堅持做有乾貨的寶寶輔食菜譜，大家好！我是丫丫媽，用自己幾年的育兒心得為各位寶媽分享不同時期寶寶的輔食做法，希望每位媽媽都能為寶寶做出健康又美味的輔食。前幾日有寶媽問我說自家的寶寶長得瘦，吃什麼都沒用，該怎麼補償營養呢？我建議的是寶寶除了日常的母乳奶粉之外，針對偏瘦的寶寶可以適當增加肉類優質蛋白質輔食。今天丫丫媽為各位寶媽帶來補充寶寶肉肉的輔食：6-9個月寶寶輔食：碧綠雞肉生菜泥，助偏瘦寶寶長得白白胖胖！
寶寶偏瘦除了營養缺少外還有可能是餵養辦法和作息飲食習慣的原因造成的，比如6個月的寶寶腸胃功能還不夠強健，所以不太建議太早大量的吃輔食以及肉類。寶寶的輔食應該根據寶寶自身的消化能力和發育進展循序漸進的餵養。今天的雞肉生菜泥非常適合7個月以上的寶寶，如果寶寶7個月前沒吃過任何輔食，那邊需要等到餵養蔬菜內的輔食1個月後才能添加肉內的輔食。
大家都知道雞肉富含優質的蛋白質，而且脂肪含量非常低，所以寶寶不用擔心吃太多會長胖，生菜富含維生素和葉綠素，兩種食物搭配在一起色彩翠綠口感清爽。我們準備好食材要開工啦！
先準備好雞胸肉，如果是冷凍的那需要提前自然解凍，生菜可能會留有殘留農藥，用鹽水浸泡10分鐘是十分有必要的！肌肉去血水切成小塊清洗乾淨，鍋中燒開水加兩片生薑，倒入切好的雞肉過水，不能煮太久哦，3分鐘就可以了，不然肉容易老。撈起來衝洗掉浮沫濾幹水在放入到蒸鍋中蒸上20分鐘直至蒸爛。
生菜切好放到開水鍋中過水，只需要煮1分鐘就可以了，不然破壞生菜中的維生素，然後撈出來備用。將蒸好的雞肉和生菜放到料理機中加入適量溫開水攪拌均勻。
如果是7個月或者咀嚼能力比較弱的寶寶水可以多加一點，做出來的肌肉生菜泥成流水狀。如果是8個月以上腸胃和咀嚼能力發育比較好的寶寶可以少放水，攪拌的也可以留一些顆粒狀，做出來的雞肉生菜泥比較幹成泥狀。
這時候可以盛出來餵寶寶吃啦。如果有剩下的雞肉生菜泥用寶寶專用的輔食盒裝好，等涼了放到冷凍櫃裡冷凍保鮮，下次拿出來熱一下就可以吃了，最好在3天內吃完哦！
溫馨小提示：餵養寶寶的時候讓寶寶抿著嘴吃，可以鍛鍊一下寶寶的咀嚼功能和吞咽能力。雞肉和生菜兩種食物在此之前都要提前單獨餵養過寶寶，保證寶寶身體不排斥沒有過敏嘔吐的情況後才能將兩種食物搭配在一起做成輔食。今天的雞肉生菜泥你家的寶寶愛吃嗎？喜歡丫丫媽的輔食可以關注我留言交流哦，每天提供一款寶寶輔食的做法，幫助各位寶媽餵養健康聰明的寶寶！
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