大家好,我是花生匠,今天我來為大家帶來一道香椿煎蛋,春天不吃香椿過了這個季節你只能再等一年,簡單好的又美味的香椿煎蛋馬上出鍋了。
香椿(學名)又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等,在安徽地區也有叫春苗。根有二層皮,又稱椿白皮。中國人食用香椿久已成習,漢代就遍布大江南北。椿芽營養豐富,並具有食療作用,主治外感風寒、風溼痺痛、胃痛、痢疾等。
香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。凡腎陽虛衰、腰膝冷痛、遺精陽痿、脫髮者宜食之。一般人群都可以食用香椿。但香椿為發物,食易誘使痼疾復發,故慢性疾病患者應少食或不食。
食材:
主料
香椿1先扎、雞蛋2個
配料
食用鹽
做法:
1、準備一小扎香椿洗淨備用
2、鍋中燒水,水開放去香椿焯水,一分鐘就可以,時間不要長
3、焯水撈出控幹水分,切成小丁
4、準備兩個雞蛋打入碗中
5,將切好的香椿倒去雞蛋中,加食用鹽打散
6、鍋中放入底油,油溫5到6成熱放入打好的蛋液,用鏟子把蛋液攤平,小火煎制3分鐘,翻過來繼續煎制
7、正反面各煎制3分鐘後出鍋,放在菜板上,用刀切成塊
8、將切好的香椿雞蛋餅放入盤中,美食做好,即可食用
簡單美味,維生素E豐富的香醇煎蛋做好了,美味又簡單感覺有食慾的抓緊去嘗試一下吧。
好了親愛的朋友們,今天的美食就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論發表出您的觀點,花生匠會認真的閱讀您的每一條留言