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周末最大的願望就是睡到自然醒,忙碌的工作日被拋在腦後,睡睡睡才是人生的奧義所在。
作為一個懶人,最幸福的事情是什麼?必須是睡到自然醒還能有飯吃,今天豆小果給大家推薦幾款菜譜,讓你周末不但能睡到滿足,還能吃到嗨~
日式鮮蝦三明治
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by草莓漫食
·主料·
鮮蝦|六隻
法棍|五分之一個
生菜|兩片
·輔料·
芝士|一片
沙拉醬|30克
日式辣根|3克
黑胡椒|少許
鹽|少許
·做法·
1.將沙拉醬,辣根,黑胡椒混合
2.將芝士片放到法棍上,磨一些黑胡椒
3.放烤箱烤四分鐘
4.把蝦放平底鍋煎熟加鹽、黑胡椒
5.把蝦排在烤好的法棍上
6.淋上調好的沙拉醬
7.蓋上生菜
橄欖油雞蛋沙拉
JUJURAI
雞蛋|2個
西蘭花|50g
聖女果|5個
·輔料·
黑胡椒粉|2/1茶匙
沙拉醬|1湯匙
橄欖油|1湯匙
材料準備好
聖女果洗淨,切片擺入盤中
雞蛋煮熟後剝去殼,切小塊
擺入聖女果盤中
西蘭花撕小朵,焯水後撈出
擺入雞蛋聖女果盤中
擠入沙拉醬
8.淋上橄欖油
9.撒上黑胡椒粉即可
超豪華焗土豆泥
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馬鈴薯|1個
培根|3條
雞蛋|1個
蝦仁|適量
馬蘇裡拉芝士|看你喜歡吃多少~
牛奶|少量
番茄醬|適量
荷蘭豆|適量
準備好主要食材
土豆蒸熟加入鹽和黑胡椒拌成泥
加入半個雞蛋和一點牛奶拌勻
培根交替鋪在烤碗裡,看你碗的大小確定鋪多少。建議不要太多,因為吃多了會膩
鋪上土豆泥
鋪上一層芝士。再鋪一層土豆泥、一層芝士,我一共鋪了兩層
然後用培根包起來(我太貪心了,芝士加了很多都包不起來了
在上面擠一些番茄醬,然後把蝦擺上去,再來點綠綠的荷蘭豆裝飾一下哈哈
然後再鋪上一層芝士就可以拿去烤啦!220度,我大約烤了20分鐘,烤到芝士焦黃就可以啦
10.出爐!
寶寶健康早餐食譜,營養全面還這麼好做!
營養輔食,寶寶最愛!