假期結束，趕緊收心！11個學習好習慣培養指南

2020-10-10 在魔都上學

放大假真是開心

上學日上班日夢想的計劃

都能去付諸實踐啦

可是好日子馬上要到頭了

國慶小長假將盡，明天就要返校開學啦！

趕緊翻一翻備忘錄

假日作業都完成了嗎，小報出好了嗎？

查漏補缺的功課，都做完了嗎？

你有沒有發現，度過了小長假

再過兩周，就要準備期中考了！

習慣了假期的悠閒

可是要快快調轉頻道、回歸狀態

才不會影響下一階段的學習

今天奉上收心錦囊

開學在即，學習習慣要趕緊抓起來！

過了個長假，前方擺在孩子們面前的學習進度如何呢，讓我們來查看下本學年的校歷。

【上海市中小學2020學年校歷】

《上海市中小學2020學年度校歷》顯示，本市中小學2020學年度第一學期為2020年9月1日開學，2021年1月22日結束，全學期共21周。寒假從2021年1月23日開始，2月21日結束。第二學期為2021年2月22日開學，6月30日結束，全學期共19周。暑假從7月1日開始，8月31日結束。

上海市中小學2020學年度第一學期校歷

上海市中小學2020學年度第二學期校歷

這幾方面的「收心」很重要

幫助孩子收心，家長要講究策略。具體說來，可以把握以下幾個方面：

1. 掌握時間點

假期餘額僅剩一天，在這段時間裡，不要再安排孩子們進行耗時耗力較多的娛樂活動，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態進入學習狀態，並找回上學時的良好習慣。

2. 以狀態調整為主

主要是作息時間、生活狀態、飲食用餐規律的調整，不要再睡懶覺、暴飲暴食和熬夜到很晚。此外心理狀態的調整也很重要，孩子們要感受到一定的學習壓力，才能提起學習勁頭。

3. 收心要落實到知識學習上

回歸狀態的最好表現，就是能夠靜下心來學習，所以收心的過程中，不論是複習舊知還是預習新知，都需要一定的學習資料如書籍、課本做媒介，家長關注孩子是否能用心投入到學習知識上。

4.制定下一階段計劃

國慶小長假後的學習任務，肯定和新學期剛開始不同了，孩子們度過了開學適應期，新課本已經學習了一兩個單元，每科目都有新知識點，需要複習鞏固。同時家長也可以和孩子制定下一階段的學習目標、學習任務，讓他有個「預學習」，同時對後階段的學習有所規劃。

幫助孩子養成這些好習慣

求學過程中，有良好的學習習慣、生活習慣，會使孩子始終保持良好的素養，積攢堅不可摧的學習動力。

下面這11個好習慣，必須在孩子小的時候就開始培養：

1.尊重與欣賞老師的習慣

學生要尊重老師，適應老師，並學會欣賞自己的老師。從小適應老師，長大了適應社會。不會稍有不如意就埋怨環境。

2.預習的習慣

提前預習，是培養孩子自學能力和提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點、重點，發現疑難問題，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。

3.認真觀察，積極思考的習慣

對客觀事物的觀察是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的「門戶」和打開智慧的「天窗」。每一個孩子都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。

4.善於提問的習慣

家長要積極鼓勵孩子質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創新精神的學生。

5.切磋琢磨的習慣

《學記》上講「獨學而無友，則孤陋而寡聞」，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足。

6.獨立完成作業的習慣

做作業的目的是鞏固所學的知識和培養獨立思考能力的過程，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的孩子做作業的目的不明確，態度不端正，採取「拖、抄、代.……等等」，會做得馬馬虎虎，不會做的就不動筆，這些不良習慣嚴重地影響了學習效果。所以家長要讓孩子養成獨立完成作業的好習慣，告訴孩子在做習題時要認真思考，總結方法。

7.仔細審題的習慣

審題能力是多種能力的綜合表現。學生要仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解內容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容更要認真推敲，反覆琢磨，準確把握每個知識點上的內涵與外延。

8.反思的習慣

一般說來，習題做完之後，要從五個層次反思：

第一，怎樣做出來的？想解題採用的方法；

第二，為什麼這樣做？想解題依據的原理；

第三，為什麼想到這種方法？想解題的思路；

第四，有無其他方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維；

第五，能否變通一下而變成另一種習題？想一題多變，促使思維發散。

當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什麼？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？「吃一塹，長一智」，不斷完善自己。

9.複習歸納的習慣

複習就是消化知識，加深理解和記憶的過程，達到舉一反三的目的。複習是對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理的過程，從而使學生的知識系統化、條理化、重點化。

每天儘量把當天所學的知識都複習一遍，每周再做總結，一章學完後再複習一下。對記憶性知識的複習，每一遍的用時不需多，但是反覆的遍數要多，以加深印象。每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課後必須有小結歸納。

10.整理錯題集的習慣

學生平時要把有疑問或是弄錯的地方隨手記下，經常看看，也可以用專門的本子記下，並找些可以接受的類型題、同等程度的相關知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。

11.客觀評價的習慣

孩子應該從小養成正確對待自己和他人，正確對待成功與挫折，正確對待考試分數的好習慣。只有客觀地評價自己、評價他人，才能達到正視自我，不斷反思，追求進步的目的。

學習好習慣要從點滴抓起

任重道遠，卻能使孩子終身受益

只要肯花心思，什麼時候都不晚！

那麼，就從現在開始

幫助孩子們「收心」回歸，踐行好習慣吧！

來源：上海升學（shanghaishengxue）綜合自中國教育報、光明社教育家等

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