​「孩子上網課整天看屏幕,一個月近視加深500度?」防藍光眼鏡到底有必要麼?

最近，由於疫情的影響，孩子們都宅在家。各種網課幾乎佔據了白天的各個時間段。

隨著網課的繼續，似乎孩子們的近視問題也變得更為嚴重。

甚至有人說，上完1個月網課，近視大概要加深500度。。。

這個叫副詞的娃 ，3周網課後，近視就加重了。。

不但小朋友如此，高中生、大學生同樣如此。。。

網課對眼睛負擔的加重，是個普遍現象。

而且，

現在的孩子，不僅要上網課，還會用手機app、iPad、看電視，會有很長的時間都在看電子屏幕。

一直上網課，看各種電子屏幕，該怎麼預防近視？是否需要給孩子們配防藍光眼鏡？在有大量電子屏幕使用的情況下，預防近視有2個關鍵點：1. 要儘可能增加孩子戶外活動、在明亮自然光線下的時間2. 堅持美國眼科學會(AAO)建議的「20-20-20」法則，合理使用電子屏幕每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉向至少20英尺(約6米)遠的地方，眺望至少20秒。同時孩子使用電子屏幕時，應注意保持合適距離，並確保屏幕光和環境光的亮度差異儘可能小。現在，孩子在家會使用的電子屏幕包括電視、電腦、手機、iPad，這些基本上全部都是LED屏幕，家裡的檯燈也基本都是LED檯燈了。LED屏幕或者LED光源和自然光最大的不同是：LED光源在藍光部分的能量比較高，不像自然光那麼均勻。所以世界各國都很重視藍光安全性問題，有IEC/EN 62471、IEC/TR62778等關於藍光安全性的標準相繼推出。應該說，如果家裡的這些屏幕和光源都通過了這些藍光安全標準，孩子又能做到前面說的「20-20-20」法則，同時也能儘可能增加戶外時間的話，防藍光眼鏡並非必需品。不過目前的實際情況是，孩子的戶外時間很難保證，甚至都很少下樓，同時各種電子屏幕的使用時間卻在不斷加長，可謂雪上加霜。如果不確定家裡用的LED屏幕/檯燈等設備的藍光安全性，如果無法嚴格地做到「20-20-20」，那還是應該考慮選擇優質的防藍光眼鏡。藍光的波段是從380nm~500nm，而小於380nm的是紫外線。短波藍光又稱為有害藍光，這個波段的藍光能攝入視網膜黃斑區，如果照射強度大、時間長，就有可能會產生視疲勞、損害視網膜，甚至引起黃斑區病變、白內障等危害。這部分又被稱為有益藍光，研究表明能促進孩子的眼睛發育。同時，能調節褪黑色分泌，對於人體生物鐘和身體健康非常重要。(你有沒有這樣的經歷：即使是白天，如果環境中只有暖黃光，人也會精神不好想睡覺)所以，科學的防藍光眼鏡應該是降低和削弱短波有害藍光的能量，同時儘可能保留有益藍光波段。此外，還有一個關鍵點，防藍光眼鏡首先是一副眼鏡，眼鏡本身的光學特性需要更為重視，一副差的眼鏡，反而容易危害視力。有2個關鍵參數需要關注: 可見光透射比 和 阿貝數(色散係數)。
可見光透射比，是指當光線通過鏡片前和通過鏡片後，光通量的比值，正常的防藍光眼鏡，除了隔絕紫外線，過濾有害藍光外，其他的可見光通過比率應該越高越好(否則就成了墨鏡了）。阿貝數，阿貝數是指德國物理學家恩斯特·阿貝發明的物理學數，也稱"色散係數"，這個參數越高，鏡片就約清晰，參數越低就約模糊。眼用光學鏡片的阿貝數一般在30到60之間，阿貝數高，看東西就清晰且舒服。光學特性不佳的雜牌眼鏡，先不說藍光防護怎樣，首先就是傷眼睛，影響孩子眼睛的正常發育。所以，選眼鏡一定要選眼鏡鏡片的專業大廠，比如蔡司、依視路、豪雅這些知名大牌。正是由於對品質的要求很高，因此以往我們不會隨便推薦兒童的防藍光眼鏡。而這次，我們有幸和 德國蔡司ZEISS 達成合作，並且第一時間將最新上市的蔡司ZEISS 佳銳防藍光兒童平光眼鏡推薦給大家。我們特別選擇了這個系列中折射率1.5的鏡片，因為1.5的鏡片有著這個系列中最高的阿貝數58，能為孩子們提供蔡司高端鏡片的視覺清晰度。這款鏡片同時也是防紫外線的，UVA 和 UVB 的阻隔率都超過了 99%。在阻擋紫外線，過濾有害藍光之後，可見光透射比仍然超過96%，再加上58的高阿貝數，表現了優秀的光學特性。同時整付眼鏡僅17克(含鏡架)，極為輕盈，而且鏡片耐磨耐摔，防刮花。

德國蔡司ZEISS在1846年成立，距今已有174年的歷史。

蔡司專注於各種光學鏡片、設備，包括眼鏡片、攝影和電影鏡頭、顯微鏡、醫療技術、雙筒望遠鏡和半導體製造設備等光學產品的開發和生產。

目前蔡司的研發、生產和銷售已經遍布全球。

蔡司ZEISS不僅是一家光學高科技公司，還具有高度的社會責任感。

1883年，蔡司顯微鏡就幫助發現了霍亂；

1923年，蔡司顯微鏡和諾貝爾獎得主一起登上加拿大100元紙幣；

1969年，蔡司鏡頭記錄下了人類首次登月後拍攝下的月球場景；

100多年來，有35位諾貝爾科學家都使用了蔡司顯微鏡研究，並有重大發現。

在醫學技術領域，每年蔡司手術系統會完成 1500 萬例的白內障手術，甚至還能個性化定製蔡司白內障晶體！我們看的好萊塢大片《指環王》、《阿凡達》、《地心引力》等，都是用蔡司鏡頭拍攝的，並且 3 次獲得了奧斯卡科學技術獎。很多的大牌相機高端款，如Hvasselblad（蘇哈）、Contex（康鈦）、日本SONY（索尼）的高端鏡頭及攝像器材，都採用了蔡司的鏡頭，保證獲得良好的品質和效果。手機界不少公司為了提升自家高端產品的品(bi)質(ge)，也經常選用蔡司鏡頭作為他們旗艦款的手機鏡頭。對於青少年的視力保護也是蔡司的重要部門，每年都為全球的孩子們提供優秀的光學鏡片。下面，我們再詳細介紹一下這款蔡司ZEISS 佳銳防藍光兒童平光眼鏡的細節。
阿貝係數也被稱為「色散係數」，它是由蔡司的科學家恩斯特·阿貝創立的概念，是現代鏡片的重要指標。因此也可以說，蔡司是現代眼鏡片技術的奠基者之一。具體來講，鏡片是由無數個稜鏡組成的。白光通過稜鏡時，會發生色散，散發出不同的七色光。阿貝係數越高、色散越小，物體透過鏡片的成像就越好；阿貝係數越低，成像就會越差，讓人感覺視覺模糊。一般來說，光學鏡片的阿貝數會在30-60之間。而這款蔡司鏡片的阿貝係數高達58，在蔡司鏡片中也處於高端！通過這樣的鏡片望出去，讓人感覺視野更清晰、色彩更生動！蔡司的佳銳防藍光膜，看看薄薄一層，卻是由9層防護層組成的高科技防藍光膜！
共分為三個功能膜區，分別是疏水膜、防藍光膜組合與耐衝擊加硬膜。利用膜層反射技術減少藍光通過，有效降低波長為450NM以下的短波有害藍光的能量。
做一個比較簡單的實驗，我們用藍光照射測試蔡司防藍光鏡片，藍光筆只能在非鏡片區域留下痕跡。在有效降低了有害藍光能量之後，可見光的透視比仍達到了96%以上。

蔡司這款鏡片是超輕樹脂片，是現在光學鏡片中超輕的鏡片，比普通樹脂片輕30%左右，比玻璃片輕50%左右。同時，這款鏡片非常硬，不易刮花、也不易碎！就算粗心娃蹭到了、摔到了，也沒有任何問題。這是因為鏡片中間有一層加硬膜，讓鏡片硬度僅次於玻璃，堅韌、抗衝擊力是普通樹脂鏡片10倍以上。同時，鏡片還有良好的疏水效果，不易起霧，也抗油抗汙！這是因為鏡片的最外層有個防水層，水滴滴在鏡片上迅速滴落，鏡片上沒有留下一點水跡。
尤其是在最近這段時間，孩子們可以把這款眼鏡當成護目鏡，能從正面阻擋飛沫的傳播，同時，進出有溫差的室內也不會起霧。這次的防藍光眼鏡採用了「THOMAS&FRIENDS（託馬斯和朋友們）」的鏡架 。有百搭的天藍色、裸粉色可供選擇。它為3~14歲兒童特別設計，無論什麼臉型的孩子，比如圓形、方形、鵝蛋臉都OK！鏡架加上鏡片也僅17g，約4個桌球的重量；並且鏡腿採用TR材質，柔韌不易折斷，也不易滑落，孩子久戴也感覺非常舒適！同時，鏡架鼻託也使用了軟式增厚矽膠材質，進行了加高加厚處理，貼合鼻梁、無壓迫感，長時間佩戴眼鏡也不易留下紅印。很多人都知道，蔡司眼鏡的價格不是很便宜，一般要在1000-2000左右。
這次蔡司新款的兒童款防藍光眼鏡，原價要1080元。但我們為大家爭取到了特別的閃購福利價，只要498元。( 蔡司佳銳防藍光鏡片，折射率1.5，阿貝數58 )另外，還有額外贈品： 1 個眼鏡盒和 1 塊卡通鏡布。需要注意的是，這是平光鏡。如果你家娃需要戴近視鏡，可能就不是特別適合這款眼鏡。鏡架的詳細參數如下：

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