西紅柿加它，堪稱「青黴素」，經常吃，寒氣和感冒全「走」了！
冬天的這個季節，對於體質不好的朋友們來說，身體中難免會有寒氣。導致我們的手腳冰涼，還會出現感冒咳嗽。對於冬天來說是經常見到的，特別是老人和小孩，在冬季的時候，一定要注意保暖，這不馬上就要冬至了，天氣會越來越冷，所以我們一定要注重自己的身體。
一年四季中，只有冬季的發病率會高，如果家裡人出現咳嗽，我們可以通過食療的方法來解決，就是西紅柿加上它一起煮著吃，堪稱「青黴素」，如果冬季經常吃的朋友們，那麼我們體中的寒氣和感冒就會全「走」了。西紅柿到底加入哪種食物才有效呢？那就是海鮮菇了。
我們都知道，海鮮菇裡面有很大的蛋白質，不僅能增強我們的抵抗力，而且還能增加我們的免疫力，經常吃海鮮菇的話，還不會發胖，更有助於消化，因為海鮮菇裡面含有的胺基酸，可以滋補我們的身體。今天我將這種西紅柿燉海鮮菇的方法教給你們。老人和小孩都愛吃。
首先準備的材料就是海鮮菇和西紅柿，配菜就是，蔥和姜。調料就選擇我們家的調料。我們先將海鮮菇衝洗乾淨，由於海鮮菇在清洗的過程中非常的麻煩，所以我們一定要仔細清洗，然後再將衝洗乾淨的海鮮菇切成小段，放入盤中待用。鍋中加入少量的水，用滾水將海鮮菇焯水。蔥切蔥花，姜切細絲備用。
西紅柿洗乾淨，裝盤備用。鍋中加入少量的油，將西紅柿塊兒進行快速的爆炒。加入薑絲。炒出西紅柿汁水，然後在鍋中加入少量的開水，倒入海鮮菇，一起攪拌。一般煮上六分鐘就可以了，最後出鍋之前再撒入鹽和糖，再撒入蔥花就可以了。西紅柿加海鮮菇，堪稱「青黴素」，經常吃，寒氣和感冒全「走」了！你們確定不要試一下嗎？