假期即將結束，孩子們應該如何收心？

2020-09-05 哏都研究哥

隨著9月份的臨近，新的學期即將開始。對於一些孩子來說，也應該開始準備去收收心，迎接下個學期的課程了。那麼對於家長來說，應當如何幫助孩子來收收心呢？

從多個方面幫孩子收心

  • 提供&34;環境，調整生物鐘

在開學前的幾天內，儘可能按照學校的作息時間安排起床和睡覺。避免開學之後，上課打瞌睡，放學就來精神的情況發生。

  • 鼓勵孩子制定學習計劃

對於即將迎來新學期的孩子，尤其是跨入新學校的同學來說，制定一份詳盡的學習計劃是必不可少的。

建議家長在制定的過程中和孩子共同商量來制定，並把孩子作什麼，家長如何幫助等內容一同納入到計劃當中。

  • 飲食及時調整，減少大魚大肉

在假期當中，不少同學都敞開了肚皮去吃，可能有零食，也有一些垃圾食品，等到了開學可不能這樣了。

所以說在開學之前的這段時間裡，建議家長們也幫助孩子調整好飲食的規律，儘可能以蔬菜為主，適當加一些雞肉或魚肉為輔。

閒暇時間的零食，建議家長們也儘量用水果來替代。這樣的話，既保證了孩子的飲食健康，也能儘量調整一下飲食規律。避免開學之後，課堂上偷著去吃零食。

總之，從假期到開學的過程，對於不少同學來說都不太好受。畢竟長時間放鬆之後，突然就緊了起來，誰都不好受。但為了能夠以更為飽滿的精神來進行後續的學習。還請家長們一定要認真幫助孩子們在開學前做好&34;。

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