要儘可能讓寶寶在乳房上有更多的有效吸吮。

吃得不對：如果寶寶在乳房上總是沒有什麼耐心，那麼媽媽可以先給寶寶餵奶瓶，尤其是需要媽媽自己給孩子餵奶瓶，讓寶寶不那麼焦躁之後，再到乳房上來吃奶。

推薦追奶方法：

1、寶寶吃完奶，媽媽先直接給寶寶補餵奶粉；補餵完奶粉之後，把寶寶交給家裡人，媽媽開始使用吸奶器吸奶。

2、媽媽親自給寶寶瓶餵奶粉，在寶寶兩餐之間吸一次奶。到了夜間，晚上12點～次日早上6點之間，也要安排一次吸奶。

注意：大部分媽媽會在3個星期到1個月的時間，能夠追奶成功；如果追奶進行了1個星期，毫無進展，那麼就需要及時調整方案了。