有一種育兒方式，幾乎沒有什麼額外花費，不需要你去閱讀更多的育兒書，也不讓孩子轉學或者換班，孩子就會變得更配合、跟你的關係更好、學習更加主動、學業表現也有大幅度提升，你會對這樣的方法感興趣嗎？
也許你會說，這才不可能呢，這個世界上怎麼會有這麼輕鬆的事情？
東東是我班上的一個小男孩，他肢體力量發展比較弱，走路有點軟，感覺一不小心就會摔倒或者被別的小朋友撞倒。而且他皮膚也是容易撞青留印的體質，所以每次老師都會特別關照他，生怕引起家長的誤會。
有一次，我帶班上兩三歲的小朋友去附近的大滑梯玩。大滑梯側面有一個攀爬架，間距挺大，也沒有什麼保護措施。看到小朋友都在玩，他也跑到了這個架子旁邊，開始想要往上爬。
東東剛開始爬第一格，腿就開始顫抖，非常不穩的樣子。站在架子旁邊的老師想扶他下來，但東東依然堅持趴在架子上，明顯還想試試看。
那一瞬間，我突然想要鼓勵他爬上去。於是我走到架子旁邊，跟老師說：「讓他試試吧，我可以在旁邊看著，要是他掉下來我就接著他，不會有大問題。」
接下來的時刻，讓我難忘。他小心翼翼地抬起顫悠悠的腿去夠上一格的臺階，手部用力往上撐，有時候要試好幾次才成功。我在旁邊偶爾會喊兩聲：「用力，加油！」 「哇，爬上了一格了！」花了很長的時間，停停動動地，他終於爬到了架子的頂部滑梯平臺的地方，依然顫悠著兩條腿，雙手緊緊抱著高處的杆子。
但是，臉上掛著滿足的微笑。這次經歷給他帶來了足夠的信心和自我成就感——他知道，自己是可以做到的。
在那天接下來的戶外時間裡，他一直在反覆地練習攀爬鐵架，爬上去的速度越來越快，動作越來越熟練，腿也不抖了，我也越來越放鬆。
東東的故事並非個例，早在 20 世紀 60 年代末，美國心理學家羅森塔爾以及他的研究搭檔，去一個加州的小學給學生做一種新型的智商測驗。
他告訴老師們，你們學校有 20% 的孩子很有潛力，在一年之內他們的成績一定會有很大的提升。同時，他要求老師保密，不能把這個消息告訴這些學生，自己知道就好。8 個月之後，羅森塔爾教授回到了這個學校，發現這些孩子的學業表現果然都大有不同。
但事實上，這些被告知極有潛力的孩子只是被隨機挑出來的。孩子還是同樣的孩子，老師還是同樣的老師，學校還是同樣的學校。「這些學生和其他孩子唯一的不同，就是在老師心中對他們的看法不同。」
因此，羅森塔爾教授的結論是：當老師心中對孩子有更高的期望時，孩子也會表現得更加符合老師內心的期望。
這個經典理論，後來被命名為″皮格馬利翁效應″（又稱″期望效應″）。
皮格馬利翁效應，或稱羅森塔爾效應，或「期待效應」，是指人（通常是指孩童或學生）在被賦予更高期望以後，他們會表現的更好的一種現象。
無論是東東，還是羅森塔爾教授實驗裡的孩子，都是″自我應驗預言″的一種。
老師對某個學生″很有潛力″的相信，真的激發了這位學生在學業上的更好表現。同樣，當老師對一個學生有負面或者消極看法時，這個學生的表現通常也不是特別的好。
身為家長或教育者，我們需要知道——你的信念會左右你的行為，你的行為又將影響孩子的信念，從而塑造孩子的行為；而最終，孩子的行為又將強化你對於孩子的信念和印象。
你的信念、你的行動、他人的信念、他人的行動，無論這四點中的哪一點發生正向的變動，期待效應都有可能發生。然而他人的信念和行動是你所無法掌控的，你能努力的，只有改變自己的信念與行動。
期待效應發生的關鍵點，在於你發自內心地相信孩子的可能性。當然要一步做到也很難，你可以從調整自己的信念和行動開始：
對信念的調整了解孩子發展的基本規律
父母大部分的焦慮其實來源於對孩子未來的不確定。
這時，一些科學的育兒書就可以幫你好多忙。一來你可以提前做一些心理準備，會調整自己對孩子的預期。二來你可以從書上獲得很多孩子成長的規律和教養方法。
比如，如果你了解到孩子 1 歲多時扔東西主要是因為好奇，是對空間感的探索，你可能就不會去擔心孩子未來習慣的養成，反而會因為孩子的探索而感到欣喜。
如果你了解到孩子大腦神經還不發達，說道理給孩子聽很可能無法理解，你會照顧孩子的情緒，更容易與他共情。
覺察你對孩子的真實看法
給自己一點空閒時間，問問自己，如果要像他人介紹自己的孩子，你會怎麼介紹？你在心底對孩子的真實看法是什麼？
比如，你覺得孩子是一個卓有成效的人，還是一個不可救藥的人？如果還沒有任何的事情能夠證明孩子會在某些方面大獲成功，但是你是否仍然相信，孩子會有這種潛力？
覺察你內心對孩子的真實看法，有意識去提高你對孩子的期待。
允許孩子暫時的失敗
當事情沒有做好的時候，你要鼓勵孩子去反思：我從中學習到了什麼？我從中收穫到了什麼啟發？
告訴孩子每一次失敗都是很好的學習機會，這本身就是一種信任。小坑摔多了，就避免掉到大坑裡去。
對行為的調整反思你對孩子說話的方式
語言會微妙地展現內心狀態。
有些家長會故意對孩子說難聽的話以激勵孩子，這會明顯讓孩子覺得緊張。還有些語言會給孩子無形的壓力，比如「好孩子，這道題一定不能丟分啊″，也不會達到期許的狀態。所以，你的說話方式不妨：
1.直擊目標：″如果目標達成了，你想要怎麼慶祝呢？″
2.不加評判不給建議地客觀描述：″我觀察到你坐立不安，來回走動。有什麼事情發生了嗎？″
3.注意說話的時機：避免在孩子沒有尋求幫助的情況下，頻繁打斷或者給建議。
覺察你的非言語表達
在羅森塔爾後期的研究中，他開始關注″期待效應″中非言語溝通的作用。
他發現在期待狀態下，大人和學生說話的語氣、面部表情和身體姿勢等大量跟人類表達息息相關的非言語信息，會變得更溫暖和友善。跟人溝通感受的時候，我們話語內容所傳遞的信息只佔 7%，38% 依靠聲調語氣，55% 依靠我們的肢體語言。
而非言語信息自己通常很難注意到，這時除了靠內省外，依靠家庭錄像或家人老師的反饋也可以幫助提醒自己。
孩子的一點點進步也要說出來
期待效應是一種系統動力，需要通過一點點去累積勢能。
一旦你開始把關注力放在孩子的進步和優勢上，你會逐步建立對孩子的信心，也越來越敢放手讓孩子去自己做主。
在″期待效應″被發現半個世紀之後，它還遠沒有發揮它應有的積極作用。腦科學已經發現了大腦的可塑性，而心和意願則可以引導我們所想要塑造的方向。
從現在開始，你是否願意，去無條件地信任你的孩子，乃至你自己呢？
（本文來自：百度寶寶知道 我是小扒扒）
————————
世界很複雜，百度更懂你
關注寶寶知道，了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社區圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！