孕媽睡覺翻身時，胎寶寶在子宮裡也翻身嗎

2020-10-23 媽咪寶貝傳媒

很多媽咪晚上不敢翻身，擔心翻來覆去會讓寶貝臍帶繞頸。翻身真的會讓寶寶臍帶纏繞嗎？

子宮裡的羊水會讓寶貝懸浮在裡面，因此寶貝的空間是獨立的。當媽咪翻身時，胎寶貝並不會跟著媽咪一起翻，而媽咪靜止不動時，TA也可能自己會在裡面翻滾。所以說臍帶繞頸跟媽咪翻身是沒有關係的。


寶貝在子宮裡，就像住在一個氣球中，羊水就像氣球裡的空氣，包圍、保護著寶貝。所以媽咪即使在睡覺的時候輕微擠壓了肚子，也是壓到了外圍的「氣球」空間，不會直接壓到胎寶貝身上，只要你不是徹底俯臥到肚子上（孕後期要徹底俯臥幾乎不可能），那就儘管放寬心吧！

【既然如此，為啥醫生建議左側睡？】

因為子宮有向右傾斜的趨勢，所以孕媽咪向右躺或仰臥的話，變大的子宮會壓迫下腔靜脈，這樣可能會讓血液回流不良，使得孕媽咪大腦的血液和氧供應減少，容易出現低血壓、水腫、胸悶、噁心的狀況，而且供給胎寶貝的血液也會相對變少。

而向左側睡會相應地糾正子宮右斜的趨勢，更有利於給胎盤供血、供氧，讓小寶貝在媽咪的肚子裡感覺更安逸。


【左側睡不絕對】

寶貝的胎動越來越多，變大的子宮擠壓膀胱讓孕媽咪頻頻上廁所，身體變得笨重而很難找到舒服的睡姿……因為這種種孕期的變化，即便是以前睡眠很好的孕媽咪，到了孕中後期也會難逃一晚上醒來好幾次的「厄運」。左側睡變得很艱難。

當然不必一晚上都左側睡，也很難有人做到這一點。孕媽咪的舒適是首要的，如果長時間左側睡反而讓孕媽咪感到不舒服的話，可以適當右側睡一陣，或者短暫地仰臥休息一下。畢竟在提出左側睡的觀點以前，我們的媽咪都是按自己舒服的睡姿來睡覺的，不是嗎？

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    親貝網了解到，孕晚期睡覺是頭等大事。很多懷孕的孕媽媽對於自己睡姿的要求非常苛刻，總是按照最標準的左側位睡姿來要求自己。但是其實保持一個姿勢睡覺，對寶寶並不是特別有利。到了孕晚期，由於胎兒體積變大，媽媽本身就非常不舒服，如果睡覺時還不能得到充足的休息，媽媽一天的心情都會變得非常糟糕。所以到了孕晚期之後，在不傷害寶寶的前提下，媽媽怎麼舒服怎麼來。
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    導讀：對於正在懷孕的媽媽們來說，怎樣來睡覺也會成為不少媽媽們的困擾，因為我們在睡覺的時候，很多動作也都是無意識中進行的，所以總是會擔心自己不正確的睡姿傷害到肚子裡的寶寶，尤其是在孕晚期的時候，媽媽們更是小心謹慎。
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  • 孕婦晚上睡覺頻繁翻身會壓到胎兒嗎?孕婦翻身時胎兒會怎麼樣
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