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把想法當作心智的產物來工作
#各位同學好,我是助教,上一周咱們的讀書內容主要是如何與不愉快的感受一起工作,那麼這一周咱們繼續閱讀新的兩章的內容。第8章的主要內容是如何應對與腦海中的想法和念頭;第9章則是在前面幾章的基礎之上,如何學會將對身體、感受和想法的覺察融入到一個正念練習之中,而這個練習是日常生活中可以經常去做的。
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快樂工作,工作快樂!
在飛機上此起彼伏的孩子哭聲空乘們應該也都習慣了,他們做著應該做的事情,不去打擾寶寶們的啼哭。對於哭得沒法系安全帶的孩子,也都會耐心勸家長請照顧好您的孩子。反思國內多年輕人,賣卷餅會嫌棄這份工作太卑微,如果顏值在線,分分鐘去某音吸粉,也許會裝模作樣做卷餅,那也可能是為了做直播,求打賞。總之,沒有年輕人願意做這件事,也沒有年輕人心甘情願去選擇這份工作,更沒有任何人會覺得賣卷餅這份工作,會讓他快樂。
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累死你的不是工作,而是不快樂的工作
在很多人的心目中,工作和快樂是二元對立的,他們認為,工作是痛苦的,工作的目的是為了「買來」快樂。而科學家證明,這些人的觀點是錯誤的。 01 工作是快樂之源 心理學家米哈裡·契克森米哈賴通過調查發現:心流的體驗,發生在工作時(54%)的機率,大大高於休閒時(18%)。
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快樂工作、幸福生活
雖說我們工作的最大目的在於謀生,但整天忙於掙錢,而忽略了自己在工作中實現自我價值和社會價值的情感需要,的確是我們在工作中感覺「不快樂
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把工作當成樂趣人生是天堂,當作負擔那就是地獄,天堂與地獄比鄰
有些人顯然不夠聰明,他們有野心,卻工作過於挑剔,一直在尋找「完美的」僱主或工作。事實是,僱主需要準時工作、誠實而努力的僱員,他只將加薪與升遷機會留給那些格外努力、格外忠心、格外熱心、花更多時間做事的僱員,因為他在經營生意,而不是在做慈善事業,他需要的是那些更有價值的人。
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在現今這個時代,你知道人們最關注的是什麼事情嗎?沒錯是工作
在現今這個時代,你知道人們最關注的是什麼事情嗎?工作啊!家長們把自己的孩子送去學這、學那,目的是什麼啊,不就是想讓孩子長大有一個好工作嗎?既然工作這麼重要,我們就該珍惜已有的工作,用最高的待遇去對待它。其實,在工作中充滿樂觀精神、積極上進的人,做事都會於勁十足,神情專注,熱愛自己的工作,讓自己生活得更快樂。
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想要人生變得快樂和幸福?從做這4件事情開始!
一、你所熱愛的事你喜歡做的事情是什麼?你的興趣是什麼?如果你所做的是自己熱愛的事情,能量就會源源不絕,工作效率也會更高。就好像我們在上歷史課的時候會昏昏欲睡,在上體育課的時候則興致高昂。好好想一想什麼事情能讓你感受到快樂愉悅和成就感,甚至感覺到時間快速飛逝!
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青年「手遊」創業者:做遊戲,是一件快樂的事情
這種嚴謹,也為他帶來了成功,因為做得比同類遊戲更專業,他的玩家用戶黏性很高,他們願意花錢來體驗這種更專業的玩法。這也讓他得到了渠道推廣商和投資人的信任。「夢想,就是讓你想著就會激動不已、睡不著覺的事情。」胡冰說,自己剛創業那會兒,沒人投資,「一個月差不多有10天在借錢」,辦公室也是借用自己研究生導師公司的地下室,「那時候為了項目日思夜想,是一種非常瘋狂的狀態,也是一件非常美妙的事情。」 胡冰的夢想,就是在網際網路大潮中做一個弄潮兒,成為一名成功的網際網路企業家。這一點,從他在大學開始組建軟體工作室起就沒有動搖過。
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工作中的同事竟然背著我做這種事情,年輕人想開點吧
作者:天才小田七我有酒有故事,就等你來關注我,你就是我的人了,讓我來寵你吧大家都很難理解,為什麼長大後的我們進入工作就很難交到知心得朋友了,你可能覺得和他玩的很要好,但可能這只是表面上的感覺吧,其實有什麼事情根本連朋友都不如,可能你不出社會根本不知道現在的我們是多麼羨慕學生時代的友情,那個時候的我們沒有太多的顧慮,一起吃飯、一起睡覺、一起打遊戲、天天一起生活,我們把彼此當作是最好的朋友,但是在工作也後再也遇不到這種朋友了。
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智者懂得把小事當作大事來做,愚蠢讓人忽略小事
生存無小事,重視每一個細節,把他當作大事來做。2003年2月1日,載有八名太空人的美國「哥倫比亞」號太空梭結束了太空任務之後,返回地球,但在著陸前發生了意外,太空梭解體墜毀,所有太空人全部遇難。事故發生的時候,全世界數十億人通過電視直播親眼目睹了這次災難,這次災難給美國乃至全世界的航天事業造成了巨大的損失和影響。
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賺錢真的是一件快樂的事情
這小插曲讓我覺得應該努力學習,至少自己應該認識字,認識很多字之後,就不會連錢都不認識,而且將來的我,生活中難免要和錢打交道,不識錢這將是一個人多大的硬傷啊,也讓我理解賺錢是一件多麼不容易的事情,但這不影響我快樂的學習,如痴如醉的吸收著文化知識,很快就把錢這事情忘得一乾二淨了。
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把工作當成事業來做,就開始邁向成功
「把工作當作職業」的人最後可能是一個「能工巧匠」,而「把工作當作事業」的人會是最後的成功者。如果一個人一開始就把工作當成事業來做,那麼他已經成功了一半。其實成功的人也是平凡人,只不過是在工作時多了一份專注。一個初中剛畢業的青年找了一份門衛工作,在這個不起眼的崗位上他一幹就是六十年。
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職場工作:請選擇你感興趣的工作,才能把事情做的最好
導語:我們有一份穩定的工作,有不錯的收入,所以我們感到很滿足,我們覺得「歲月靜好,現世安穩」。但是,我們算不算成功人士呢?有一個標準可以來衡量一我們現在從事的工作是不是你的理想?如果我們所做的工作並不是我們感興趣的,那麼我們也僅僅只是在為工作而努力,在這樣的工作中,我們自身的潛能很難被激發出來,更不用談工作效率了。也就是說,假如我們所從事的工作是你感興趣並熱愛的,那麼我們在工作中將創造出更高的效能來。因此,在設定職業目標之前,我們要先確定自己會選擇哪份職業。
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人生的快樂在於自己對生活的態度,快樂是自己的事情,活在當下!
一般字典上對快樂下的定義多半是:覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為:「快樂是我們的需求得到了滿足」。的確,快樂是一種美好的狀況,也就是沒有不好或痛苦的事情存在,你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢?
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工作是為了快樂還是意義?
李猛(化名)是某中學語文老師,每天除了語文科目的事情,還有許多雜事,入職半年,越來越覺得工作沒有意思,想辭職考博。你也有與他們同樣的困惑嗎?曾幾何時,工作似乎是一件不需要懷疑的事情,每天上班,不管做什麼,數十年如一日,一直到退休。隨著時代的變遷,生活方式更為多元,生活節奏逐漸加快,網際網路衝擊著勞動的分工與合作,人事流動不斷加劇。工作對於個體的意義,亦不再像從前。
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工作是為了快樂還是意義
李猛(化名)是某中學語文老師,每天除了語文科目的事情,還有許多雜事,入職半年,越來越覺得工作沒有意思,想辭職考博。你也有與他們同樣的困惑嗎?曾幾何時,工作似乎是一件不需要懷疑的事情,每天上班,不管做什麼,數十年如一日,一直到退休。隨著時代的變遷,生活方式更為多元,生活節奏逐漸加快,網際網路衝擊著勞動的分工與合作,人事流動不斷加劇。工作對於個體的意義,亦不再像從前。
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快樂是自己的事情,與他人無關
有人說,做任何一件事,都需要付出代價,天底下,是沒有免費的午餐的。第一次聽到這個話時,覺得有些道理,但仔細一想,又不完全正確,至少我們常說的快樂,就是一種不需要付出代價,便能輕易獲得的東西,想要快樂只要保持本色就可以了,做自己應該會比戴上面具更舒適一些吧!
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累死你的不是工作,而是你不能快樂的工作
馬雲說「我不是來盯著你認真上班,而是來盯著你快樂工作的。」「好雨知時節,當春乃發生。隨風潛入夜,潤物細無聲。」有朝一日放棄工作,才是我最大的快樂!——你是否這樣想過?其實我能夠理解大家日復一日、年復一年的重複著做同一件事情,曾經的感情、熱情、激情也被消磨殆盡,只覺得正在做著的事情是那麼枯燥無趣。面對工作中各種各樣的臉龐,內心的溫情轉變成了機械化的表情。為什麼?因為殘酷的KPI、還有工作壓力,以及你的抱怨情緒,最終會把你變成機器。可是,你的身體真的那麼累嗎?其實,這不是生理上的疲勞,而是心理上的疲倦。而轉變心念,唯有靠自己!
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突破「工作不快樂」的心理癥結
自信的狀態融入周遭環境;能與大部分同事維持友好的關係,而與部分同事成為朋友;把每一項任務都當作成長的機會,能夠從每一個進步中找到成就感;從來不怕「被炒」,相信以自己的能力,有的是好機會……第一種人態度消極。
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不喜歡現在的工作?四個改變,快樂工作
如今在職場的多數人很難說自己很喜歡工作,每天的心情都很壓抑,很鬱悶。最害怕的莫過於周一,每天上班的時候做最多的事情就是看時間,期盼下班時間快點到來。然而我們大多數人的時間都是在職場奮鬥,假如你工作不快樂,那你大多數時間都是不快樂的。想想那樣的人生會挺難熬,這個時候,我建議你做些改變,讓自己變得快樂起來。