中國女排的新晉流量擔當李盈瑩，熟悉她的球迷朋友都知道，她今年瘦了許多。李盈瑩自己也說2018年她的關鍵詞就是「減肥」。她是如何成功減肥的呢？國家隊主教練郎平起到了至關重要的作用！
李盈瑩去年聯賽一鳴驚人，入選了國家隊。進入國家隊後的一次體檢，發現李盈瑩體脂較高，郎導就找她談話了，對李盈瑩詳細闡明了體重大的危害，並要求她減肥。郎導平時對球員的飲食管理的比較嚴格，經常會囑咐大家，不要像普通小姑娘那樣心情不好了就多吃點好吃的，要時刻管住自己的嘴。李盈瑩聽完後就想，怎麼辦？我心情不好時想吃東西，心情好了更喜歡吃，而且還最愛吃炸薯條！
一次吃飯時，李盈瑩打半盤子薯條，被郎導發現了，立馬給她沒收了，看著她重新打了許多蔬菜，從此以後郎導開始每天監督李盈瑩吃飯。李盈瑩開始時需要郎導督促著多吃蔬菜，慢慢就養成了習慣。一方面是每天大運動量的訓練，另一方面又控制住了飲食，在國家隊的這個集訓周期，李盈瑩成功的瘦了十斤，體脂也降低了五個百分點。
李盈瑩今年在排超聯賽如入無人之境，與她成功減肥也有一定關係，她比以前起跳更輕盈了，扣球的速度和高度都有提升。當然李盈瑩的技術也進步了，對球的掌控和線路的選擇更加清晰了，這一切都離不開國家隊的培養，和郎導的功勞。
郎平在球迷中有個愛稱叫「郎媽」，球員們也多次在不同場合說過，郎導儘管訓練時比較嚴格，平時則像母親一樣細緻的照顧她們的生活。從郎導對李盈瑩這樣一個新入隊的小球員的做法，的確印證了以上的說法。作為中國女排的主教練，郎平有許多工作需要處理 ，球隊的構建，發展方向，技戰術打法，對手的情況。。。這些都需要郎導悉心研究，她還能在百忙之中細緻到，督促一個小球員好好吃飯，真的像媽媽一樣暖心。
當然李盈瑩也沒有辜負郎平的悉心栽培，她不但成功降低了體重，體脂，也在球技上獲得長足的進步，如果她的一傳技術能再好點，就更加完美了！