腦梗、偏癱、猝死等意外發生的機率越來越高，特別是新聞常常會報導的猝死。明明昨天還是好好的一個人，第二天卻猝死離世了。究竟是什麼導致此類意外的發生呢?這背後的致命真兇就是「血栓」。血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。不要看血栓個子小，但它的危害卻十分巨大，可能造成心肌梗死、心臟血流異常、腦卒中、下肢動脈栓塞、下肢動脈血栓形成、下肢深靜脈血栓形成、肺栓塞。嚴重的會導致死亡。
如果有發現以下症狀，就要引起注意了!第一，心臟發堵。睡覺前或剛準備入睡時發現心臟發堵，胸口悶得慌。這時就要注意了，因為人的心臟是人體血液的中轉站幾乎大部分的血液都要通過心臟流遍全身。如果有發堵，胸悶的情況很有可能是血栓進入了心臟阻礙了心臟的正常運作。第二，呼吸急促。呼吸急促是血栓的一個表現形式，當身體經常出現呼吸急促經常感覺胸口亂跳，深呼吸時會感覺到呼吸困難，這個時候一定要多加注意是不是體內形成血栓。第三，腳踩棉花。患有血栓的人夜裡睡覺會感覺自己的腳輕飄飄的，經常不聽使喚，有種踩在棉花上的感覺。因為血栓的形成會堵塞血管影響血管循環。有以上情況出現的，一定要及時去醫院進行相關的檢查。
那麼要怎樣才能預防血栓的形成呢?今天教你幾個好方法。首先，平日裡要注重低鹽低脂飲食，不要經常大魚大肉。否則導致血液流速變慢，容易形成血栓。還有一定要注重身體鍛鍊，無論什麼疾病，身體的鍛鍊是永遠不能缺少的。身體素質提高才能更好的預防疾病。最後是多喝水，血栓的形成就是因為體內血液濃度升高，導致血液流速變慢形成血栓。多喝水可以減低血液的濃度，從而降低血栓形成的機率。
對於那些熬夜久坐，經常加班應酬的人還可以適當進行食療，通過一些食物來修復身體內受損的血管。有人會問有沒有簡單方便的方法?他們這些上班族幾乎沒時間為自己準備那些恢復身體的食療怎麼辦?這裡可以試試恩濟堂的秋梨膏，他們家的這款秋梨膏已經傳承了好幾百年。憑藉純天然的選材和藥食同源的優質原料經過古法熬製，簡簡單單的一款秋梨膏就擁有了清肺潤肺化痰止咳的效果豈不妙哉，因此收到了諸多帝王將相的喜愛，在古代被尊為皇室御用養生飲品。直到康熙年間被太醫劉恩濟帶出宮，從此成了百姓中家喻戶曉的養生飲品。它只需一勺，用開水衝泡在保溫壺中，那些上班族就可以隨時隨地進行養生，十分快捷方便。恩濟堂秋梨膏會滋潤人體的肺部，減緩肺部的疲勞，使肺部舒緩從而達到緩解呼吸不暢的效果。
血栓不可怕，不及時救治和發現才可怕。只有平常多注意身體鍛鍊和清淡的飲食習慣才是降低血栓形成的關鍵。如果已經形成了血栓，不要擔心，及時到醫院治療，就不會有多大的危害。
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