漫畫/餘寧山
記者 唐江澎 匡春林 實習生 姜婷
上班後只能躲在衛生間或會議室擠奶，白天上班晚上堅持哺乳精力難以兼顧……對於新媽媽而言，重返職場後想要給孩子純母乳餵養，變得如此辛苦，大多數新媽媽不得不選擇放棄哺乳。8月1日至7日是「世界母乳餵養周」，連日來，記者針對長沙市職場新媽媽的哺乳情況進行調查時發現，許多媽媽表示苦不堪言，並稱經常遭遇尷尬。
媽媽經歷
堅持哺乳體味各種辛苦和尷尬
去年9月，莉莉(化名)有了自己的寶寶小可。莉莉送給孩子兩樣最珍貴的禮物——自然分娩和母乳餵養。小可5個月大時，莉莉休完產假上班了。開始時，利用單位給的哺乳假，莉莉堅持每天4次往返於單位與家之間，給小可餵養母乳。
就這樣，小可慢慢適應了媽媽白天上班、晚上帶她的節奏。但小可6個月大時，由於出牙的不適晚上經常醒來，莉莉不得不起來安撫焦躁不安的寶寶。睡眠不足、工作繁忙，把她折磨得昏天黑地。家人看著心疼，建議莉莉給孩子斷奶。沒想到嘗試斷奶後，小可晚上吵鬧得更厲害了。看著小可難受的樣子，莉莉決定克服困難，堅持母乳餵養。
而29歲的蔡女士的哺乳生活則更加艱難。因為種種原因，產假還沒完全結束，她就不得不回到任職的翻譯公司，開始了「背奶媽媽」的生涯，每天帶著冰包、奶瓶、消毒設備去公司。可是讓她感到煩心的是，公司沒有方便擠奶的地方，有時為了尋找一個合適的地方，她不得不找遍整個公司。有時候實在來不及了，她只能躲到廁所擠奶。有一次她看辦公室沒人，就躲到辦公桌下用吸奶器吸奶，結果被一個男同事撞見。「又辛苦，又尷尬，最後我只能選擇放棄母乳餵養。」蔡女士無奈地說。
官方調查
純母乳餵養率16年降近40個百分點
專家指出，有研究表明，母乳餵養的孩子更聰明，孩子成年後能更好地融入社會。
然而，今年3月國家衛生與計劃生育委員會公布的調查數據顯示，我國0至6月嬰兒純母乳餵養率為27.8%，其中農村30.3%，城市僅為15.8%，遠低於國際平均水平38%。令人擔憂的是，純母乳餵養率呈現逐年下降的趨勢：1998年為67%，2005年為49%，2014年為27.8%。16年間純母乳餵養率下降了近40個百分點。
昨日，記者在一個有近100位成員的長沙新媽媽群裡進行調查顯示，67%的媽媽為職場女性，僅有10%的新媽媽表示單位給她們安排了「哺乳時間」，60%的新媽媽只能見縫插針抽空擠奶，90%以上的職場新媽媽所在單位沒有配備哺乳室。
湖南省婦幼保健院健康教育科主任榮曉萍告訴記者，通過醫院、媒體等多種途徑的宣傳，目前85%的媽媽已經明白母乳餵養的必要性，然而在現實中卻有近80%的新媽媽因為遇到困難解決不了，最後選擇了放棄母乳餵養。
專家呼籲
在單位和公共場所設哺乳室
根據我國《女職工勞動保護特別規定》,有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應當在每班勞動時間內給予其兩次哺乳(含人工餵養)時間，每次30分鐘，兩次哺乳時間可以合併使用;女職工比較多的用人單位應當根據女職工的需要，建立女職工衛生室、孕婦休息室、哺乳室等設施，妥善解決女職工在生理衛生、哺乳方面的困難。
然而，在現實生活中，「背奶媽媽」常常忍受著職場的壓力和背奶的辛苦，卻時常得不到別人的理解與支持。「支持母乳餵養光靠醫院是不夠的，要全社會來支持。」榮曉萍表示，醫院要在諮詢服務、健康熱線等方面繼續努力。湖南省婦幼保健院已開通母乳餵養諮詢專線0731-84332268，並設有專門的產後母乳餵養諮詢室，準媽媽和新媽媽有母乳餵養方面的問題，可以得到專業醫護人員的指導。
「社會各界的支持對於母乳餵養的堅持同樣不可或缺。」榮曉萍表示，各個企事業單位踐行《女職工勞動保護特別規定》的規定，有條件的單位應設立女職工衛生室、孕婦休息室、哺乳室等設施，落實哺乳假等。同時，為了給媽媽們提供更多的便利，應該在一些公共場所比如公園、商場、車站等設立哺乳室。除此之外，家人的關心也是非常重要的，很多家庭在孕婦生完孩子之後常常把焦點集中在寶寶身上而忽視了媽媽，此時新媽媽們會感到很失落，再加上各方面的壓力，可能會影響她們的心情甚至母乳的質量。
溫馨提醒
擠出來的奶一定要進行冷藏
湖南省人民醫院產科護士長唐芳特別提醒，根據世界衛生組織的建議，母乳餵養最少要到寶寶1周歲，有條件的話最好堅持到2周歲，最好是孩子自然離乳。
那麼，如果不方便直接哺乳，「背奶媽媽」該怎麼做呢?唐芳表示，第一要選擇乾淨的場所，如果沒有擠奶用的專屬空間，最好選擇一個替代性的私密空間，不到萬不得已不要選擇廁所等細菌多的地方;其次，擠出來的奶一定要冷藏起來，防止變質，保證寶寶能夠獲得足夠的母乳，如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或放至冰箱冷藏;此外，由於母乳冰過便會沉澱，餵前需輕輕地搖勻，熱母乳時，要用流動的溫水衝幾分鐘，使其達到室溫，千萬不要直接放在火上或微波爐內加熱，以免破壞養分。
母乳餵養六大認識誤區
一些新媽媽在母乳餵養上存在不少認識誤區，導致她們動搖母乳餵養的念頭。對此，湖南省人民醫院產科主任姚穗教授進行了剖析，提醒新媽媽們注意。
誤區1：初乳清淡沒有營養
真實情況：產後1～2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的，有些像水，但這種初乳裡所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也較以後分泌的成乳多。這種看起來清淡的奶水對新生兒是非常珍貴的，有利於增強寶寶的消化吸收能力，所以千萬不要把產後頭幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這珍貴的天賦食物。
誤區2：6個月後的母乳質量差了
真實情況：世界衛生組織建議，寶寶出生後的前6個月應儘量做到純母乳餵養，並堅持母乳餵養一年或一年以上。媽媽的乳汁質量並不會因為時間長了而變差。
誤區3：餵奶會讓乳房變得難看
真實情況：哺乳後乳房是否變形與哺乳前乳房的保養和護理有一定關係，哺乳本身不會引起乳房變形，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素可以增強乳房懸韌帶的彈性。如果想產後乳房不變形，應從懷孕期就開始注意乳房的保養和護理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮膚及皮下組織的彈性，以減少乳房變形的可能性。
誤區4：剖宮產後餵母乳對寶寶不好
真實情況：剖宮產通常採用硬膜外麻醉，藥性不會影響到胸部，等到產婦清醒和肢體能夠活動的時候，麻醉藥也已經代謝和排洩完了，所以產後半小時讓寶寶吸吮乳頭沒有任何問題。
誤區5：媽媽感冒了不能餵母乳
真實情況：媽媽感冒了並不需要停止哺乳，因為無論是細菌或病毒感染，當母親出現症狀時，寶寶早已經暴露在被傳染的環境之中了，媽媽乳汁中已經產生的抗體反而有利於嬰兒抵抗疾病的侵襲。如果是感冒伴發燒，建議媽媽在高熱期間暫停母乳餵養1～2日，停止餵養期間，要把乳汁吸出，防止由於停乳而造成的乳汁減少。
誤區6：B肝媽媽不能給寶寶餵奶
真實情況：如果媽媽在B型肝炎病毒複製活躍期，應停止母乳餵養，但慢性B肝及B肝病毒攜帶者不應該杜絕母乳餵養。B肝表面抗原陽性攜帶者可以母乳餵養，只是餵奶前媽媽要用肥皂洗手，用清水衝洗乾淨;不過如果乳頭破裂出血，應暫停哺乳。