產後寶媽不要拿這樣的無知，挑戰老年生活的底線

2020-09-03 愛美想像力

哎，快看那個老太太又過來了，離她遠一點，每天身上都有一股難聞的味道，還經常想往人群裡面去，不知道別人嫌棄……還有的我們會見到一些老年人，走著走著，隨時隨地就就地解決了，這讓別人看起來很是尷尬，其實他們自己也不想，只是控制不住，經過了解，原來她們早就出現了尿失禁的情況，治療了，也沒有什麼好的效果！一言難盡，其實像他們出現這種情況，多屬於盆底肌有關，今天通過文章，我們來了解一下什麼情況？如果我們不加以重視會怎樣？

生活中我們也經常見到一些中老年女性朋友，會時不時有尿褲子的情況，這不免會引起年輕人的一些嘲笑和嫌棄！其實稍微懂一點的人都知道，這可能跟她們懷孕分娩都有直接的關係，那個時候對盆底肌造成的損傷，出現盆底肌鬆弛，導致括約肌鬆弛，對控制小便的能力減弱，造成的尿失禁現象。對於盆底肌鬆弛的問題，產後寶媽一定不要挑戰他的底線，否則你的老年生活也會出現上述的情況，到那個時候被嘲笑的人，可能就是自己了。

如果那個時候對盆地肌加以重視的話，我相信就應該不會有現在這種情況發生了。過來人的經驗告訴我，產後女性朋友一定要對自己的產後修復負責任，不然漏尿尿失禁真的會纏繞自己的後半生影響生活質量。
那麼麼來了解一下什麼是盆底肌？

盆底肌是位於骨盆腔底部內側的一塊肌肉群，他不是單子一塊一個肌肉，他是一個肌肉群，主要包括在盆腔底部，主要是起到一個調動支撐，盆腔內部器官的作用維持盆腔內臟器官的正常運作，現在懷孕和分娩的時候都會對盆底肌造成不同程度的損傷，在懷孕期間，隨著子宮不斷長大，盆底肌對子宮的支撐能力越來越大，這個時候，盆底肌的彈性就會出現鬆弛，當長時間的處於緊繃的狀態時，直到分娩結束後，他很難恢復到原來的狀態，再加上在分娩時盆肌起著至關重要的作用，這個時候對盆底肌的損傷造成是雙重性的，所以這也就是為什麼我們在生完寶寶之後42天一定要到醫院去做一個關於盆底肌的檢檢測，判斷一下盆底肌所存在的損傷程度，根據損傷的情況來自行解決或者修復鍛鍊，從而恢復盆底肌原有的彈性，恢復它的正常功能。

同樣盆底肌，如果出現鬆弛的話，它所承載的子宮，膀胱，陰道等都會出現下垂，生活中最常見的音像陰道壁膨出，子宮脫垂漏尿，便秘尿失禁，都以為我們的盆底肌鬆弛有直接的關係，這個時候我們需要對盆底肌加以鍛鍊和修復，恢復它原有的彈性，這些症狀才會隨之改變！

產後漏尿是每位寶媽都會存在的，普遍現象之一，當然也有的寶媽沒有這種現象，現在他們會認為自己身體沒有出現任何症狀，明顯的症狀不需要對產後修復加以重視，其實在這裡，小編想告訴大家的事，不管你是懷孕還是分娩，都會對盆底肌造成不同的損傷，這個時候我們都需要再也修復和鍛鍊，可能在近期一兩年或者34年之間，你不會有什麼大的感覺，但是到了四五十歲之後，你的身體可能就會出現症狀，就像我們常見的尿褲子，子宮脫垂，那個時候再來修復，相對來說就已經晚了，如果嚴重的話，還需要藉助醫療手段來進行加以幹預治療。
所以產後寶媽對於產後修復有關於盆底肌的一些現象，一定不能忽視，也不要大意，不然可能真的會走了，他們的老路，影響自己的後半生生活質量！
對於女性，尤其是產後寶媽來說，及時做好關於盆底子的鍛鍊和修復，一定要，重視起來，不然我們可能真的會成為別人口中嘲笑和嫌棄的那個她，甚至看到幾十年後的自己！
好了，今天的文章就給大家分享這麼多，想要了解更多關於產後修復專業的知識，歡迎交流諮詢

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