芹菜炒羊肉
By 小洞天
《本草綱目》中說:「羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷」。
原料:羊肉、芹菜、鹽、蒜、小米辣、生抽、味精、蔥花。
做法步驟:
第1步、芹菜洗淨切寸段,放開水鍋水,加少許油、鹽,焯一分鐘撈出備用。
第2步、炒鍋上火放油燒熱,放十數粒花椒,炸出香味。
第3步、放入切好的羊肉絲,煸幹水份。
第4步、放入蔥花、蒜片、小米辣、生抽翻炒均勻。
第5步、放入芹菜翻炒。
第6步、出鍋前放少許味精。
第7步、成品。
小貼士:
1.芹菜焯水的目的是為了縮短芹菜在炒鍋內的烹飪時間,保證芹菜的鮮嫩。2.羊肉煸幹水份是為了減輕異味。
來自 美食天下 小洞天 的作品。
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