寶寶管家說：寶寶第一次添加輔食，這麼做不出錯

寶寶第一次添加輔食，通常要從泥狀食物開始，一般最推薦的是米粉。因為米粉比較安全，出現過敏的機率很低，又添加了鈣和鐵，能夠補充寶寶體內的微量元素，維護寶寶身體健康發展。

第一次添加時，要從少量開始，讓寶寶逐漸接受這個新事物。

初次添加

初次添加米粉時，給1~2勺即可，目的是觀察寶寶是否對米粉過敏。如果寶寶沒有過敏症狀發生，那接下來可以根據寶寶的胃口大小逐漸增加餵養量。

6~12個月的寶寶，依然是以母乳為主，輔食為輔，所以米粉餵養的量不影響正常奶量即可。不用糾結具體多少g,每個寶寶的胃口和對米粉的接受度都是不一樣的。

米粉可以用水、母乳或嬰兒配方奶粉衝調。如果你用配方奶衝調米粉，可以先衝好奶，再用衝好的奶來衝米粉。不同品牌的米粉衝調比例可能略有不同，第一次添加時可以稍作稀釋，以能小勺舀起不會很快滴落為宜。

溫度上和衝奶的溫度相似，基本是媽媽的體溫37攝氏度左右。第一次添加米粉時，先用勺子盛一小勺，放在寶寶嘴邊，寶寶會順著食物的方向張嘴來吃。

一定注意的是，第一次餵養的米粉是市售的高鐵米粉，並不是自家磨的米粉，也不可以用粥、面等食物代替。

第一次吃輔食注意事項

a、第一次吃輔食，需要注意的是輔食的食物。第一次添加輔食首選應該是米粉，因為米粉很好消化，而且也不易引起過敏。

b、第一次添加輔食的寶寶，切記不要添加食鹽，因為剛添加輔食的寶寶，年紀都還很小，腎臟發育還不健全，沒有辦法消耗掉過多的食鹽。

c、給寶寶添加輔食後，一定要觀察寶寶的情況，如果出現過敏、嘔吐的情況，就應該立即換一種輔食，避免對寶寶造成影響。

d、寶寶因為是第一次吃輔食，進食可能會比較慢，這個時候一定不能催寶寶，避免寶寶出現厭食的情況。

e、第一次添加輔食除了要注意食物外，也要注意給寶寶營造好的進食環境，保持乾淨、坐姿，養成良好的進食習慣。