堅挺的乳房常常被認為是女性自信美麗的象徵之一。
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但同時乳房也很脆弱，稍不留神，各種問題紛紛找上門。
根據《中國腫瘤》雜誌給出的數據顯示：
2015 年，在各類惡性腫瘤的發病率中，女性發病首位就是乳腺癌，年發病數高達 30.4 萬人。
在解決大家關於乳腺疾病的困擾之前，想先問下大家，你真的了解自己的乳房嗎？
先來看看我們為你準備的這 5 道關於乳房的小知識吧，看看你能答對幾道吧。
1. 一側乳房能達到多重？
A. 150～200 克（約 1 個蘋果的重量）
B. 300～400 克（約 1 個火龍果的重量）
C. 500 克以上！（約 1 個木瓜的重量 ）
正確答案：ABC. 取決於罩杯大小。
正常的一側乳房（至少 A 罩杯吧），一般只有 150～200 克。
但要是哺乳期的女性，只是一側乳房就可以重達 500 克以上！這就是為什麼大胸妹子們會有腰酸背痛的毛病，因為實在太重了。
2. 兩側乳房對稱嗎？
A. 對稱
B. 不完全對稱
正確答案：AB. 不完全對稱，也是正常現象。
有時候，它們甚至可以相差一個罩杯！
在一項小型研究中發現：有 44% 的女性都會抱怨，她們一側的胸明顯小於另一側。
如果還要考慮乳頭大小和胸部形狀的話，高達 88% 的女性都覺得兩側存在明顯差異。
3. 乳頭邊上長毛毛是正常現象嗎？
A. 正常，莫得問題
B. 不正常，難道我其實是個男的？
正確答案：A. 完全正常，不用擔心！
如果覺得毛毛影響了美觀，或者比較討厭，可以用小剪刀剪掉。
但是不要用剃刀剃，更加不要用鑷子拔（噫！想想都好疼啊），不然會增加毛內生和毛囊發炎的風險。
4. 多少女性對自己的胸部不滿意？
A. 5% 的女性（坦然接受命運的安排！）
B. 70% 的女性
C. 200% 的女性（下輩子希望擁有自己選擇胸部的權利！）
正確答案：B. 大部分女性都不滿意。
最新調查研究發現全球僅有 29% 的人對自己的胸部大小滿意。
剩下的 71% 的人群中， 48% 的女性希望擁有更大的胸部，23% 的女性希望擁有更小的胸部。
5. 刺激乳頭可以達到性高潮嗎？
A. 可以的（經驗之談？）
B. 不可以，都是騙人的！
正確答案：AB. 不一定，但確實有人可以。
有研究顯示，乳頭及周圍遍布著感受神經，刺激它們能激活大腦中負責「高潮」的區域。
好啦，你答對了幾題呢？
乳房的健康直接關係到了女性的身心健康，萬萬不可大意。
我們還整理了 5 個大家對於乳房常見的誤區，繼續往下看吧。
➊ 乳腺增生會形成乳腺癌嗎？
絕大部分不會。
很多女性朋友在進行乳腺體檢的時候，經常會聽到醫生說小葉增生之類的詞。
這時候，很多人往往開始擔驚受怕：「會不會癌變？」「感覺自己和乳腺癌只有一步之遙了」
別慌！絕大部分乳腺增生跟乳腺癌沒有關係。
等你老了（絕經）以後，體內雌激素降低，乳腺組織退化的時候，乳腺增生也會慢慢好轉。
記得去醫院定期體檢，這才是最有效的防癌措施。
➋ 「自摸」可以診斷乳腺疾病嗎？
當然不能！
隨便在網絡上搜一搜，就能看到各種奇奇怪怪的「乳房自摸法」檢測健康。
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很多女性「自摸」的時候，覺得有點不對勁，頓時就慌了手腳。
實際上，只靠自己（或者老公）「看一看、摸一摸」發現的異常，大多數與乳腺癌沒什麼關係。
「自摸」更大的意義在於女性了解和熟悉自己的乳房，提高防癌意識。
針對乳腺癌，建議 40 歲以上的女性，每 1～2 年做一次乳腺鉬靶和彩超檢查篩查乳腺癌。
➌ 豆製品會導致乳腺癌嗎？
不會！
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很多人認為豆製品中含有一種名叫「大豆異黃酮」的植物性雌激素，這會增加患乳腺癌的風險。
豆製品中的這種雌激素可不「壞」，它能幫助你體內的雌激素變得更加穩定。
當人體缺少雌激素的時候，它能夠彌補不足；當人體雌激素水平較高的時候，它也能夠降低雌激素的水平。
豆漿、豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示這個鍋不背。
➍ 哺乳會導致乳房下垂嗎？
並不會！
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哺乳本身並不會讓你的乳房下垂，但是哺乳期護理不當，確實可能影響乳房的外形。
乳房下垂根本上是無法解決的。
隨著年齡漸長，雌激素分泌減少，多數泌乳腺體和泌乳導管都退化或是變成了脂肪組織，同時皮膚變得更鬆弛，胸就不那麼堅固了，乳房就變得下垂了。
只能說，是重力的追求，是歲月的不挽留。
➎ 內衣可以幫助改善乳房下垂嗎？
除了運動時建議一定要穿運動內衣以外，其他時候穿不穿內衣區別不大。
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內衣從某種意義上來說，主要起到的是支撐和美觀的作用。
乳房下垂問題，主要是年齡、體重增加和地心引力的鍋。
同樣的，無論什麼內衣都不能解決外擴和副乳的問題，因為根本不存在這兩個問題。
這只是每個人胸型不同以及長胖程度不同的關係。
穿內衣，本質上解決的是「激凸」的小尷尬。
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