天冷就饞這道菜,香軟入味,上桌搶著吃,冬天常吃身體棒,不怕冷
冬天吃什麼東西對皮膚好呢?冬天那麼乾燥,對皮膚傷害很大,除了多喝水之外,我們還要多吃富含膠原蛋白的食物。富含膠原蛋白質的食物很多,但是最好吃最誘人的就是豬蹄了。豬蹄富含膠原蛋白質,而且豬蹄非常美味,要不是因為價格貴,吃了容易胖,我都想天天吃豬蹄。豬蹄的膠原蛋白質豐富,營養價值可不比燕窩和阿膠低,看著比較油膩,但是脂肪含量低五花肉低,女人常吃的話,可以美容養顏,皮膚越來越好。女人都是愛美的,皮膚好和變瘦不可兼得,豬蹄那麼好吃,偶爾吃一點,也不會發胖的。
最近豬蹄的價格便宜了一點,30塊錢一斤,我花了50塊錢買了一大個,今天教大家一個豬蹄最經典的做法,那就是紅燒了。豬蹄的做法很多,有時候會拿來燉湯,但我覺得,豬蹄做做成紅彤彤的顏色才好吃,看著就很誘人。燉湯的話,看著豬蹄白白的,很沒有食慾,紅燒或者滷煮,都是豬蹄比較受歡迎的做法,下面就教大家紅燒的做法。天冷就饞這道菜,香軟入味,上桌搶著吃,冬天常吃身體棒,不怕冷。
【紅燒豬蹄】
食材:豬蹄2個、冰糖適量、生薑1塊、香葉2片、八角2個、幹辣椒2個、料酒適量、生抽適量、老抽適量、鹽少許食用油適量。
做法:第一步,首先把豬蹄斬成塊,然後清洗乾淨,冷水下鍋,加適量料酒,大火燒開,然後煮3分鐘,撈出衝洗乾淨備用。
第二步,鍋中倒入適量油,加冰糖翻炒,炒至融化,並且冒泡,然後放入豬蹄翻炒上色,再加薑片、幹辣椒、香葉和八角翻炒均勻。
第三步,烹入適量料酒,再加老抽和生抽翻炒上色,倒入適量熱水,加少許鹽,大火燒開,轉小火燉1個半小時。最後大火收汁,就可以起鍋裝盤了。
烹飪小技巧:
1、豬蹄要處理乾淨了,豬蹄上的雜毛很影響食慾的;2、豬蹄記得讓商家幫你剁成塊,不然拿回來可就沒辦法處理了;3、炒糖色可以讓豬蹄顏色更好看,但是炒糖色的時候要注意火候,小火慢炒,別炒糊了;4、燉豬蹄的時間比較長,建議使用高壓鍋,40分鐘就可以把豬蹄燉爛了;5、紅燒豬蹄還可以添加一些食材搭配,比如黃豆、花生、蓮藕、鵪鶉蛋等等食材。
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