導讀：三伏天，自己在家簡單3步做出純水果冰棍兒，無添加口感好又健康！
三伏天是一年中最熱的季節，而中伏又是三伏中最熱的一段時間，就是在北方這段時間也是又熱又悶又潮溼，大人孩子都會忍不住吃一些冰棍兒之類的解暑。
學會這一招，再也不用出去買冰棍！簡單純天然無添加，口感好只要2種食材就做好，吃了不長胖，比外面賣的冰棍兒好百倍。在工作期間，經過驗貨才明白，原來冰棍兒有這麼多的添加劑，十幾二十種的添加劑，保質期是18個月到24個月，我真的驚呆了。我們夏天，天天吃的冰棍竟然是添加劑堆出來的。我們經常吃冰棍兒，但是誰又仔細的看過冰糕的詳細用料表？自己在家做吧，簡簡單單很容易，讓家人吃的健康，放心還實惠。
材料：香蕉，蜂蜜。
做法：
1，香蕉要熟透的，我買回來香蕉在家放了幾天，才熟成這樣。熟透的香蕉甜味大，做出的冰棍兒也更好吃。
2，把香蕉去皮放入碗裡，倒入料理機加入少許的蜂蜜，打成糊狀。
3，把學廚的冰糕模具洗淨擦乾，把打好的香蕉糊倒入冰糕模具中，蓋上蓋子入冰箱冷凍即可。
4，大約經過3個小時以上，冰糕凍好了，直接用手脫模即成，這種矽膠的模具無毒很好脫模。
5，然後放到保鮮袋中冷凍保存，隨吃隨取，也可以買一些包裝紙包住。簡單的不能再簡單的純正水果冰棍兒，學會了趕快給家人做吧，好吃健康無添加。學會這一招，再也不用出去買冰棍！簡單3步就做好，解暑不長胖！
峰兒話語：
1，冰糕的做法其實很簡單，香蕉可以讓冰棍兒的口感更好，如果是別的水果，也可以加一根香蕉增強口感，或者加一把燕麥片增加口感都是可以的。
2，香蕉熟透後已經很甜，蜂蜜不要加多了，少許或者不加都是可以的，這樣的冰棍兒吃了不長胖哦。
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