超過月齡的夜奶其實是害娃的毒奶？醫生：80%的寶媽不知何時斷奶

閨蜜吐槽說，夜深人靜，家人已經入睡時，自己卻承受著生產後的身體不適給寶寶餵夜奶，但是看到寶寶滿足的樣子，自己心都被萌化了，以至於自己每天在「斷」與「不斷」之間徘徊，我提醒她一定要及時給寶寶斷夜奶，調查顯示，80%的寶媽不知道什麼時候給孩子斷夜奶，超過月齡的夜奶其實是害娃的毒奶，不利於寶寶的成長發育。

寶寶適應輔食後就可以斷夜奶

寶寶這個時候的身體正處於快速發育的階段，營養的攝入就顯得格外重要，倘若輔食添加不到位，孩子半夜餓了，當然要喝夜奶，寶媽要觀察孩子的進食量，適當的搭配輔食，保證營養均衡的同時讓寶寶吃飽，半夜餓醒吃夜奶的頻率會也慢慢減少。在寶寶戒夜奶前，媽媽要抽出時間陪伴孩子，經常的撫摸親吻寶寶，滿足他的情感需求，家人也需要體諒寶媽，斷夜奶不僅寶媽可以得到更好的休息，寶寶也更得到更好的發展，

如何有效的斷夜奶？

斷夜奶最有效的方式就是循序漸進，進入戒斷夜奶的早期時期，寶寶會有些不習慣，常常醒來哭鬧，這時候，媽媽不能看著寶寶哭得兇，就忍不住給寶寶喝母乳了，而是先判斷出寶寶是真的餓還是有別的原因，如果是寶寶想找東西來吸吮的，那麼可以餵點水給寶寶，或者哄哄寶寶，讓寶寶慢慢入睡

寶寶長大一點後，在吃奶時會容易被周圍的事物所分心，這時候媽媽要做的事，就是讓寶寶專心吃飽奶，增加吃奶間隔時間，儘可能的延長時間，尤其是睡前的一餐奶，一定要確保寶寶能夠吃飽，這樣可以減少寶寶在夜間感到飢餓

建立一套睡前儀式，媽媽完全可以培養寶寶的睡前儀式了，比如到了某個時間之後，就要為寶寶洗澡，換衣服了，然後陪寶寶放鬆，之後進入睡眠。經過一段時間後，寶寶進行完這些活動之後，就會習慣進入睡眠狀態了。

斷夜奶這事，媽媽除了必須有毫不動搖的態度，還得琢磨方法和技巧，需要仔細觀察寶寶每天的反應和狀態，根據他的節奏來配合和適應，而不是強迫他，雖然夜奶斷掉了，但營養補充不可忽視，建議選擇優博瑞慕，因為這款奶粉是採用全乳清蛋白配方製作的，乳清蛋白更多分子更小更好吸收，而且100%模擬母乳初乳，並且能夠促進吸收提高免疫力，100%法國原罐原裝，不愧是二十年的老品牌，真的很值得信賴。

值得注意的是，不要聽到孩子哭就將之前的努力全部扔在一邊，有研究表明，6個月以上的嬰兒，大部分睡眠時間最長可以持續在5小時以上，但是他們的夜醒次數，會比夜奶次數多的多，請記住，不是所有的夜醒，都需要餵奶，肚子餓了只是原因之一，但也可能是尿布溼了，氣溫不對勁，被動靜驚醒，做噩夢了……

斷奶是一個循序漸進的過程，要結合寶寶的生理、心理髮育階段，找到最妥善的辦法，一切從孩子出發，實現從吃夜奶到睡整覺的完美過渡，每一個寶寶都是獨立的個體，任何一個寶寶都會有斷夜奶的時候，不過每個寶寶斷夜奶的時間不一樣，但是不管怎麼樣，斷夜奶要注意一些方法，不能太著急，這樣會更有利於寶寶健康成長。