胃不好的人，首先會影響人體進食的消化與吸收，不能及時的從食物中吸取能量與營養提供給人體的各個器官與身體機能，所以胃不好的人，還容易造成其它的健康問題。現代人群胃不舒服，很有可能是腸胃內出現了幽門螺旋桿菌滋生造成的，容易引起胃炎以及胃潰瘍等常見胃病，胃不好的人，多用它泡水喝，胃會越來越好！胃不好的人群想要養胃，首先要確定腸胃不好是否是由於幽門螺旋桿菌造成的，並且抑制其繼續滋生。今天小編給大家介紹這種用它泡水喝的養胃方法，每天喝一杯，胃會越來越好。
養樂多青檸茶
By 小圓食記
配料：
養樂多 100克、青檸 10克、綠茶包 1個、冰塊 50克、薄荷葉 1克
烹飪步驟：
1.·食材· 養樂多 100g、青檸 10g 綠茶包 1個、薄荷葉 1g、冰塊 50g
2.泡小半杯綠茶，放涼
3.·食材· 養樂多 100g、青檸 10g 綠茶包 1個、薄荷葉 1g、冰塊 50g
4.青檸切塊備用
5.放涼後加入冰塊，
6.加入養樂多、青檸
7.攪拌均勻
8.用薄荷葉點綴即可
烹飪小貼士：
1、檸檬的檸檬酸有助於殺菌，每天喝一杯檸檬水可以幫助我們清理腸道、排出體內毒素，而且還能刺激胃液的分泌，幫助胃部消化與吸收。而且維生素C與其它的微量元素，滿足人體需求還有助於消除口臭。2、檸檬水中含有的維生素C和維生素E，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。3、挑選檸檬的時候，要注意觀察果皮表面，形狀正常、表面光滑、色澤均勻的才是優質的；那種帶有斑點、瘡痂、畸形的果體，很可能是受到過病蟲害或是外傷，這種水果不但營養成分受損，還可能含有對人體健康有害的物質。
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