孩子分離焦慮，不想上幼兒園，父母可以試試幾個方法

2020-09-18 小康育兒

現在有一種焦慮叫「分離焦慮」，指的就是小孩子在與父母或分別而進入到一個相對陌生的環境時，比如去上幼兒園，而產生的一種焦慮、躁動、不安的行為體現。

這樣一解釋，相信不少家長都想起了自己孩子上一回表現出分離焦慮是在什麼時候。也有家長說了，我的孩子就從沒這樣過！不過這裡可不應該恭喜這位家長，因為分離焦慮其實是孩子種種情緒中比較常見、正常的一種。

孩子們由於年紀幼小、能力有限，需要依靠成人的力量才能順利生活，因此難免對大人尤其是父母有著天生的依賴感。有的孩子直至成年身上都還存在著這種依賴，而如果這種依賴感早早地就從孩子身上消失，那麼不是孩子過早地學會獨立，就是父母們不夠盡責，沒有為孩子提供足夠的安全感供孩子依賴。

說了這麼多，家長心中早已對分離焦慮有了一個籠統的認知，那麼面對孩子的分離焦慮，父母們又該採取什麼樣的應對方法加以應對、解決呢？

1.學會讓孩子自己處理

之前聽說過這麼一件事，有位媽媽，孩子都已經到了上中學的年紀，每天放學都回家，可還是一到校門口就哭著不願意和父母分開，而由於擔心孩子學習成績退步，媽媽就每天都在教師外面陪著孩子一起上學。

上面說的是一個比較極端的例子，但同等程度的分離焦慮其實在很多孩子身上都有體現。即便是成年的孩子，仍有的戀家嚴重，其實就是小時候養成習慣的分離焦慮沒有被妥善解決。

因此當孩子苦惱著不肯上幼兒園時，家長們除了剛開始的幾次陪著孩子，也要學會讓孩子漸漸養成獨立的習慣，不再過度依賴父母。

2.包容孩子的軟弱

為了孩子能養成更堅韌的性格面對社會，家長們從小就對孩子要求比較嚴格，對孩子寄予著超出同齡人的期待。家長們都覺得自己的孩子擁有著特殊的才能，長大後能夠幹出一番出色的成就，可卻忘了孩子也可能只是個普通的孩子。

家長們不應該為孩子的成長按下快進鍵，而應該陪伴孩子一起成長。父母們羨慕別人家的孩子出人頭地，孩子們則背負著家長們過高的期望艱難前行。學會包容孩子的軟弱，有時更是鼓勵孩子進步的一種方式，面對孩子的分離焦慮，家長們也不妨這樣試一試。

3.軟硬並施

有的孩子是吃軟不吃硬，而有的孩子則是欺軟怕硬，但作為父母而言，採取軟硬兼施的方法才是最有效的舉措。

當孩子開始使用哭鬧攻勢期望家長心軟時，家長可以試著先安慰孩子，給予孩子一有效個承諾並真正做到，而如果孩子們依舊不願意乖乖服從，家長不妨再擺出權威的另一面，告訴孩子男子漢是不會離不開爸爸媽媽的，軟硬兼施，來緩解孩子的分離焦慮。

分離焦慮並不是在少部分孩子身上才會出現的特定現象，相反，父母們不妨回想一下自己的童年時期，是不是發現記憶中的自己或多或少也都曾存在著一段分離焦慮時期呢？面對孩子的分離焦慮，家長們既不能坐視不管，也不能強行要求孩子必須壓抑自己的這一情緒反應，上述的幾個辦法，應該能夠有效地幫助家長！

看了以上文章，你認為有什麼更好的辦法解決孩子的分離焦慮嗎？歡迎留言分享！

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