春天多吃香椿,健脾還能抗衰老!盼了一年,終於又可以吃了

2020-12-25 小可愛說美食啊

「向前看,向前看,東風來了,春天的腳步也近了,」一切看起來就像剛睡醒,高興地睜開了眼睛,山高了,水漲了,太陽紅了。」

最近的細雨和偶爾的陰霾提醒我們,春天真的來了。

說到春天,香椿和春筍是最讓人懷念的!這兩種原料嘗起來像春天——新鮮!

今天的竹筍和香椿要留到兩天後。

把香柏木

這種蔬菜富含鈣、維生素和蛋白質,是預防慢性疾病的最有效途徑之一,因此在流感肆虐的春季,它是理想的食物。

小主小時候,每年春天,奶奶都會摘香椿葉,做各種家常菜,小主最喜歡的其中之一就是香椿蛋卷。

香椿蛋卷

奶奶會在廚房裡用新採摘的香椿葉和農場的雞蛋做蛋卷,味道會瀰漫整個屋子,直到它從鍋裡出來,吸引著我這個美食家,讓我對著廚房櫃檯流口水。

現在又到了香椿上市的季節,小主給大家喝彩。

>配料表<

香椿100g/個雞蛋

鹽1克/油5克

>烹飪步驟<

1. 香椿洗淨,焯水,焯過的香椿會由深紅色變為綠色。

2. 香椿焯水後切成末。

3.把雞蛋攪成液體,將香椿倒入蛋液中,加入1克鹽拌勻。

4. 燒熱鑊,倒入5克油,轉小火,加入香椿蛋液,開始用小火煎蛋卷。

5. 把煎蛋卷煎到七成熟——底部完全凝固,頂部有點潮溼,用鏟子或筷子將煎蛋卷從一邊捲起來。

用手套或抹刀,將煎蛋卷完全捲起,面朝下合上,利用平底鍋的熱量,將煎蛋卷的邊緣完全抹平。

7. 取出煎蛋卷,切段。

8. 趁熱吃。

香椿一年一度的賞味期,充分發揮也算在穀雨節氣之前,「雨前香椿嫩如絲,雨後香椿長籬」,錯過了時間,香椿就不會好吃咯咯。

老吃鐵的嚴格要求,是春分前後才吃,最好吃的先茬香椿,俗話說,「香椿是金的」,它是如此珍貴~

從學習烹飪開始,小主人就特別喜歡這種味期短的食物——換手的時令食物,提醒著我們時光的流逝和季節的變遷。

不過錯過了季節,明年還可以吃。

一起品嘗食材的人才更需要珍惜,有時一次離別,就是多年的時間。

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