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有圖有真相,世衛組織親自教你運動防病
原創 妮娜 醫學界內分泌頻道*本文所涉及專業部分，僅供醫學專業人士閱讀參考新的一年，運動量也有KPI了……前段時間，世界衛生組織（WHO）發布了《世衛組織體育鍛鍊和久坐行為準則》（以下簡稱《準則》），提出針對任何人群都應儘可能地以有氧運動
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世衛組織WHO最新指導!
別急，世衛組織的最新《指南》來了！2020年11月25日,世界衛生組織發布了最新的《關於身體活動和久坐行為指南》。指南強調，每個人，不論年齡和能力，都可以且應該進行身體活動。任何活動方式都有用。新指南建議所有成年人，包括有慢性病或殘疾的人，每周至少進行150至300分鐘的中等到劇烈的有氧活動。
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每天散步20分鐘,死亡風險低!世衛劃定各年齡段「每日活動量」
根據世衛組織提供的數據顯示，全球四分之一的成年人身體活動不足。其實，並不一定是高強度、大規模的鍛鍊，每天只是簡單的散步、遛狗也能給身體帶來益處。《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）結合國際頂級醫學期刊最新研究，教你把每日運動量一點點補回來。
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世衛組織發布《關於身體活動和久坐行為指南》動起來有益健康
資料圖日前，世界衛生組織新發布的《關於身體活動和久坐行為指南》（以下簡稱《指南》）強調，「每個人，不論年齡和能力，都可以進行身體活動，而且每種活動方式都有用」，再次重申了包括運動鍛鍊在內的身體活動對於健康的促進和改善作用
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孩子每天應該玩多久？睡多少？坐多久？世衛組織的權威指南在這裡
--------------------------------娃每天應該坐多久，玩多久，睡多久？媽媽們肯定很想知道一個科學的答案。去年，世界衛生組織的專家們頒布了一份指南，是關於5歲以下兒童的身體活動、久坐行為和睡眠的，這是世衛組織首次發布。
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「健康知識」世衛組織公布2000-2019年全球十大死因
根據世衛組織12月9日發布的《2019年全球衛生估計報告》，在當前全球十大死因中，有7個是非傳染性疾病。在2000年十大死因中，非傳染性疾病佔4個。新數據涵蓋2000年至2019年的數據。估計數據揭示了過去20年來疾病和傷害造成的死亡率和發病率趨勢。
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世衛最新指南:運動多久才能抵消久坐風險?不同人群怎麼運動?
Sports Medicine）發布了有關身體活動和久坐行為的最新指南。核心推薦包括： 對於18-64歲成人，包括所有身體活動在內，建議每周進行150-300分鐘的中等強度活動，或至少75-100分鐘的高強度活動，或中等強度活動和高強度活動的相當量組合。暫時達不到目標的人群，建議循序漸進，逐漸增加鍛鍊的頻率，強度和持續時間。不同於2010版指南建議有氧活動每次至少持續10分鐘，新指南強調任何時長的中等強度至高強度活動都「算數」。
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世衛組織最新年齡劃分標準,超過這個歲數才算老人,你同意嗎?
該文章表示世界衛生組織在對全球人民的身體素質以及平均壽命進行了測定，並最終出臺了新的年齡劃分標準，當然這個所謂最新的年齡劃分標準也出臺有一段時間了。 這個劃分標準大大出乎了我的意料，不僅是我，應該在幾乎所有人的認知裡，超過60歲就應該是老年人，而按照世衛組織的新定義，60歲只能算做青年人。
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久坐一族,世衛組織勸你站起來多走幾步!趕緊看看吧!
世界衛生組織2020年11月25日發布了《關於身體活動和久坐行為指南》，不同於2010版指南建議有氧活動每次至少持續10分鐘，新指南強調任何時長的中等強度至高強度活動都「算數」。①②生活中，我們的「久坐」的時長，恐怕要比想像中更長。久坐的人，世衛組織勸你站起來多走幾步，動一動總是有好處的！
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世衛組織孕期保健指南出爐 提出39項產前保健建議
世衛組織提出39項產前保健建議世衛組織提出的產前保健新模式，將孕產婦在整個孕期與醫務工作人員接觸的次數從四次增加到了八次。世衛組織推薦的最少八次產前保健與之前要求的最少四次相比，可將圍產期死亡率降低高達千分之八。新模式增加了對孕產婦和胎兒的評估次數以及時發現問題，增進醫務工作人員與孕婦之間的交流，並提高了優質妊娠結果的可能性。該模式建議孕婦在懷孕頭12周內開始首次檢查，隨後的檢查依次定在懷孕第20、26、30、34、36、38和40周。
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「福霧」帶你從世衛組織最新報告理性認識電子菸
那麼到底什麼才是一款真正服務於菸民的好煙呢?我們先從WHO最新發布的電子菸報告說起,從2008年至今,已經被世衛組織公布了的《全球菸草報告》中,在今年首次提及了電子菸,由此可見,電子菸的存在即合理,並且已經作為WHO的關注對象,而且在介紹危害性方面,世衛組織非常謹慎地多次使用了「可能」「尚有爭論」「沒有足夠證據」等描述, 並且指出要慎用「減害」之類的定語來形容和推廣新型菸草產品。
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世衛組織和聯合國兒童基金會就推廣母乳餵養發布最新指導意見
原標題：世衛組織和聯合國兒童基金會就推廣母乳餵養發布最新指導意見[ 國際在線報導（中國國際廣播電臺駐日內瓦記者 劉素雲）：世界衛生組織和聯合國兒童基金會11日在日內瓦聯合發布了有關在全球衛生機構推廣母乳餵養的最新指導意見《成功促進母乳餵養十項措施》，旨在增進對醫療機構提供母乳餵養的支持。
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世衛組織:成人每天吃糖不應超25克 果糖乳糖除外
參考消息網3月5日報導 日媒稱，世界衛生組織（WHO）3月4日發布新指針指出，為了預防肥胖和蛀牙，砂糖等糖類的攝入量應低於每日攝入的卡路裡總量的5%。成人平均每日攝入25克左右即可。據日經中文網3月5日報導，此前的建議量不超過卡路裡總量的10%，世衛組織基於各項研究結果下調了標準。世衛組織建議控制攝入量的僅限於糖類中的單糖和二糖砂糖。除了主要被添加到加工食品和清涼飲料中的砂糖外，蜂蜜和果汁飲料等之中也含有上述糖分。不過不包括水果中的果糖和牛奶中的乳糖。
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什麼樣的老人算是健康的?世衛組織給出了標準,對照測試一下
老話說，飽暖思淫慾，意思就是說，人在吃飽喝足以後，就會往其他方面去想，比如說身體健康長壽之類的，並非是指男女那些事。現在人基本不用為溫飽擔心了，所期盼的就是活得健康一點，能長壽一點，看著下一代快樂幸福地成長。
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最新發布|世衛組織公布2000-2019年全球十大死因
在東地中海區域，糖尿病死亡人數增加了一倍多，是世衛組織各區域中增幅最大的。 新數據還突顯了傳染病仍然對低收入國家造成嚴重後果：在低收入國家10大死因中，有6個仍是傳染病，例如瘧疾（第6位）、結核病（第8位）和愛滋病（第9位）。同時，世衛組織的多份報告顯示，近年來，愛滋病、結核病和瘧疾等傳染病防治總體進展放緩或徘徊不前。
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世衛組織:每天喝4升水可能導致中毒甚至死亡
最近，世衛組織聲明，「每天飲用超過4L水可能會水中毒，導致大腦功能受損甚至死亡」。而馬拉松運動後大量飲用淡水也會導致水中毒。微博截圖聽到這個消息，廣大網友一時間炸了鍋，其實，關於「水中毒」的新聞也曾有報導：「嬰兒水中毒」事件是嬰兒飲用過多淡水後，鈉離子過分稀釋，導致嘔吐水腫等現象。
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世衛:這不是藉口
不過，世界衛生組織指出，新冠疫情不是運動量不足的藉口，在疫情暴發前，很多人就缺乏運動。據報導，11月25日，世衛組織健康促進司司長克雷奇(Rudiger Krech)表示：「世衛呼籲，疫情期間大家要持續保持運動，若我們不維持運動，我們將面臨久坐不起所造成的另一種疾病大流行風險。」
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世衛組織首位來自非洲的總幹事阿達諾姆
新華社日內瓦５月２３日電 題：世衛組織首位來自非洲的總幹事阿達諾姆 新華社記者劉曲 張淼 來自衣索比亞的特沃德羅斯·阿達諾姆２３日在第７０屆世界衛生大會上當選世界衛生組織新一任總幹事，成為該機構歷史上首位來自非洲地區的總幹事。
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世衛組織曝光:80%的血管問題可預防,防血栓,做好這4件事是關鍵
而世界衛生組織（WHO）要求大家每天攝入反式脂肪酸的含量，最好不要超過人們攝入總熱量的1%，也就相當於2g，否則過量的反式脂肪酸，將會對人們的身體產生非常大的危害。 據世界衛生組織（WHO）調查顯示：每年大概有50萬人死於反式脂肪酸引起的各種疾病。
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健康小貼士|吸菸有害健康,控煙你我同行
健康小貼士｜吸菸有害健康，控煙你我同行 2020-12-19 12:49 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務