寶寶到底需不需要補鈣？要補什麼鈣？

2020-10-14 家有萌娃233

最近我們家對於寶寶要不要補鈣引起了一片爭論。

兒童鈣片，按成分來劃分，常見的就是碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳鈣。

碳酸鈣需要消耗大量的胃酸，服用不當容易引起便秘、結石；乳酸鈣過量會引起肌肉酸痛；葡萄糖酸鈣易刺激腸胃，容易導致腸胃不適、腹瀉；乳鈣相對來說就好一些，不需要太多胃酸參與，所以比較適合嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人。

但是很多人都說嬰兒不適合補充乳鈣，為什麼這麼說呢？

主要是因為三歲以內的寶寶不容易缺鈣，只要保證奶量和正常吃輔食，就可以滿足寶寶每天鈣需求的。 1 歲前要保證寶寶每天奶量 600~800ml，1~3 歲 400~500ml。而且寶寶出生之後是需要補充維生素A、D的，充足的陽光會促進維生素D在體內發揮作用，更好的促進鈣的吸收。

對於兒童補鈣呢，這個表大家可以參考一下，黃色部分標記出的是比較好的補鈣產品。

不管是補鈣還是補其他微量元素，其實都是在安慰寶媽們，讓寶媽們放心。寶寶真正缺不缺，也不盡然，就算是檢測出來的也不一定準確，所以國家已經明令禁止對微量元素進行檢測了。寶媽們只要讓寶寶喝夠奶，正常添加輔食就可以了。

畢竟是藥三分毒，食補才是王道。希望每個寶寶都可以健康長大。

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  • 寶寶需不需要補鈣的糾結及維他命D推薦
    ，話說英國幾乎沒有售賣小寶寶的補鈣產品，而且英國醫生也不建議用補鈣劑。7~12月齡需要鈣的量　　7~12月齡的寶寶，每天需要鈣250mg左右，就更容易達到了，只需要母乳700毫升左右的母乳，配方奶500ml。隨著輔食的引入，輔食中也會獲取部分鈣。因此，建議7~12月齡的寶寶要保證每天攝入母乳平均不能低於600ml，最好達到800-1000ml。
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    寶寶如何補鈣，作為孩子來說，還是需要多注意補鈣，這樣才能更好的長個子，可以促進骨骼發育，而補鈣也是寶寶長身體必不可缺的元素；補鈣，就成為了父母的頭等大事之一了。那麼，給寶寶補鈣要注意什麼呢？原則一、維生素D和嬰兒鈣片分開吃真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應該是維生素D。
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    我們也經常收到家長們在後臺的諮詢和留言，關於寶寶補鈣的問題。，需要補鈣嗎？，補鈣就是吃鈣，壓根沒有想到維生素D的補充。寶寶什麼時候開始補維生素就維生素D來說，是完全不需要有這個顧慮的。
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