排骨這麼做,簡單家常又美味營養,這四種你吃過嗎?

2020-12-19 吃貨百科學堂

排骨含鈣高,可以為老年人和小朋友提供鈣。是家庭必備的家常營養菜,今天我們就來說說排骨的四種做法,排骨這麼做,簡單家常又營養,好吃到爆炸你絕對吃過!

第一種:排骨湯

排骨燉湯有很多種做法,比如說:和土豆、玉米、蘿蔔、山藥等等,都可以做出老少皆宜,清甜可口又營養豐富的高鈣湯,深受人們的喜愛!做好排骨湯其實很簡單,一定要先將排骨過一次沸水,再將其他輔料放進高壓鍋,把握好調料的比例,小火慢燉半個小時,原滋原味的排骨湯就很容易做好了。

第二種:糖醋排骨

酸甜可口的糖醋排骨一直都是深受小朋友的喜愛,做法也是簡單好上手,先將排骨切小段,放進開水,燒出浮沫,再下油鍋,小炒一會就加睡燒湯汁,等到湯汁快幹了就可以放進其它輔料以及白糖調色,再撒上白芝麻裝扮點綴一下,今天又多學了一道家常菜。而且糖醋排骨的做法會提高排骨的營養吸收,也十分適合老人小孩。

第三種:蒜香排骨

說起蒜香排骨,簡直就是飯店都會有的有一道菜,總有一兩個吃貨對蒜香排骨愛不釋手,於是自己在家廚房琢磨起,還是先將排骨切小段,這次就不是放進開水裡煮了,而是放進盆裡醃製,至少要醃製半天以上,確保排骨的醃製入味。把蒜切好小火翻炒一下,最後是油炸排骨之後再倒入蒜末翻炒入味。你肯定想像不到的是,蒜香排骨是有調理貧血、月經不調的功效,家裡有貧血的這道菜一定要做!

第四種:香芋蒸排骨

對於香芋排骨這個才來說,大家其實最喜歡吃的還是香芋,但是又希望店家多放排骨,畢竟排骨貴些。這個菜品,因為香芋消食化痰還補虛健脾,排骨有豐富蛋白質、滋陰強壯,這道菜是可以通便的。對腸胃不好的小孩子是十分有益的!

以上就是今天介紹排骨的做法了,有沒有學到呢?大家可以多多關注本帳號,每天更新不同食材的做法,總有你想要學習的菜品和你愛吃的菜品!

相關焦點

  • 芋子燒排骨,簡單的家常做法,營養又美味
    才能讓排骨更好吃,讓它物有所值? 哈哈,打住,哪有這麼複雜?排骨怎麼燒都挺好吃的,喜歡吃、能吃得下就是一種福氣。 平常我家裡人都很愛吃糖醋排骨的,只是大廚現在身體情況不允許吃甜的東西,所以,就改為紅燒吧(紅燒也需要放一點點糖,但所放的糖有限)!
  • 排骨不焯水,和四種蔬菜一起燉,營養美味更好吃,增強體質少生病
    排骨不焯水,和四種蔬菜一起燉,營養美味更好吃,增強體質少生病!天冷多吃肉,補充營養增強體質少生病,所以自從北京降溫以後,燉肉菜也就時不時的要上餐桌了,天冷的時候適當增加肉食,不僅可以補充營養,還能夠增強體質,祛寒保暖,讓身體少生病。今天多媽來分享一道北方農村裡常吃大鍋菜,營養好味道棒,做法還特別簡單。
  • 4種美味又好吃的排骨做法,你全部吃過嗎,快來看一看
    導語:吃貨的世界,唯有美食不可辜負也今日分享:4種美味又好吃的排骨做法,你全部吃過嗎,快來看一看肉類是我們日常生活中不可缺少的食物,它不僅可以給我們人體提供了能量,還補充了一定的營養因為肉類富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素等等營養價值,而這些正是人體內所需要的成分。在所有的肉類中,不管是豬肉,羊肉,還是牛肉,其最受歡迎的是排骨,不僅僅是因為排骨所含營養高,而且吃起來味道一級的棒,所以才有了各種各樣的美味排骨。今天大熊就給大家分享幾道美味又好吃的排骨大餐,讓大家看一看。
  • 排骨這樣做,做法簡單,營養又美味,一次3斤都不夠吃
    我是美味叭叭叭,一個喜歡美食、喜歡做美食的姑娘。生活中的煩惱是沒有一頓美食解決不了的,每天與你分享美食的做法,期待與我見面吧!今天就分享。個排骨非常好吃簡單的做法。那麼先看看怎麼做吧。我們先把排骨清洗一下,都清洗幾遍,把排骨的血水去掉,然後過水撈出,5分鐘6分鐘。控幹水分備用。把控幹水分的排骨。裝著大一點的碗中。準備兩個雞蛋。將它導入另外一個碗中攪散。
  • 吃遍天下,教你家常美味的木耳土豆排骨湯,營養好吃,每一口都讓人回味無窮
    木耳土豆排骨湯主要食材除了木耳、排骨和土豆,就是大廚的秘方香菇夾饃醬了,搭配了香菇夾饃醬的木耳土豆排骨湯醬香濃鬱,讓人吃一口以後,就不捨得放下筷子了。這次,我們就來為大家說一說教你家常美味的木耳土豆排骨湯,營養好吃,每一口都讓人回味無窮。
  • 每周必吃的家常補湯,胡蘿蔔+玉米+排骨+雞肉,營養全面好搭配!
    一到周末,我就會去逛菜市場,買各種食材,給自己一個人做個兩菜一湯!周一到周五消耗的能量,要在周末的時候,補回來!特別是冬天,體能下降可不行!胡蘿蔔、玉米、排骨、雞肉,一看就是營養非常全面的好搭配。2排骨、雞肉事先用料酒,薑片焯水去血腥,並用清水衝洗乾淨備用!這是之前焯水過的排骨和雞肉3砂鍋中放清水,放入薑片,加入焯水後的排骨和雞肉。先大火燒開,再轉小火燉煮半小時!
  • 清蒸豆豉排骨家常做法,想要肉嫩醇香入味,就兩個細節美味又好吃
    感謝大家的閱讀,喜歡小編為你精心編輯的文章嗎?歡迎留言評論,小編都會虛心接受的,你們是小編前進的動力哦。每天一點點進步,分享彼此的歡樂!如果喜歡就關注訂閱吧!也不要忘記點在看哦~親。清蒸豆豉排骨在日常的三餐飲食裡,炒菜、煮菜、燉菜、涼菜、蒸菜等,不管是哪一種烹飪做法,在家常廚房裡都隨時有可能用到。比如蒸菜,可能平時烹飪時用得比較少,但卻是一種最有營養的做菜方式。今天給大家來分享一道清蒸豆豉排骨家常做法,醬汁濃香,肉質鮮嫩,非常的好吃。
  • 營養豐富味道鮮美,芋頭和排骨蒸炒燒制都美味,家常又好吃
    檳榔芋形似橢圓,該品種外皮粗糙,剖而觀之,內呈檳榔紋 , 是澱粉含量頗高的優質蔬菜,肉質細膩,具有特殊的風味,且營養豐富,含有粗蛋白、澱粉、多種維生素和無機鹽等多種成分。吃著味道那叫一個香呢,喜歡吃芋頭的你,可別錯過它了。
  • 排骨就要這樣做,香酥美味家常菜,製作簡單又好吃
    常吃排骨可以補充蛋白質,還有補鈣的功效。排骨有很多種做法,有人選擇糖醋排骨,有人喜歡做排骨湯,不論怎麼做大人孩子都喜歡吃,今天將排骨來用紅燒的做法,紅亮亮的吃著那叫一個香辣美味呢。豬全身都是寶,連骨頭都非常的美味又好吃,特別是豬排骨。
  • 排骨別總燉著吃了,簡單的烤排骨,一口氣可以吃很多
    大家好啊,我是你們的試菜員九日,那個愛做愛分享美食的暖男,大家可能都是過燉排骨,但是烤排骨,大家一聽可能會說你不是說分享簡單的家常美食嗎,怎麼分享這麼難的,別急一會看完我的做法,你就明白了,沒有違背咱們的原則,自己在家做的烤排骨幹淨衛生,不用炭火,微波爐就可以了,解饞過癮,一口氣吃到爽
  • 簡單營養早餐熱湯麵,美味鮮香家常豆腐節燒排骨,家常美味製作
    熱湯麵是一道百吃不膩的美味,它經常出現在人們的餐桌上,尤其是早餐時分。熱湯麵就和它的名字一樣有湯有面,是熱騰騰的快餐佳餚。熱湯麵製作非常的簡單,只要家中有調味料,加上棉套,那你就能製作熱湯麵啦。當然只吃麵條的話,那營養肯定是不夠的,所以要放上自己喜歡的食材。這樣麵條不僅僅是味道上豐富了,營養口感上更加的多樣了,喜歡吃麵的朋友可以試試這道菜哦。準備需要的食材:麵條100克、香菇4個、青菜適量,郫縣豆瓣醬1勺、紅幹椒、麻椒、蔥段,蠔油1勺、生抽1勺。步驟一:將買回的新鮮香菇洗淨,然後切成丁備用。
  • 排骨你還燉著吃嗎?手把手教你做超美味的蒜香排骨!
    ,我覺得能吃到美食真的是種享受,不僅是口欲之腹更是心靈的無限滿足,空閒的時候我自己也會做一些我十分喜歡的美食,這不今天早上出門逛早市,看到早市上售賣的鮮紅的新鮮排大排骨,按照常理我們都知道排骨最常見的吃法就是紅燒和清燉了,紅燒的口感更好,而清燉的則可以滋補身體,說到紅燒排骨大家肯定最熟悉不過了,但是今天萱草要給大家帶來的不是紅燒排骨,而是比較創新的具有新奇口感的蒜香排骨,只聽名字的話是不是就感覺已經有點流口水了
  • 龍蝦尾這麼做,簡單易做又下飯,家常做法最美味
    導讀:龍蝦尾這麼做,簡單易做又下飯,家常做法最美味文|網紅山城美食各位看官大家好,歡迎網紅山城美食提供的資訊。今天我們的主題是:龍蝦尾這麼做,簡單易做又下飯,家常做法最美味!接下來我們一起進入正題。每年夏天,小龍蝦全屏佔據餐桌,各種辛辣的小龍蝦,但我不貪心,因為我不能吃辣!對於那些不能吃辣的人來說,辛辣的小龍蝦根本沒有吸引力!但是,我仍然可以接受偶爾在家製作非辣小龍蝦,為了省去麻煩,直接購買清潔過的龍蝦尾巴會更方便。吃小龍蝦後,我不喜歡清理蝦殼!此外,在一隻非常大的小龍蝦中,我可以吃小龍蝦的尾巴上有一些肉,所以我不妨買一下小龍蝦的尾巴並將其煎炸。
  • 糖醋排骨的家常做法,全家都愛吃,簡單又美味還非常的下飯
    糖醋排骨的家常做法,全家都愛吃,簡單又美味還非常的下飯。我每次過星期天的時候,都會給孩子準備一些可口的飯菜,怕家人的營養跟不上,特別是孩子,上學的時候,都是在學校吃飯,所以,我會選擇做排骨來給他補充身體所需要的營養成分,排骨的做法有很多種,但是我孩子和全部家人最喜歡吃的就是糖醋排骨了,我做的糖醋排骨也是非常的家常的做飯,但是全家都非常喜歡吃,每次老公都說不夠吃,還非常的下飯。
  • 超級簡單的、家常排骨飯的做法
    人生要多姿多彩,家裡的餐桌上也要豐富多彩,我喜歡吃,喜歡變著花樣吃,喜歡讓家人吃出美味、吃出健康,我這裡是:老百姓的飯菜,普通人的美食。打發兒子吃完早餐,兒子上班去了,臨出門的時候問他中午想吃什麼飯?他說不知道,隨便什麼都可以。冰箱裡看了看,儲藏間看了看,吃的東西還真不少,大米、白面,小米、以及各類雜糧還真不少,可是就是不知道做什麼。
  • 做排骨的方法千千萬,我還是最喜歡土豆燉排骨,連湯汁都超美味
    排骨的做法千千萬,那排骨怎麼做才好吃呢?今天我就來介紹下排骨的家常做法之一:排骨燉土豆。這道菜土豆吸滿了肉香,排骨軟糯適口,湯汁拌飯也是非常美味的。排骨也有很高的營養價值,排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可以為幼兒和老人提供鈣質。排骨還富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。正所謂民以食為天,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓的慌,我極力推薦這款排骨燉土豆。
  • 簡單快手,土豆排骨雜糧飯,美味又營養
    而和蔬菜排骨一起搭配,味道會更加美味,營養也會加倍。一鍋裡面飯菜俱全,雜糧米飯吸收了排骨的肉香,格外的美味香濃,加上胡蘿蔔和土豆塊,放到電飯鍋中好吃得不得了。只需要把食材放到電飯鍋裡面就可以了,簡單易製作的美味新鮮出爐啦!
  • 廣式砂鍋粥:家常做法,營養好吃,早餐一次做一大鍋不夠吃,美味
    說起早餐,很多人都是在外面將就吃或者乾脆不吃,其實一日三餐中,早餐還是最重要的,正常的三餐飲食為早吃好午吃飽晚吃少,可我們現在好像都反過來了,吃得最好的最飽的一餐是晚餐。所以我們現在開始,要把三餐飲食習慣改過來,早上多為家人做點營養早餐吃,也許有些早餐做起來會麻煩點,但是為了家人,早起一點也是幸福的。
  • 耐不住家常的美味,黑胡椒版「土豆燒排骨」,獨特的風味超下飯!
    因為在往常的做法加入了少許的黑胡椒,讓這道菜不再普通,耐不住家常的美味!教程圖1土豆燒排骨,真的是很下飯,又香又糯味道十足的土豆做主食,這樣一道菜裡,有主食、有肉、有菜,營養齊全,又可解饞。吃兩塊排骨,多吃點土豆和青椒。
  • 想吃蒜香排骨了嗎?簡單烤30分鐘,酥香美味擋不住
    最近愛上了蒜香排骨,那一口口的美味讓人沒有辦法抵擋,吃不是問題,問題是外面買的蒜香排骨實在是太貴了。想在家自己做美味的蒜香排骨,當材料買回來以後才發現,想像總是美好的,畢竟很多時候都做不出外面買的味道。