舌頭，是我們的味覺器官，對於我們的身體健康是非常重要的。不僅僅可以幫助我們品嘗酸甜苦辣，還能很好的反應出我們的身體是否健康。對此，今天我們就從舌象上，教大家如何判斷身體是否健康，這些舌苔的現象非常常見。望你能有所重視，儘早掌握非常有必要。
判斷舌象前，我們需要判斷正常的舌苔是長什麼樣子。首先，正常的舌苔看上去是紅中偏白，且大小適中，四周都沒有齒痕的存在。像是嘴巴幹一點的話，舌苔看上去就會偏白。乾濕是適中的，且不會出現異味，對健康沒有影響。
有問題的舌苔，是什麼樣子呢？
舌苔看上去非常紅。如果說，我們的舌苔看上去非常紅的話，且眼睛非常乾澀，那麼，很有可能就說明了，我們體內的熱量非常高。尤其是我們可能會出現肺熱，出現肺火重的情況。出現了這種情況，我們需要有所重視。
會直接反應在到我們的舌苔上，我們還有可能會出現口臭的問題。對此，我們應該做好去火的工作，可以多喝點水。並且，我們還可以經常泡點金銀花，來幫助我們更好的去火。可以經常拿金銀花泡水喝，對健康有益。體內火氣重的問題，也能有效地得以解決。
舌頭看上去非常白，說明體虛，氣虛虛弱。假如說，我們的舌苔看上去非常白，很有可能就說明我們的氣血非常虛弱，身體非常虛弱。這一情況的來臨，常常會在月經期的女性身上發生。
對此，我們做好及時的補氣血，對於改善我們的體質虛弱非常有必要。我們可以常吃點紅棗，常用枸杞來泡水喝，包括我們還能多吃點阿膠，這些都是非常好的補氣血食物，我們可以在日常生活中，經常拿來泡水喝，對健康非常有好處。可以很好地改善我們的體質虛弱問題，對健康有保障。
舌頭看上去比較紫。假如說，我們的舌頭看上去有點紫，顏色非常深。我們同樣是需要有所注意的，舌頭看上去，就好像是豬肝的顏色一樣。對於這一情況的話，我們需要嚴格的重視，這種情況預示著我們的胃部受到嚴重的影響。及時養護我們的胃部，儘早改善是非常重要的事情。
綜上所述，上述中所提到的舌苔顏色，就是我們日常生活中，經常所能發現的舌苔顏色。你都有所了解了嗎？相信只有我們及時發現，儘早改善，我們的身體健康才能得到充足的保障。往往通過舌苔的顏色，我們就能發現自身是否健康。
望你能夠有所重視，不僅僅是舌苔的顏色，包括口腔中是否會有異味，舌頭邊上是否會有齒痕。都是我們需要注意的問題，只有這些問題我們都有所發現並及時改善了，我們的口腔健康，我們的身體健康才能得到充足的保證，對健康有益。