兒科醫生：「偷走」孩子身高的3種水果，家長別再繼續餵了，坑娃

現在到了5月，天氣也變得越來越熱，氣溫逐漸升高讓不少孩子的食慾就變差了，這時候做父母的就希望給孩子多吃點水果，補充點維生素等營養，讓孩子也能身體健康，長個高個子，贏在起跑線。

小區裡的冬冬，一直都是個懂事的小男孩，但是前段時間卻進了醫院。一打聽才知道，這孩子原來是因為父母覺得天熱了，給買了一堆水果吃，結果這段時間食慾越來越差，面色也蒼白了不少。冬冬爸媽感覺帶著孩子去了醫院，一檢查才知道，孩子這是因為吃水果吃得，身體受損，發育暫時出現了停滯的現象。

兒科醫生：「偷走」孩子身高的3種水果，家長別再繼續餵了，坑娃

1、柿子

這是一種營養很豐富的水果，但是很少會有父母給孩子經常吃，這是因為這種水果其實屬於寒性水果，孩子的消化系統現在還不夠完善，經常吃會導致脾胃受到損傷，難以吸收營養，所以孩子會不長個子。

2、鴨梨

都說梨甜甜的很好吃，而且可以幫助孩子滋養肺部，讓孩子不咳嗽不生病，看起來對孩子的身體會比較好。但是梨這種水果雖然富含膳食纖維，但是也是屬於寒性水果的，孩子經常吃也會出現食慾較差，不愛吃飯不發育的問題。

3、榴槤

榴槤作為百果之王，營養價值是非常高的。俗話說「一直榴槤十隻雞」，也是形容榴槤的營養豐富。不過榴槤屬於高熱量高脂肪的食物，孩子經常吃會上火，也會出現積食等問題，孩子很容易不發育，身高也會生長緩慢的。

要想長得高，記得補充微量元素

孩子的身體發育離不開各種營養，給孩子補充微量元素，多喝一些淮菇甘末是很不錯的選擇，當然也要適量運動，像舉重，啞鈴這種高強度高負荷量的運動還是不要做了，容易損傷關節，可以去戶外跳繩或者慢跑等都是很好的長高法。