導語:什麼食物促進胚胎著床?
生命的孕育過程特別神奇,小蝌蚪和卵子的結合充滿了智慧.在促進生命的孕育中,肥沃的土壤,精力充沛的蝌蚪是孕育生命的前提.
蝌蚪和卵子結合後在生理的作用下通過輸卵管鞭毛蠕動進入宮腔,這是個自然的孕育過程.但孕前孕後,媽媽的營養及健康狀況很重要,這一點準媽媽們要知道.
孕前三個月:
為了預防寶寶畸形,醫學上建議孕媽提前三個月服用葉酸.這能有效地預防脊柱裂及無腦兒的發生率.對於曾經生育過無腦兒或其它先天性神經系統疾病的夫婦,要加倍服用葉酸.但具體服用劑量要根據醫囑執行.
在備孕寶寶的過程中夫妻要養成良好的生活習慣-戒菸戒酒,爭取為寶寶提供更優質的先天條件.今天無意中刷到朋友的幾個視頻,這是一個性格特別開朗的女孩.二婚嫁給了特別寵溺他的老公,但由於性格大大咧咧什麼事都沒放在心上,平時不採取避孕措施,依然吸菸喝酒我行我素.她最近發了女兒出生的視頻,孩子隱形唇顎裂,雖然做了手術不是很明顯,但朋友內心非常自責.所以有計劃的優生優育是為人父母的基本責任,也是優生優育最基本的準則.所有夫妻雙方在備孕期間都應該戒掉不好的生活習慣.為孕孕育健康的寶寶努力.
孕後三個月:
有人說以前女人懷孕不過了三月就不敢說,因為前三個月是懷孕的危險期.只有度過危險期才敢宣布懷孕的消息.這足以說明前三個月保護胎兒的重要性.懷孕以後孕媽要照常補充葉酸,注意營養均衡,多食用優質蛋白,提高身體免疫力.
孕媽注意保暖,避免病毒細菌侵入機體危害胎兒健康.孕後三個月孕婦出現早孕反應,容易營養不良,所以要特別注意補充優質蛋白質.在眾多的食物中,魚不但含有優質蛋白,魚頭中還有豐富的DHA,孕媽孕期吃魚,不但能讓寶寶更聰明,還使皮膚更白皙.
牛奶,豆漿
在飲品中牛奶豆漿的營養價值各有千秋,牛奶中動物蛋白含量豐富,還含有微量元素.豆漿中不但含有豐富的植物蛋白,還含有各種微量元素.所以在 飲品中牛奶和豆漿是提倡的最佳飲品.
少食辛辣
有些孕媽懷孕改變了口味,對辛辣食物情有獨鍾.但辛辣食物為寶寶帶來的危害很大,孕媽一定要忌口.清淡飲食,規律作息,適當運動,勞逸結合.
什麼食物促進孕卵著床?只要夫妻身體健康,有肥沃的土壤,種子扎進子宮內膜就能孕育健康的寶寶.祝你好孕!