百歲肖院士提醒家長，這3種食品容易讓寶寶患上積食，少吃為妙

自從寶寶出生後，家裡所有的重心都在圍著寶寶轉，從寶寶吃的，再到寶寶穿的，家裡人都操碎了心。

不過，就算父母再小心，依舊會讓寶寶患上大多數孩子都有的問題，那就是「積食」。

一開始，寶寶都是吃母乳或者奶粉，不過，隨著寶寶的成長，父母也會開始給他們嘗試添加一些輔食，此時寶寶就很容易出現積食的情況，如果父母沒有及時發現和處理，將會對孩子的身體造成傷害。

近百歲的肖娟院士，研究寶寶積食的問題已經60多年，她認為現在的治療孩子積食的方式都很不靠譜，都沒有從孩子的角度去著想。

積食本身的問題，是在「吃」上，只要解決了「吃」這個問題，那麼孩子的積食也會迎刃而解。

積食對寶寶有哪些傷害？

營養不良

積食最容易導致的情況就是脾胃虛弱，這種情況又會影響到寶寶營養的吸收，時間一長就很容易發生營養不良的情況。

便秘

成年人都知道便秘對身體的危害，要知道便秘對孩子的危害是更大的，寶寶發生便秘，會導致體內的廢物無法排除，細菌不斷地滋生，最後對腸胃健康以及孩子自身健康造成影響。

上火

當寶寶出現積食的狀態後，消化的食物在體內無法排除，寶寶容易發生上火的情況，嚴重的時候還會出現口腔潰瘍等症狀。

厭食

當寶寶處於積食狀態時，由於體內的食物無法及時排除，寶寶會感覺不到，於是就會出現厭食的症狀，最後的結果很容易讓寶寶出現營養不良的情況。

百歲肖院士提醒家長，這3種食品容易讓寶寶患上積食

1）寒涼食物

脾胃最害怕的就是寒涼食物，不僅大人不能多吃，寶寶更不要吃。

寒涼性食物對脾胃的刺激特別大，哪怕是發現孩子有上火或者胃火重的情況，也不要給孩子食用寒涼性的食物。

提醒一下各位家長，寒涼性的食物並不是光指溫度低的食物，像雪糕、冰淇淋等，還有一些寒性的水果，也要儘量少給孩子食用。

2）肉類

現在很多孩子都屬於「無肉不歡」的類型，不管是早飯還是午飯，必須得有肉才行，沒有肉就不吃。

肉類雖然含有豐富的蛋白質，但是卻很難消化，這也是為什麼有些人吃一點肉就吃不下去別的東西的原因。

如果不考慮孩子身體消化能力而盲目去吃肉的話，會給孩子身體增加負擔，而且還非常容易產生積食。

肖院士也曾說過，當孩子出現積食嚴重的情況下，最好2周不要吃吃肉。

3）甜食

大多數的孩子面對都是沒有抵抗力的，有些父母為了讓孩子可以安靜下來，也會拿甜食來當做誘餌，但是寶寶長時間吃甜食，會對他們的弱小的脾胃造成非常大的傷害。

甜食很容易滋生溼氣，溼氣是需要脾胃排出的，但是如果溼氣過重的話，會導致孩子的脾胃虛弱，就無法分出精力去消化食物，從而造成積食。

結尾

積食是許多孩子常見的問題，家長卻不知道如何下手，其實按照肖院士的意思，既然積食是吃出來的，那麼自然也可以吃「沒」，不過，這就要從父母入手了。

有時候，孩子的積食，是因為父母的溺愛而造成的，是父母想讓孩子吃這吃那而產生的，所以，想讓孩子告別積食，那麼父母就要從自己做起，如果父母無法改正孩子的飲食，那麼孩子的積食也是無法消除的。

養好孩子的脾胃是很重要的，這會直接影響到孩子的身體成長，甚至還會影響免疫力和專注力，因此，作為家長的我們，可千萬不能大意。