蒸雞蛋羹時,有人用冷水,有人用熱水,都不對!大廚教你蒸雞蛋羹正確...

2020-12-22 騰訊網

蒸雞蛋羹時,有人用冷水,有人用熱水,都不對!大廚教你蒸雞蛋羹正確做法,蛋羹滑嫩無蜂窩!大家好,雞蛋是我們日常生活中的營養必需品,在眾多小家庭裡,都喜歡早上的時候煮上兩個水煮蛋,搭配上牛奶一起食用的話,營養均衡,可為人體提供充足的蛋白質來源。而廚房中,對於雞蛋的烹飪方法可謂是非常多,不管是煎、炸、炒,味道都十分美味。但要細說雞蛋最營養的做法,還得是蒸雞蛋羹,它能最大程度的保留雞蛋中的營養成分,而且口感鮮嫩。但你知道做這道菜餚,是該用冷水還是熱水呢?以下是正確做法:

雞蛋羹

食材準備:雞蛋 2個、水 10毫升、蒸魚豉油、芝麻香油、蔥花

烹飪步驟:

1、打兩個雞蛋倒入碗中,攪拌均勻

2、加適量溫水攪勻,加鹽,(冷水攪容易出現蜂窩)

3、用漏勺過濾蛋筋和浮沫

4、下一步就只需將雞蛋液放進蒸鍋中,蓋上蓋子,開中火蒸製10分鐘,在這一步驟中,一定要用中火去蒸製,大火容易出現氣泡。等時間到了之後,開蓋將雞蛋羹取出來,揭去表面的保鮮膜,可以看到非常的平整,一點蜂窩狀也沒有。

最後我們再往雞蛋羹的表面,淋上一層蒸魚豉油,再淋入一勺芝麻香油油,撒上一點蔥花點綴,一道美味的蒸雞蛋羹,就製作完成了。入口即化,營養又豐富,非常適合老人和小孩食用。健康早餐雞蛋羹就做好了,趁熱吃吧!

總結:

1、挑選雞蛋的三個步驟。看:觀察一下雞蛋的外觀。蛋殼上有沙點的雞蛋最好別買,因為它的蛋殼比較薄,細菌容易進入雞蛋內部。蛋殼上面殘留著許多髒物的雞蛋最好也不要買,它可能會攜帶沙門氏菌或其他病原體。

2、摸:摸摸蛋的表面是否粗糙,重量是輕是重。優質鮮雞蛋蛋殼比較粗糙,重量適當;次質鮮雞蛋蛋殼有裂紋、硌窩或破損,用手摸的時候有光滑感;劣質的鮮雞蛋蛋殼破碎,蛋白流出,重量較輕。

3、聞:用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣,然後用鼻子問一下它的氣味。優質的鮮雞蛋會有輕微的生石灰味,差一點的有輕微的生石灰味或輕微的黴味,劣質的則有黴味、酸味、臭味等異味。

4、要想蒸製好雞蛋羹,往蛋液中加入的清水,一定要為溫開水,而且要熱水上鍋,並用中火去進行蒸製。掌握以上要點,便能做出美味的雞蛋羹。

蒸雞蛋羹時,有人用冷水,有人用熱水,都不對!大廚教你蒸雞蛋羹正確做法,蛋羹滑嫩無蜂窩!如果您覺得雞蛋羹做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將愛佳美食分享給更多的人學習!

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