自律改變生活:如何建立時間管理知識體系

2020-10-19 心靈築夢師

我們之所以對碎片信息什麼都覺得新鮮、什麼都想要記住卻又記不住,就是沒有一個知識結構和學習體系。

如何建立自己的時間管理知識體系呢?

時間管理的學習無外乎三個方面:知識、能力、價值觀。

一.明確自己的學習目標

當你剛開始學習一個領域的時候,首先要明確:你為什麼學習這個領域?將來打算如何應用?這個領域跟你現有的其他知識是什麼關係?

我學習時間管理完全是為了能夠自律,實現高效率工作,高品質生活。將來打算幫助更多的人建立起時間管理的概念。

如果沒有明確的學習目的,是很難建立起時間管理知識架構的,因為你很難知道,這個知識是用來解決哪個領域的問題、跟你的個人目標到底有什麼關係。

所以制定的計劃就會流於形式,得不到執行。

二.最好的學習路徑是閱讀

明確了學習目的之後,你可能會想:我對時間管理領域不了解,如何建立起這架構和學習的路徑呢?

答案是:通過高質量信息渠道,找一個已有的體系,而不是自己搭建。

在建立時間管理知識架構的時候,什麼是靠譜且高質的信息源呢?答案是:書籍

比如經濟學看薩繆爾森的《經濟學》、心理學看津巴多的《心理學與生活》,你會發現,很多問題豁然開朗。這就是高質量信息的作用。

如果你每一周讀一本書,一個月讀四本書,讀完之後輸出,寫感悟,寫心得,要不了半年,知識體系和認知將會發生很大的改變。

三.修正自己的時間管理知識架構

你可能會說:別人的知識體系,未必適合我用啊。

所以,在你學習一段時間之後,需要不斷修正和形成自己的知識體系。

每個人的背景不同、學習目的不同,最終形成的知識結構可能也不同。需要根據自己的工作性質,個人能力,環境因素等去調整。

別人的方法可能不適合你,就捨棄,分不清時間管理四象限也沒有什麼關係,關鍵是需要找到自己的節奏,而不是盲目跟風。

四.在知識架構中填充其他知識

市面上太多時間管理的書籍了,如果你光看時間管理的書籍,思維會陷入「死胡同」,會越學越找不到方向。

當你養成了閱讀的習慣,能夠做到短時間的自律,就應該涉獵其他方面的書籍。

比如營銷,經營管理,心理學,養身類相關的書籍,這類別的知識能提高我們的認知層面和思維架構。

把你看到的任何有價值的信息,都記在手機裡,用什麼軟體都無所謂。記的時候不需要組織語言,記關鍵詞就可以,這樣最快。如果是微信文章裡的,你可以直接截圖保存。

其次,每天對當天的知識進行整理,分門別類地列到某個應用,比如印象筆記裡面(如果你在上一步中也是用印象筆記,那你需要分開不同的文件夾)。

最後,定期回顧,如果是重要的知識,再記入到知識架構裡,作為知識體系的一部分,當然,這也是另一個文件夾。

用這種方式,即便是碎片化信息,也能夠進入到知識體系。

五.在實踐中提出質疑

你以為的「懂」,是淺層次的「懂」。

早睡早起100天和早睡早起1000天的人,他們對於時間管理和自我管理的認知是完全兩種不同的境界。

在實踐的過程中,不斷反思,不斷總結,不斷質疑,才能形成將時間管理的理論知識和時間知識高度結合,逐漸形成自己的方法和管理體系。

六.花兩周的時間建立自己時間管理知識體系?

1.寫出自己學習時間管理的目的和述求是什麼?想達到什麼樣的目的?

2.分析自己的能力,工作性質,經濟收入等客觀因素。

3.網上搜索時間管理入門書籍,並制定學習計劃,系統輸入和輸出,建立知識架構。

4. .針對制定學習架構,結合自己在工作中經常遇到的問題,看是否可以納入到此架構中,如果不能,則對該架構進行修正,變成自己可用的初步架構。

5. 在印象筆記或者其他應用軟體中,建立三個文件夾,第一個文件夾是日常信息,第二個文件夾是整理信息,第三個文件夾是知識體系,然後把第2步中的知識架構放入第三個文件夾。

6.接下來一周,看到任何文章、想到任何知識等,全都記錄及整理在到相應的地方。不僅包括這一周新學的知識,也包括能夠想起來的從前的知識。

7. 在接下來一周,遇到任何問題,就回到體系中去找答案。記住,即便你知道問題的答案,也需要回到體系中,用其中的理論來進行解釋。

相關焦點

  • 因為你沒有建立自己的知識體系
    前段時間一直在頭疼一個問題:為什麼我明明一直在看書、刷文章、學習乾貨,到頭來卻說不出來自己到底學了什麼?明明認認真真學習了很多知識,還記了很多筆記,用的時候就是提取不出來。明明自己積極進取,結果卻收穫甚微,換做以前,我就直接自暴自棄了。但是後來我終於想明白了,不是知識的問題,也不是我不夠努力,而是我沒有構建自己的知識體系。
  • 嘴笨的人如何提高口才?自律改變生活
    嘴巴笨的人如何提高自己的口才呢?用這四個方法能迅速提升,要堅持訓練。第一,每天讀一篇文章,找出最有感覺的一段話,針對這段話,反覆地去練習。第二,每天花15分鐘,訓練你的氣息,邊跑邊大聲講話或者朗讀。自律改變我的生活。25歲的時候,我學會了一件事,聚焦。我關閉了自己的朋友圈,卸載了所有的社交和遊戲APP,把全部的時間和精力都聚焦在時間管理這件事情上。
  • 如何真正把自己的知識體系建立起來?
    本文轉載自微信公眾號:知識管理中心KMCenter(ID:KMCenter),作者為知名知識管理專家、《你的知識需要管理》作者田志剛,該文內容摘自《卓越密碼:如何成為專家》對於建立個人的知識體系,我的建議是找一個比較小的點,深入學習、思考、幹活、遍歷,最後做到既能夠用幾個關鍵詞(還包括關鍵詞之間的關係
  • 二五零零:如何建立你的知識體系
    我們學會經歷三個階段,只有通過這三個階段,反覆插入,才能建立自己的知識體系,不斷完善自己的知識體系。為鋼琴工作賺錢的人,然後他每天學習鋼琴知識,目的也是賺錢,這些都是為了好的物質生活,追求身體。心是指內心的情感變化,追求幸福、幸福、遠離痛苦、恐懼為目的而建立的知識體系。例如,如何與父母和朋友相處,如何與愛人相處,如何應對自然災害,可以放鬆和放鬆,通過學習來改善他們的情感和商業知識體系。靈魂是靈魂,是人生要擺脫七情六慾,失去自己的名利,為更高的修養追求。
  • 詹偉平:如何建立自己的知識體系?
    我們學習會經歷三個階段,唯有將這三個階段,反覆穿插,方可建立起自己的知識體系,並且不斷完善自我的知識體系。這三個階段非別是: 1.    六經注我2.以鋼琴為職業來賺錢的人,那麼他每天學習鋼琴方面的知識,目的也是為了賺錢,這些均是為了良好的物質生活,而追求的身。心是指為內心的情感變化,以追求快樂、開心,遠離痛苦、恐懼為目的,而進行的知識體系的建立。
  • 乾貨|如何提升學習敏銳度之建立知識體系
    所以,結構化(框架)思維很重要,因為它與建立知識體系密不可分。-01-你改變不了的時代特徵也許,你已經聽說過VUCA這個詞。面對這樣一個世界,我們都會感到有點束手無策……那該如何應對呢?-02-你也改變不了的學習趨勢有什麼學習趨勢發生了改變?第一,現在知識更新換代的速度不斷加快。那些當下的網絡熱詞用不了多久就會被其他更新的代替。那知識點呢?
  • 如何提高知識儲備,建立自己的知識體系?
    自媒體寫作,前面說到提高知識儲備的前兩點,本文繼續整理分享後兩點。3、內化內化是將新的知識分解、消化,變成自己知識體系內的東西。主要有兩種方式:知識歸類和知識系統化。關於新知識的內化,推薦大家看一本書:《如何閱讀一本書》,書中涉及到4種方法:基本閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀,難度依次遞增,學習新知識及內化成體系很有幫助。
  • 不做知識的搬運工,有效知識體系該如何建立?
    那麼,如何建立知識體系? 這就像是蓋樓,知識體系是一座大廈。 首先你得有充足的建築材料——各式各樣的知識點。 這是王國維理解的做學問,也是建立知識體系的三重境界。 第一境 學習的目的不是為了獲得資訊,而是為了增進理解。 資訊太多有時和資訊太少一樣,對理解力而言都是一種障礙。
  • 搭建知識體系,從改變心態做起|《好好學習》
    科技的發展與進步,使得信息能夠在極短的時間內傳遍全球,有什麼問題似乎只要連入網絡就能夠得到解決。然而,在這個知識泛濫的時代,尋找對自己有用的內容,搭建起自己的知識體系,這一問題並未得到簡化。到了畢業,才發現自己的專業知識連一堆散沙都算不上——散沙起碼得有沙子啊!那麼,究竟怎麼樣才能把知識體系搭建起來呢?
  • 孩子的自律、時間管理、行為問題和界限感等,都與家長的做法相關
    如何扮演好父母的角色,是一門值得深入思考的大學問,因為這個命題,沒有明確的答案,只能在一點一滴中逐漸滲透。孩子的自律、時間管理、行為問題和界限感等,都與家長的做法相關!2、時間管理的重要性時間管理的範疇很廣,涉及到生活的方方面面,它的重要性甚至可以成為扭轉人生的契機。
  • 如何提高職場的自律能力?五大能力管理是必須遵守的原則
    但對於大多數人來說,職場中的自律能力和做事效率都是自己立足的根本。那麼,什麼是職場自律以及如何提高自律能力?如果提高職場的自律能力和做事效率呢?職場自律是什麼?職場自律從根本上講就是一種高度的自我約束,是對自己的時間精力、情緒、資源和工作等進行的自我管理。
  • 人生必備:分類整理歸納法:知識管理體系+電腦資料+家居生活
    大家是否有過體驗,以前記得筆記找不到了,原來有個創意突然想不起來了;那是因為你沒有建立自己的知識管理體系。這個三個層級適用於知識體系和電腦資料的整理。1、知識體系的建立:知識體系首先,筆記本體系建立分類主要分為inbox體系,主體知識庫,存檔筆記本。
  • 如何建立一套簡單又高效的研發管理體系
    作者:颯然Hang 原文:http://www.rowkey.me/blog/2016/08/17/dev-manage/作者已授權運維幫發布早在讀研究生的時候,自己負責著實驗室的項目,就一直在思索如何建立一套簡單又高效的研發管理體系
  • 如何有效構建自己的知識體系?
    :幫助她解答關於如何構建個人知識體系的問題。下面認真看:01什麼叫知識體系?其實在了解如何構建知識體系前,你需要明白到底什麼叫知識體系?為此我特意上網重新學習了一下,什麼叫知識?什麼叫體系?構建個人知識體系,顯然是屬於個人成長的「戰略層面」。前者的努力程度值得肯定,值得尊重,但這樣的學習方式不值得宣傳,因為這位學生上十分注重戰術,比如怎麼在有限的上課時間內記到更多更有用的筆記,如何利用更多時間進行知識點的記憶等。
  • TPM管理體系如何建立
    TPM管理體系的建立通常可以分為三個階段:準備階段、引用實施階段和鞏固階段。下面我們就詳細介紹下體系建立的三個階段。
  • 知識之塔模型——結構化思維建立知識體系
    五、建立知識體系上面我們主要學習了「結構化思維」,同時附帶了如何建立知識體系的簡單過程。接下來我們學習在結構化思維的基礎上如何建立起自己的知識體系。那麼為什麼要建立起自己的知識體系呢?前面說過了,如果你的知識體系不建立起來,那麼你的知識就是零散的、碎片化的、沒規律的,你很難在實際工作工去調用它。也就是說,你也只有建立起了知識體系,才能更好地指導自己的工作,而且可以教給別人,要知道,教給別人更是一種學習。
  • 如何正確學習,將知識轉化為能力,建立自己的知識體系?
    從如何打造朋友圈到朋友圈營銷,從小白理財課到簡筆畫課,從學習excel到投資課等,報名的課程五花八門,卻沒有什麼實質上的收穫。在這裡建議大家,在知識付費的時代,學習一定要有目的性,不要被朋友圈裡漫天飛的限時促銷課程迷了眼成為一個屯課癖、偽學習者。
  • 父母如何幫助孩子管理時間?
    孩子的生活安排總是亂糟糟、沒有秩序感,做事零零落落。我們都知道自律是一件非常重要的事,因為教育的目的,就是要孩子能管自己,對自己負責,而不是大人時時刻刻在管他!如何讓孩子學會管理時間,充分運用時間給孩子帶來更多的知識呢?建立時間日誌。
  • 如何構建各專門領域的知識體系?
    ,建立一個知識體系還是比較簡單的。舉個例子,你想建立個人成長領域的知識體系,好啦,主要領域確定下來, 那麼就開始個人成長領域的知識吧。舉個例子,比如我這段時間在學習的銷售文案,我就把碎片的文案知識,經過整理,組成了一個強大的知識體系,來指導我的時間操作。
  • 「沒有建立財務體系你後悔嗎「「財務體系建立須知
    財務體系的建立在上期我們通過列舉騰訊企業的財務體系服務制度,和敘述財務體系一些相關知識,這期我們再聊聊比較體系的建立,和支票管理體系。關於體系的建立:財務團隊要求「和而不同」,在業務問題上敢於說出自己的觀點。我們可以一起做決定。財務團隊具有明顯的專業特點,能夠在適當的時間、地點、方式上說對做對的事。財務團隊具有「保持學習」的理念、「學習工作 化,工作學習化」的理念和「我要學習」的理念。