封面新聞記者 曾潔
事件背景
4月27日凌晨5點多，湖南長沙市芙蓉區某小區，蘇女士帶著才5個月的女兒從另一棟樓的頂樓跳下，母女二人當場身亡。根據瀟湘晨報的報導，家屬透露蘇女士疑似患有抑鬱症，寶寶是她產下的二胎。警方已經介入，並排除他殺。
瀟湘晨報報導二胎媽媽攜女跳樓
網友在評論區訴說自己產後抑鬱的遭遇
37歲的蘇女士是一名海歸博士，先生也是博士。兩人育有兩個孩子，老大7歲，已經上小學，和蘇女士一起墜樓的女兒是二胎，只有5個多月。
凌晨5點多，大多數人還在甜美的夢鄉，蘇女士卻抱著襁褓中的女兒走出家門，選擇用一種決絕的方式告別這個世界。事發之後，她的先生失魂落魄，念叨著「我什麼都不要，我只要我的女兒，為什麼要把她帶走」。
儘管紀錄片《生門》的導演說過：「生育是兩個人的事」。但在現實生活中，十月懷胎、一朝分娩、照顧新生兒的大部分責任都被女性用柔弱的肩膀扛起。甚至光鮮如明星，那英、袁詠儀、何潔都曾出現過產後抑鬱。近年來，母親帶著幼子一起自殺的事件屢屢發生。女性一旦發現自己有抑鬱的症狀應該如何自救？其他家庭成員應該如何給與女性更多的關懷？封面新聞記者就此採訪了百萬級暢銷書作家陸琪。
人物簡介
著名作家陸琪
陸琪，百萬級暢銷書作家、資深自媒體人、中國作協會員，國內首個網際網路愛情大學「算愛研習社」創始人，新榜2017全國內容創業100強。
先後擔任天津衛視情感心靈節目《愛情保衛戰》嘉賓導師、浙江省網絡作家協會副主席、浙江傳媒學院導師、2017中國職場女性平權計劃推廣大使、中國首個省級網聯會副主席。
就像新聞裡的二胎媽媽，精神崩潰之後帶著幼女跳樓，悲劇發生之後，依然遭到丈夫的討伐「為什麼要把我女兒帶走」。這個二胎媽媽一開始很正常，只不過是被人硬生生地逼到精神崩潰，然後精神崩潰又成了她的罪名。
當一個女性精神崩潰繼而失控，千萬不要去指責「你看媽媽又犯神經了」「又崩潰了」，而是別人把她逼到了這個份兒上，身邊人的冷漠造成了這種後果。所以說，精神崩潰是別人的罪名。家有孕產婦，丈夫應該主動去關懷愛人，參與育兒，甘心挨罵，不要等到失控之後追悔莫及。
抑鬱不僅僅是心情不好
我遇到過很多姑娘，不管是懷孕期間還是生完孩子之後，情緒特別不穩定。還有的女性在生完孩子之後就自殺，或者經常和家人發生爭執，甚至做出傷害孩子的事。
很多人會以為這只是孕產婦心情不好，安慰女性說「你忍忍就好了」，也會有年長的女性不以為意「大家都是這樣過來的，怎麼只有你這麼脆弱」。殊不知，這樣的安慰和指責，會加劇情緒的不穩定。
有人做過調查，七八成女性會出現圍產期的憂鬱，有罵人、爭執、心情不好的症狀。其中，大概兩成女性會出現抑鬱，沒來由地情緒低落。抑鬱不只是心情不好，而是上升到生理層面的，嚴重的抑鬱可能出現焦慮、失眠、與人起衝突，甚至是大小便失禁、昏厥。
新聞事件中的女性擁有海龜、博士、二胎媽媽等標籤，看上去是高知、精英和人生贏家。然而在我們的觀察中，反而是學歷比較高的人群抑鬱的可能性更高，他們熱衷讀書，專注於精神需求，更有可能想太多，陷入抑鬱的黑洞。
憂鬱的人可能過段時間，情緒就好了；但是抑鬱不行。圍產期抑鬱僅靠家人的安慰不可以痊癒，必須有醫生專業的介入，甚至需要吃藥治療才可以痊癒。
別等到失控才相信抑鬱
為什麼一個產婦已經陷入抑鬱的漩渦，而身邊最親近的人卻無法感同身受呢？女性向家人傾訴「我很焦躁」，但是「焦躁」只是一個很抽象的詞語，普通人理解不了你有多焦躁；同樣，產婦正在經歷的失眠、堵奶、排惡露、傷口疼痛等等痛苦，家人也難有切身體會。現實情況是，一個新手媽媽真的只有一個人去死扛，別人卻不知道你在扛著什麼，這個時候就容易導致女性心理崩潰。
不過，大家一定要明白一個事實：不是所有圍產期的憂鬱都將導致抑鬱，不是所有的抑鬱都回演變成失控。憂鬱的女性可能本身就很敏感，千萬不要給自己這方面的心理暗示。
如果家裡有一個憂鬱的孕產婦，家人除了給與關心、關懷、陪伴以外，還應該好好說話，多多傾聽，在家人的關愛下，憂鬱的情緒說不定就自己緩解了。
如果一個女性本身只是有點憂鬱，家人還不理解，再去爭鋒相對，還要去逼她，相當於一個即將崩潰的人再被人推了一把，身後可能就是萬丈深淵。
我們要相信對方不會在假裝痛苦的狀態，不要讓一個人失控之後再去彌補。曾經遇到這樣的案例，一個人眼睜睜地看著自己的孩子嘔吐、昏厥，才知道他正遭遇嚴重的抑鬱。而在此之前，他可能只是覺得孩子心情不好，並沒有想到抑鬱有這麼嚴重。
被罵是幫老婆宣洩情緒
在家庭生活中，如何儘可能避免悲劇上演？我覺得家有孕產婦，首先不要和她產生過多的爭執，其次不要對著她宣洩情緒，讓她堆積不良情緒。相反，如果孕產婦心情不好，可以適當罵罵老公，來宣洩不良情緒，發洩完了就痛快了。
特殊時期，家庭的權利可以適當向孕產婦傾斜，多多遷就。不要為了一些瑣事爭吵，什麼坐月子的時候能不能洗頭、開窗、喝不喝油湯，都讓女主人說了算。
有一種中國特色的現象，就是婆婆或者媽媽來照顧產婦。原本是心疼新手媽媽，分擔育兒的壓力，但是在實際生活中，由於隔代養育觀念的差異，老人喜歡一邊照顧一邊嘮叨，對產婦宣洩情緒。
我們傳統的觀念是「我都幫你做了那麼多，還不能說你兩句嗎」？抱歉，這樣很不好。老人如果有情緒，就不要來照顧產婦。
儘管成為父母不用考試，但是真的需要新手爸媽認真去學習育兒的知識。現在的媽媽們都很厲害，從備孕開始都在不斷學習，自己準備孕產包、給孩子準備包被衣服，包括將來孩子如何翻身、學爬，媽媽們都有知識儲備的。
很多女性沒有督促老公學習，讓老公誤以為孩子生下來就萬事大吉。稍微有點責任心的丈夫，去體驗所謂的生產十級疼痛，就已經覺得自己很優秀了，很能理解老婆生育的不容易了，其實，生產只是漫漫育兒路上的起點，與生完孩子之後刀口疼、堵奶疼、餵奶疼等等相比，真的是不足十一。
女性朋友一定要讓丈夫參與育兒，上班很忙很累不是逃避育兒的藉口。男人只有參與其中，才會發現妻子真心不容易，理解妻子遭遇了很多困難，被妻子罵了一頓這個委屈就是「該受的」。
新手媽媽在圍產期遭遇各種疼痛、失眠、焦慮，再加上激素的急劇變化，心情不好是正常的階段性現象。這個時候男人一定要明白，被老婆罵了是在幫老婆發洩情緒，防止抑鬱，就應該主動送上門去讓老婆罵。老婆心情好了，家庭也陽光燦爛。